Culinarby
Qbebe
Sanatatea bebelusului
Contributors
SuperMedici
Home › Retete culinare › 8 - 12 luni › Dovlecei la cuptor

Dovlecei la cuptor

Dovlecei la cuptor

Alina Nedelcu - Redactor Senior
De Alina Nedelcu - Redactor Senior
Miercuri, 31.01.2018

Dovleceii fac parte dintre cele mai sănătoase legume întrucât sunt bogați în vitamina C, A, B, K, dar și în fibre. Din acest motiv, ei ne pot ajuta să avem un sistem imunitar mai puternic, o piele mai frumoasă, o vedere mai bună, dar și un nivel al colesterolului în limite normale, contribuind totodată la o bună coagulare a sângelui și la oase puternice (grație vitaminei K). În plus, ei sunt plini de apă și sunt săraci în calorii, astfel încât îi putem servi cu încredere inclusiv în perioadele în care vrem să slăbim. O rețetă ce poate fi utilizată inclusiv în acest scop vei regăsi și în articolul de mai jos: este vorba despre dovlecei la cuptor.

Dovlecei la cuptor
Timp preparare Timp preparare:
45-50 de minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
La cuptor, Vara, Toamna, Legume, Dovlecei, Pranz, Cina, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
dovlecei, ulei de masline

Ingrediente pentru 2-3 porții de Dovlecei la cuptor

2 dovlecei de mărime medie
2 linguri de ulei de măsline/de unt
1 lingură de oregano (proaspăt sau uscat)
1/4 cană parmezan ras
Timp de preparare: 45-50 de minute

Cum se prepară Dovleceii la cuptor

Pasul 1: Dovleceii se curăță și se taie felii (groase cam de 2 cm)
Pasul 2: Ei vor fi dați prin ulei de măsline/unt și cu oregano
Pasul 3: Pune-i pe o hârtie de copt, într-un singur strat
Pasul 4: Pune-le deasupra parmezanul ras și pune-i într-o tavă.
Pasul 5: Dovlecii vor fi dați la cuptor (încins în prealabil la 180 de grade) pentru aprox. 35-40 de minute
Pasul 6: După ce îi scoți din cuptor, poți să le pui și sare.

dovlecei la cuptor
Articolul urmator
Pastrama de oaie la cuptor: rețeta cu care îți vei cuceri întreaga familie
Pastrama de oaie la cuptor: rețeta cu care îți vei cuceri întreaga familie

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (8)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    6 rețete de brioșe sănătoase pe care să le încerci 6 rețete de brioșe sănătoase pe care să le încerci
    Zacuscă de dovlecei și vinete pentru iarnă: cea mai bună rețetă Zacuscă de dovlecei și vinete pentru iarnă: cea mai bună rețetă
    Cartofi prăjiți la cuptor: modul sănătos în care te poți bucura de acest preparat Cartofi prăjiți la cuptor: modul sănătos în care te poți bucura de acest preparat
    Cea mai bună rețetă cu cartofi din lume Cea mai bună rețetă cu cartofi din lume

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copiii lui Cabral l-au adus la disperare. Prezentatorul cere ajutorul părinților: „Dacă îi pun în pat la 20:00 e ca și cum aș băga găina vie în cuptor!”
    Copiii lui Cabral l-au adus la disperare. Prezentatorul cere ajutorul părinților: „Dacă îi pun în pat la 20:00 e ca și cum aș băga găina vie în cuptor!”

    Îndrăgitul prezentator de televiziune are o familie frumoasă și este tatăl a trei copii: Inoke, Namiko și Tiago. Recent, Cabral a simțit că a ajuns la capătul puterilor din...

    4 rețete cu prune uscate pe care să i le faci celui mic
    4 rețete cu prune uscate pe care să i le faci celui mic

    Prunele uscate sunt bogate în nutrienți și pot fi folosite pentru a găti diferite feluri de mâncare dulci și sărate. Așadar, poți folosi aceste ingrediente pentru a...

    5 idei de mâncăruri ușoare de seară ideale pentru copii
    5 idei de mâncăruri ușoare de seară ideale pentru copii

    Vrei ca copilul tău să mănânce mai sănătos, dar ai rămas fără idei pentru cină? Află în acest articol de ce nutrienți are nevoie cel mic și descoperă câteva...

    Sfaturile unui cofetar profesionist pentru cele mai bune fursecuri de Crăciun
    Sfaturile unui cofetar profesionist pentru cele mai bune fursecuri de Crăciun

    Un cofetar profesionist cu o experiență de peste 10 ani, împarte cu noi secretele sale pentru cele mai gustoase fursecuri de Crăciun pe care, spune el, le vom savura până la...

    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră
    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră

    Nici tu nu îndrăznești să pomenești cuvântul „broccoli” în prezența copiilor tăi pentru că le știi deja reacția? Ce-ar fi să îl...

    România, pe locul 4 în topul țărilor cu cea mai bună mâncare din lume
    România, pe locul 4 în topul țărilor cu cea mai bună mâncare din lume

    Nimic nu se compară cu mâncarea tradițională românească! Nu o spunem doar noi, ci și turiștii străini care i-au adus României un loc de cinste în topul...

    Fructe de mare congelate la tigaie: rețete care te vor duce cu gândul la vacanță
    Fructe de mare congelate la tigaie: rețete care te vor duce cu gândul la vacanță

    Cu siguranță știți că fructele de mare sunt delicioase și, de multe ori, o alegere minunată pentru cină. Dar ce se întâmplă atunci când nu aveți timp să mergeți...

    Trucurile incredibile ale unei bunici pentru sculptarea dovlecilor de Halloween
    Trucurile incredibile ale unei bunici pentru sculptarea dovlecilor de Halloween

    Poate că Halloween-ul nu este o sărbătoare românească, dar trebuie să recunoaștem că este extrem de distractivă! Cei mici o adoră, mai ales pentru că au ocazia să se...

    © 2025 Qbebe