1. Jocul de-a scândura
Deși originile acestui joc periculos sunt în continuare incerte, nu poate fi contestat un lucru: menținerea echilibrului în poziție orizontală este ultima tendință în rândul tinerilor. Activitatea constă în întinsul cu fața în jos, ca o scândură, pe orice suprafață. Participanții fac o poză și o postează pe internet, unde grupurile ce o promovează s-au înmulțit pentru a imortaliza cele mai provocatoare sau amuzante fotografii. Acest joc a determinat nenumărate accidentări și cel puțin un deces când un tânăr a încercat să stea pe un balcon. În majoritatea cazurilor este relativ inofensiv, dar părinții trebuie să le reamintească tinerilor să apeleze la bunul simț și să țină la propria siguranță când se implică în acest joc.2. Jocul sufocării
Acest joc potențial fatal implică utilizarea unei strânsori sau ajutorul unui prieten pentru a sufoca jucătorul din dorința de a restricționa fluxul sanguin către creier. Scopul este de a obține starea de euforie care apare când strânsoarea este eliberată, iar sângele revine rapid în creier. În realitate, această senzație provine de la miile de celule din creier care mor în urma lipsei de oxigen, determinând leziuni cerebrale extinse, comă, accident vascular cerebral și hemoragie cerebrală (cunoscută drept accident vascular cerebral tăcut). Deoarece nu poți știi cu precizie momentul exact când trebuie eliberată strânsoarea, mulți participanți leșină și unii chiar s-au spânzurat. Majoritatea jucătorilor sunt adolescenți care își doresc să fie euforici fără a utiliza droguri sau alcool. Deși se estimează că un număr cuprins între 250-1000 adolescenți mor anual în urma acestui joc, majoritatea exclud sinuciderile.
3. Provocarea scorțișoarei
Această fixație în rândul adolescenților a circulat pe Youtube mai mult de 5 ani. Medicii au avertizat asupra pericolului pe care îl prezintă această practică periculoasă ce presupune înghițirea unei lingurițe cu scorțișoară în 60 de secunde fără apă. Conform raportului din revista Pediatrie 2013, scorțișoara este caustică și pot apărea probleme ale gâtului și respiratorii, inclusiv sufocare și chiar un plămân colabat.4. Consum de vodcă prin ochi
De teama de a fi prinși mirosind a alcool (în respirație), mulți adolescenți au adoptat tendința consumului de vodcă prin globul ocular. În loc să bea alcoolul cu ajutorul unui pahar, el ține sticla pe ochi și toarnă lichidul direct în acesta, care este plin cu vase de sânge. Aici, vodca este rapid absorbită prin membrana mucoasă și intră în fluxul sanguin imediat prin venele din spatele ochiului. Această practică poate contribui la o stare rapidă de beatitudine fără a fi însoțită de respirația urât mirositoare specifică, dar pot exista consecințe extreme deoarece majoritatea băuturilor de tip vodcă au un conținut de alcool cuprins între 40-50% ceea ce poate cauza cicatrici și arsuri asupra corneei și chiar orbire.5. Drogarea pe internet
În era tehnologiei, nu este deloc surprinzător că antreprenorii încearcă să creeze o modalitate de a determina drogarea în mediul online. Rezultatul este un fenomen denumit I-dosing care încearcă să îți modifice starea de conștiență prin intermediul sunetului. Așadar, ultima modă îi determină pe tineri să poarte căști pentru a asculta fișiere descărcabile care se pare că au efecte similare folosirii drogurilor. Există mai multe piese menite să provoace același efect, cu o durată de la 5 la 30 de minute, ce constau în ritmuri stereofonice, în care tonul unei frecvențe se aude în urechea dreaptă, iar o frecvență ușor modificată se aude în cea stângă. În timp ce unii părinți și-au exprimat preocuparea că tendința ar putea conduce la viitoarea utilizare a altor narcotice, cercetătorii susțin că fenomenul I-dosing este inofensiv.6. Băutura mov
Extrem de populară la sfârșitul anilor 90 pe scena muzicii rap, băutura mov a fost folosită de adolescenți timp de mai multe decenii. Muzica rap este în continuare presărată cu referiri la substanță și tot mai mulți adolescenți au preparat amestecul acasă. Prin adăugarea de sirop de tuse cu codeină la un suc și o acadea, adolescenții creează ceea ce consideră un remediu rapid pentru tensiune, anxietate și agresivitate. Băutura poate fi fabricată cu medicamente care se eliberează fără prescripție medicală, precum siropul de tuse Robitussin, ce conține dextrometorfan. În mod normal substanța are rol supresiv al tusei, însă în cantități mari poate determina halucinații. O singură utilizare poate fi letală pentru un utilizator neexperimentat. Alte efecte posibile includ: amețeală, inabilitate de concentrare, activitate fizică încetinită, constipație, greață, vărsături și respirație încetinită.
7. Supradozajul suplimentelor proteice
Studiile indică faptul că până la 40% dintre toți atleții tineri folosesc suplimente proteice, care sunt disponibile în forme variante de la batoane, la shake-uri sau pudră. În timp ce adolescenții administrează suplimentele pentru a stimula creșterea masei musculare, a ajuta recuperarea musculară și performanța atletică în ansamblu, nu există nicio dovadă că acestea sunt mai potrivite decât o alimentație nutritivă. De fapt, asemenea suplimente pot avea efecte nocive, precum creșterea în greutate, crampele musculare, hipertensiunea și probleme cardiace. Creatina, un ingredient din multe produse de acest gen, poate tulbura producția naturală a unui adolescent în creștere, făcând corpul dependent de suplimente. Supradozajul poate cauza acidifierea sângelui, ceea ce conduce la extragerea calciului din oase (pentru a contracara nivelul ridicat de pH sanguin); astfel scade tăria sistemului osos și se formează pietre la rinichi din cauza calciului în exces. Reclamele la suplimente proteice sunt omniprezente și vor continua să își păstreze popularitatea din cauza compoziției ridicate de proteine și conținut redus de carbohidrați și grăsimi, dar părinții și antrenorii trebuie să monitorizeze folosirea acestora și să încurajeze o alimentație sănătoasă pentru tineri.8. Sărurile de baie
Există un drog comercializat legal ca săruri de baie, dar poate avea diverse compoziții și îmbracă diverse forme. Cele la care facem referire conțin mefedron și MDPV, două droguri care determină halucinații grave și psihoză la utilizatorii care fumează, prizează sau injectează substanțele. O singură utilizare determină pofte intense care conduc la 3-4 repetări zilnice și se pot încheia prin sinucidere. Deoarece aceste săruri sunt legale în multe țări, unii adolescenți presupun în mod incorect că efectele sunt mai puțin periculoase decât ale altor narcotice cunoscute. În ultimele șase luni, la nivelul Statelor Unite ale Americii, au fost raportate mai mult de 3470 de apeluri către centrele de otrăviri din 28 de state în care s-au raportat incidente de expunere la săruri de baie.
Surse:
www.greatschools.org; www.sheknows.com; www.parentsociety.com