Portocala beneficii pentru sanatate. Iata 10 motive sa mananci portocale:
1. Previn cancerul
Portocalele sunt bogate in substante care apara organismul de multiple forme de cancer, inclusiv cancer de piele, plamani, sani, stomac si colon.
De asemenea, un studiu recent realizat in Japonia releva faptul ca vitamina A din portocale previne aparitia cancerului la ficat.
2. Previn bolile renale
Sucul de portocale reduce riscul aparitiei bolilor renale si a pietrelor la rinichi.
3. Reduc colesterolul
Bogate in fibre solubile, portocalele sunt indicate pentru reducerea colesterolului. Beneficiile se extind si asupra sistemului cardiovascular intrucat potasiul, un electrolit mineral continut de portocala, contribuie la buna functionare a inimii.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO
Articolul urmator
De ce să nu mănânci niciodată cartofi încolțiți! Cazul celor 78 de elevi otrăviți
Urmareste-ne pe Google News
