Mituri despre iaurt

7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti

De Qbebe.ro

Miercuri, 09.06.2021

Miturile despre iaurt si probiotice exista din abundenta. Iata cele mai intalnite 7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti.

Toate iaurturile sunt sanatoase
Toate iaurturile contin probiotice benefice
Iaurturile sunt cea mai buna sursa de probiotice

Toate iaurturile sunt sanatoase

Gresit! Clitatea unor iaurturi este indoielnica si contin mai mult zahar decat dulciurile. Alte iaurturi sunt pline de aditivi, coloranti si agenti de ingrosare si cel mai bine este sa le eviti.

Toate iaurturile contin probiotice benefice

Multe iaurturi se incalzesc in timpul procesului de fabricatie ori a transportului si nu mai contin „culturile vii de bacterii” anuntate pe ambalaje. Din nefericire nu este usor sa-ti dai seama daca produsul contine ori nu bacteriile respective.

Iaurturile sunt cea mai buna sursa de probiotice

Nicio sansa sa fie asa. Este adevarat ca iaurturile neindulcite cu culturi vii sunt sanatoase si isi gasesc locul in orice dieta care se respecta, insa nu sunt nici pe departe cea mai buna sursa de probiotice.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alimente bogate în magneziu: ce nu trebuie să îți lipsească din casă

18 moduri în care poți să prepari un banal iaurt

Ce este molifta după naștere și ce mituri au apărut de la acest obicei

Surse foto: pixabay.com

Articolul urmator

9 lucruri pe care trebuie să le știi înainte să devii mamă vitregă

Articole asemănătoare

„Fac ce vreau cu banii mei și aleg să-mi cumpăr liniștea". O mamă a angajat un sofer personal care să-i ducă zilnic copilul la școală

6 măști pentru păr gras pe care le poți face acasă

Alimente care nu balonează: lista completă

De ce crezi că AI DREPTUL să-i spui unei femei că este GRASĂ? Cum îți permiți să JUDECI un om fără să-l cunoști cu adevărat?

Alte articole care te-ar putea interesa

Sfatul specialistului: 4 mituri despre perioada de concepție pe care nu trebuie să le mai crezi

Steven Palter, medic ginecolog și directorul unei clinici de fertilitate din New York este cunoscut în mediul online (dar nu numai) pentru că demontează miturile cu privire la...

6 mituri despre a fi părinte, pe care încă le mai crezi

Nu este musai să-ți placă de bebelușul tău din primele momente de după naștere, și nu ești un părinte rău dacă ai nevoie de câteva minute numai pentru tine. Ce alte mituri...

7 mituri despre oliță care chiar sunt adevărate

Să îți vezi copilul folosind olița este o mare bucurie, în condițiile în care îți dai seama că a mai făcut un pas important pentru evoluția sa și pentru...

Iaurt de caju: beneficii și mod de preparare

Cauți alternative fără lactoză ale iaurtului tradițional? Descoperă în acest articol un iaurt făcut din nuci de caju. Este o alegere populară pentru persoanele care au...

Înghețata, curentul și roșu în gât. Cele mai frecvente mituri despre sănătatea copiilor, demontate de medicul pediatru Oana Vîrban

Copilul răcește dacă îl trage curentul. Cu cât este mai înfofolit, cu atât este mai protejat de răceli. Consumul de înghețată provocă roșu în...

8 trucuri de comunicare pe care toate cuplurile fericite trebuie să le știe

În orice relație interumană, comunicarea este cheia și soluția tuturor problemelor. Ba mai mult, aduce liniște în cuplu, asigură stabilitatea și încrederea...

Crezi că prietenii copilului tău sunt toxici? Semne pe care trebuie să le urmărești

Prietenia este o experiență minunată, un sentiment înălțător, dar poate fi și toxică. Încă de la vârsta de trei ani, copilul începe să conștientizeze...

Ce trebuie să faci pentru a găsi echilibrul în viață, în funcție de ordinea în care te-ai născut

Teoria ordinii nașterii a fost promovată la începutul secolului 20 de către medicul și psihoterapeutul austriac Alfred Adler. Potrivit acestei teorii, ordinea în care se...