Culinarby
Qbebe

Crap in sos de rosii si ardei

Crap in sos de rosii si ardei

Elena Gherasim

Crapul in sos de rosii si ardei este o alegere excelenta pentru masa de seara a copilului tau datorita aportului caloric redus si consistentei sale satioase. In plus, crapul cu sos de rosii si ardei este usor de preparat si poate fi servit de micutul tau inca de la doi anisori.

Crap in sos de rosii si ardei
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, La foc, Mancaruri cu peste, Mancaruri gustoase, Legume, Peste, Rosii, Ardei, Mancaruri, Crap, Pranz, Cina, Gustoase

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati crap in sos de rosii si ardei?

Pentru patru portii consistente crap in sos de rosii si ardei ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

 - patru bucati de crap file

 - trei ardei capia

 - patru rosii

 - o ceapa

 - un ardei gras

 - doi catei de usturoi

 - o legatura de patrunjel

 - sare, rozmarin

 - doua linguri de ulei de masline

Cum se prepara crapul in sos de rosii si ardei?

Durata totala de pregatire a crapului in sos de rosii si ardei nu depaseste o ora, iar gradul de dificultate al acestei retete este mediu. Iata ce ai de facut:

1. Spala pestele si usuca-l cu prosoape de hartie. Taie fiecare bucata in doua sau trei bucati mai mici.

2. In putina apa si ulei, inabusa ceapa taiata marunt, usturoiul, ardeii si rosiile decojite.

3. Adauga bucatile de peste, impreuna cu o parte din patrunjelul tocat, condimenteaza cu sare si rozmarin si baga tava la cuptor, dupa ce in prealabil ai acoperit-o cu folie de aluminiu. Lasa la cuptor timp de maximum 25 de minute.

Crapul in sos de rosii si ardei se serveste cald, decorat din belsug cu patrunjel verde. Crapul in sos de rosii si ardei este savuros alaturi de o mamaliguta calda.

Articolul urmator
Din cauza acestei rețete au rămas magazinele fără brânză feta. Pastele care au cucerit internetul
Din cauza acestei rețete au rămas magazinele fără brânză feta. Pastele care au cucerit internetul

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (2)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ardei iute: beneficii și contraindicații
    Ardei iute: beneficii și contraindicații

    Există într-o multitudine de culori, arome, mărimi, dar cel mai important, diferite niveluri de iuțeală. Foarte versatili în bucătărie, ardeii iuți vin la pachet cu o...

    De ce apar petele roșii pe față?
    De ce apar petele roșii pe față?

    Petele roșii pe față sunt o problemă comună care poate afecta persoane de toate vârstele. Acestea pot varia în dimensiune, formă și severitate, fiind adesea un simptom al...

    Pete roșii pe piele la copii: de ce apar și cum le tratezi
    Pete roșii pe piele la copii: de ce apar și cum le tratezi

    Există multe motive pentru care apar pete roșii pe piele la copii. De cele mai multe ori, acestea nu reprezintă motive serioase de îngrijorare, însă pot ascunde si afecțiuni...

    Vergeturi roșii: cauze și metode de tratament
    Vergeturi roșii: cauze și metode de tratament

    Vergeturile reprezintă o formă de cicatrizare a pielii și se dezvoltă când pielea se întinde brusc. În urma acestui proces, structurile care o susțin, adică elastina...

    Ajutor, bebelușul meu are ochii roșii! Ce se întâmplă?
    Ajutor, bebelușul meu are ochii roșii! Ce se întâmplă?

    Copilul s-a trezit cu ochișorii roșii sau ați observat pe parcursul zilei că se freacă des în acea zonă și plânge? Nu vă alarmați mai mult decât este cazul! Să...

    5 rețete cu varză care te ajută să slăbesti
    5 rețete cu varză care te ajută să slăbesti

    Mai sunt două luni până la Revelion și cu siguranță multe dintre noi ne dorim să scăpăm de kilogramele acumulate pentru a întâmpina noul an cu o siluetă de...

    Sardinele: beneficii și idei de consum
    Sardinele: beneficii și idei de consum

    În bucătăriile din întreaga lume, sardinele și-au câștigat un loc atât ca aliment tradițional de bază, cât și ca superaliment al zilelor noastre,...

    I-am dat copilului prietenei mele paste gătite cu vin roșu și mi-a spus că am fost extrem de iresponsabilă
    I-am dat copilului prietenei mele paste gătite cu vin roșu și mi-a spus că am fost extrem de iresponsabilă

    O mamă de peste hotare s-a supărat pe prietena ei, pentru că aceasta i-a oferit copilului său paste cu sos de vin roșu. Femeia însă, nu crede că a făcut nimic greșit. Cine are...

    © 2024 Qbebe