Tuse în sarcină: cauze, simptome și tratament

Tusea în sarcină - tipuri

În funcție de durată și de manifestări, tusea din perioada sarcinii poate fi:
• Acută (survine brusc și nu durează mai mult de 3 săptămâni)
• Sub-acută (se întinde pe durata a 3-8 săptămâni)
• Cronică (durează mai mult de 8 săptămâni)
• Productivă (apare flegma)
• Uscată (nu se produce flegmă)
• Nocturnă (intervine pe timpul nopții)
• Tusea lătrătoare (este provocată de o infecție, manifestându-se prin accese violente, însoțite de inhalare de aer, ceea ce duce la scoaterea unor sunete specifice)
• Hemoftizie (o tuse însoțită de sângerări)- apare în cazuri foarte rare

Medicii atrag atenția asupra următorului fapt: tusea este simptom pentru numeroase afecțiuni, de la cele ale aparatului respirator, până la cele care țin de sistemul nervos sau chiar digestiv. Pentru un diagnostic adecvat, ia legătura cu un specialist.

Tuse în sarcină - cauze

Tusea poate să fie provocată de numeroase afecțiuni, fie că este vorba despre tusea acută, fie că este vorba despre tusea cronică. Iată care sunt acestea:
Cauzele tusei acute:
• răceală
• gripă
• expunerea la un factor iritant (cum ar fi praful, fumul de țigară, un corp străin etc.)
• pneumonie

Cauzele tusei cronice:
• alergiile
• astmul
• bronșita
• sinuzita
• laringita
• refluxul gastroesofagian
• Administrarea unor medicamente pentru tratarea hipertensiunii arteriale sau insuficienței cardiace congestive (este o afecțiune cronică, în care puterea de pompare a sângelui de către mușchii inimii este afectată), numite inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (cunoscute sub numele de inhibitori ECA)
• Afecțiuni neuromusculare care afectează coordonarea mușchilor de pe tractul respirator superior

Tusea în sarcină - simptome

Tusea este un simptom în sine pentru diferite boli, dar și ea însăși este, la rândul său, însoțită de diferite manifestări. Iată câteva exemple în acest sens:
• respirație întretăiată sau șuierătoare
• dureri de gât
• nas care curge
• febră
• frisoane
• transpirații nocturne
• dificultăți la înghițire
• arsuri stomacale
• pierdere în greutate
• reducerea capacității de a rezista la efort fizic
• letargie

Tusea în sarcină - posibile complicații

În general, tusea prezentă în această perioadă nu ar trebui să-ți dăuneze nici ție, dar nici bebelușului. Cu toate acestea, în anumite situații se poate ajunge la complicații, cum ar fi:
• somn întrerupt
• dureri de cap
• amețeli
• vomă
• transpirații excesive
• incontinență urinară
• fracturi de coaste
• leșin

Tuse în sarcină - când te adresezi medicului

Deși de cele mai multe ori tusea va fi inofensivă pentru tine și pentru bebeluș, nu mai sta pe gânduri și cere sprijin medical în oricare dintre următoarele situații:
• Tusea durează de mai multe zile și nu pare să se amelioreze, ci dimpotrivă
• Ai febră egală sau mai mare cu 38,8
• Tusea interferează cu somnul sau cu procesul de hrănire
• Tusea este însoțită de dureri în piept și/sau de respirație șuierătoare
• Prezinți mucus abundent, de culoare verde
• Ai o stare permanentă de oboseală
Oricare dintre aceste manifestări pot fi semnul unei infecții serioase, care necesită un tratament din care să nu lipsească nici anumite antibiotice.

Tusea în sarcină - diagnostic

Pentru a fi sigură că tusea nu-i va crea probleme bebelușului, este necesar să te consulți cu un medic, chiar dacă simptomele pe care le ai nu sunt prea supărătoare. Numai acesta va decide care este natura tusei, precum și care sunt pașii care trebuie urmați pentru a te vindeca.

În funcție de manifestările tale, medicul poate să solicite, alături de consultul obișnuit și efectuarea de investigații suplimentare, precum: un test al flegmei (se va efectua pentru a se vedea dacă există o infecție sau nu), o spirometrie (măsoară cantitatea de aer pe care o inspiri sau o expiri într-o unitate de timp. Ea este utilă în special pentru a detecta prezența astmului, a bronșitei cronice etc.) sau o radiografie pulmonară (radiografiile sunt sigure în sarcină, mai ales cele care nu expun uterul direct radiațiilor, așa cum sunt și cele efectuate în zona toracelui. În plus, ca măsură suplimentară de protecție, ți se vor pune un șorț și un guler de protecție cu plumb).
Dacă medicul tău nu este sigur că te va diagnostica suficient de prompt și corect, te va îndruma către un pneumolog sau către un ORL-ist.

Tuse în sarcină - tratament

Primul aspect de care va trebui să ții cont când este vorba despre tusea din perioada sarcinii este acesta: nu te apuca să iei la întâmplare medicamente, fără să consulți în prealabil cu un medic. Astfel, anumite medicamente, mai ales dacă sunt luate în primul trimestru al sarcinii, pot fi foarte periculoase pentru făt. Numai medicul va stabili care îți sunt potrivite și dacă nu cumva riscurile de a le lua depășesc beneficiile.

Cel mai probabil, acesta îți va recomanda să te hidratezi cât mai bine în vederea fluidizării mucusului, apelând la lichide la temperatura camerei sau călduțe. Apa este și ea ideală, alături, de exemplu, de supe, compoturi, ceaiuri (întreabă un specialist care ceaiuri sunt sigure în sarcină) sau sucuri naturale.
De asemenea, expunerea la un aer cât mai umed îți va fi de mare folos dacă tușești. Ideal va fi să utilizezi un umidificator, pe care să-l pui în camera în care stai cel mai mult.

Dacă îi vei spune medicului că, alături de tuse, te confrunți și cu diferite dureri (mai ales în caz de tusea provocată de răceală sau gripă), acesta îți poate recomanda un medicament necesar calmării acestora. De exemplu, medicamentele pe bază de acetaminofen sunt considerate sigure în sarcină dacă sunt folosite pe termen scurt.
Nu uita că, dacă ai oricare dintre manifestările severe menționate mai sus, poate fi necesar să ți se prescrie și un antibiotic.

Tuse în sarcină - exemple de remedii naturale

În vederea ameliorării tusei și pentru a obține o stare de bine, poți încerca, în completarea tratamentului indicat de medic și următoarele soluții:

Ceaiurile calde
Atenție la ce plante folosești, nu toate ceaiurile se pot consuma în timpul sarcinii.De exemplu, trebuie să știi că nici ceaiul negru și nici cel verde nu sunt indicate în sarcina pentru că au în componență cafeina.
Pentru a-ți calma tusea, încearcă ceaiuri de lămâie, de pătlagină, de izmă, de rădăcină de ghimbir, de tei sau de mușețel.

Citește și: Ceaiurile interzise in sarcina

Supa de pui
Este gustoasă și alină gâtul iritat. Lichidul cald ajută la desprinderea mucusului și la eliminarea acestuia, scăpându-te mai repede de tuse. Puiul conține un aminoacid natural numit cisteina, eliberat prin fierbere în supă.Cisteina este asemănătoare cu acetilcisteina, un medicament recomandat persoanelor cu bronșită și infecții respiratorii. Pentru că supa să fie și mai eficientă, adaugă în ea ceapă și usturoi (usturoiul are proprietăți antibiotice).

Mierea de albine naturală
Este numai bună de consumat în sarcină. Aceasta ajută la eliminarea mucusului și calmează gâtul iritat. Specialiștii spun că mierea este un antitusiv mai eficient decât dextrometorfanul (substanță pe care o găsim în cele mai multe siropuri de tuse).

Siropul de pătlagină
Nu îl ocoli dacă te confrunți cu o tuse supărătoare, întrucât pătlagina este un bun expectorant. Datorită proprietăților antibiotice și antiinflamatoare, este planta cea mai folosită și mai recomandată împotriva afecțiunilor respiratorii, sub forma de infuzie sau de sirop.
Dacă achiziționezi siropul de la farmaciile naturiste, citește cu atenție eticheta. Unele ceaiuri conțin, pe lângă planta în sine și alte substanțe, care pot fi nocive.

Citește și: Siropuri de tuse homemade

Ghimbirul
Tratează tusea seacă. O feliuță de ghimbir cu putina sare se mestecă pentru puțin timp, dacă poți suporta gustul puternic și aromat de ghimbir. Dacă nu. poți face un ceai din ghimbir, rezultatele fiind la fel de bune. Ceaiul din rădăcină de ghimbir este permis în sarcină.

Limonada
Mai ales dacă este îndulcită cu miere contribuie la întărirea sistemului imunitar, furnizându-ți și un plus de vitamina C. Practic, va fi deosebit de utilă în caz de tusea apărută pe fondul unei infecții de la nivelul tractului respirator.

Alte sfaturi pentru ameliorarea tusei în sarcină

Pentru a scăpa cât mai eficient de disconfortul produse de tuse, nu ezita să pui în practică și sfaturile de mai jos:
• Evită, pe cât posibil, fumatul pasiv
• Încearcă să respiri un aer curat, nepoluat.
• Ocolește substanțele iritante, cum ar fi praful, fumul sau alți poluanți
• Poți face inhalații pentru a putea ajuta fluidizarea mucusului
• Dacă nu poți dormi din cauza tusei încearcă să iți pui o perna în plus
• Poți face gargară cu apă sărată
• Masează zona pieptului cu produse mentolate;
• Apelează la o baie cu aburi

Tusea în sarcină - prevenție

Ca să eviți, pe cât posibil, să ai de suferit din cauza tusei în timpul sarcinii, ia și măsurile de mai jos:

• Fii atentă la respectarea regulilor de igienă- Spală-te cât mai des pe mâini, mai ales înainte să gătești sau să mănânci. Va fi cu atât mai important să te speli pe mâini după ce ai fost în spații publice și după ce ai venit în contact cu cineva care tușea sau căruia îi curgea nasul. De asemenea, nu împărți tacâmurile, paharele sau obiectele destinate igienei personale (mai ales periuța de dinți).

• Evită să-ți atingi nasul sau ochii când ești pe afară (pentru a evita contaminarea cu bacterii sau cu virusuri)

• Încearcă să ai o alimentație cât mai echilibrată, din care să nu lipsească vitaminele și mineralele

• Discută cu medicul și vezi ce fel de suplimente alimentare cu vitamina C și/sau zinc ți s-ar potrivi cel mai bine (atât vitamina C, cât și zincul, contribuie la întărirea sistemului imunitar)

• Odihnește-te cât mai mult

• Îmbracă-te adecvat, astfel încât să nu ajungi să răcești

• Dacă ești alergică, stai cât mai departe de diferiți alergeni (cum ar fi praful, polenul, fumul de țigară etc.)

Tu te-ai confruntat cu tuse în sarcină? Cum te-ai descurcat în această situație? 

Miere cu lămâie pentru tuse în sarcină

Întrebarea legată de ce pot să iau pentru tuse în sarcină, stă pe buzele tuturor femeilor care experimentează acest disconfort. Combinația de miere cu lămâie pentru tratarea tusei este un remediu folosit de zeci de ani. Mierea cu lămâie este excelentă și în timpul sarcinii, singura condiție fiind să nu ai probleme gastrointestinale. Sucul din lămâie crește foarte mult aciditatea și poate irita pereții stomacali, de aceea este de evitat consumul lui mai ales în boala de reflxgastroesofagian. Pe de altă parte, zahărul prezent în miere poate irita, la rândul său, un stomac deja sensibil. Dacă nu ai nicio problemă cu tractul digestiv, atunci mierea cu lămâie este o alegere foarte bună pentru tuse.

Mierea ajută la calmarea iritațiilor din gât provocate de episoadele cu tuse, are efect antibacterian și antioxidant. De asemenea, mierea conține mult calciu, fosfor și cupru, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la distrugerea patogeniilor care au provocat tusea. La rândul ei, lămâia are un conținut uriaș de vitamina C, necesară pentru refacerea sistemului imunitar. Lămâia are efect antibacterian și calmează tusea, totodată, ea poate fi consumată pe tot parcursul sarcinii în combinație cu apa plată. Femeilor gravide li se recomandă consumul de lămâie datorită beneficiilor sale, printre care amintim întărirea sistemului imunitar, diminuarea grețurilor matinale și a poftelor, menținerea funcțiilor sistemului nervos, ajută și la absorbția fierului în organism și asigură buna funcționare a rinichilor și a tractului urinar. Poți să bei în fiecare zi un pahar cu apă în care să pui câteva felii de lămâie.

Tuse în sarcină: forum

Deși nu afectează bebelușul în niciun fel, viitoarele mămici sunt îngrijorate atunci când au episoade cu tuse și caută orice informații despre remedii pentru tuse în sarcină. Discuțiile cu alte femei aflate în aceeași situație pot fi liniștitoare. Dacă vrei să afli și tu despre tusea în sarcină, ai mai jos sfaturi despre ce poți lua de tuse în sarcină și când este momentul să mergi al medic.

„Vreau să vă împărtășesc și eu formula mea pentru tusea în sarcină. Eu fac inhalări cu nebuliserul, pe lângă serul fiziologic care e de bază, iar eu mai pun și 10 – 15  picături de Prospan. Foarte repede îmi trece tusea și răceala.” – garbo.ro forum

„Doctorul mi-a recomandat sirop de pin sau pătlăgină. Cel de pin, zic eu, că a avut efect încet, dar a avut. La cel de pătlăgină nu-mi place gustul. Tusea mi-a trecut cam într-o săptămână. Asta am luat eu la recomandarea doctorului meu ginecolog.” – parinti.com forum

„Și eu am avut o tuse groaznică pe la 20 de săptămâni și nu îmi trecea nici cu siropuri, nici cu lapte sau miere cu lămâie, dar am căutat pe internet și am găsit ceaiul de ceapă. După ce l-am băut, în două zile nu am mai avut nimic.” – parinti.com forum

„Eu am fost răcită la început de sarcină, cam pe la șapte săptămâni. Tusea era tare supărtătoare. Și eu încercasem remedii băbești care nu prea au dat rezultate, dar în final am luat sirop de pătlăgină și mi-a trecut.” – forum.desprecopii.com

„Am avut și eu probleme cu tusea în prima lună de sarcină. M-am tratat doar cu leacuri băbești, anume foarte multe ceaiuri fierbinți, frecții și cam atât. Mi-a trecut în vreo două săptămâni, dar mi-a trecut. Mi-a fost teamă să iau medicamente. Dacă totuși tusea persistă, părerea mea este să iei legătura cu medicul tău ginecolog.” – forum.desprecopii.com

Sirop de tuse pentru gravide

Confuzia viitoarelor mămici despre ce luăm pentru tuse este întemeiată, având în vedere că în timpul sarcinii sunt interzise multe substanțe care nu prezentau niciun pericol în perioada prenatală. Siropurile sunt o variantă bună pentru vindecarea tusei. Deși unele sunt considerate sigure pentru administrarea în timpul sarcinii, nu trebuie să iei niciun tratament fără recomandare din partea medicului tău. Un specialist îți va prescrie rețeta potrivită pentru un sirop de tuse în sarcină.

În lista cu siropuri pentru ameliorarea orcăror tipuri de tuse în perioada sarcinii intră:

• Robitussin: este un sirop antitusiv pe bază de dextrometorfan, un medicament folosit doar în tratamentul pentru tusea uscată. Nu se folosește pentru tusea productivă, deoarece există riscul de acumulare a secrețiilor traheobronșice. Robitussin este recomandat copiilor cu vârsta de peste șase ani, adulților, dar și femeilor însărcinate. Într-un studiu publicat în anul 2008, de către Proiectul Național Perinatal Colaborativ (NCPP) s-a demonstrat faptul că dexometorfanul este sigur pentru administrarea la gravide, indiferent de trimestru. Studiul a fost realizat pe 580 de femei aflate în diferite stadii ale sarcinii. La niciunul dintre copii născuți ulterior nu s-a observat vreo malformație.
• Hexpectoral mentol: nu este un sirop, ci o soluție orală. Guaifenesina este substanța prezentă în Hexopectoral mentol, folosită pentru tratarea tusei productive, favorizând eliminarea de mucus. Acest tip de medicament nu este recomandat persoanelor care au probleme cu rinichii sau ficatul. Guaifenesina este o substanță considerată a fi sigură și în ceea ce privește administrarea la gravide.
• Mucosin: este un sirop expectorant ce poate fi folosit și pentru tratarea bronșitei, sinuzitei și în afecțiunile ce duc la complicații pulmonare. Mucosin sirop are mierea ca ingredient principal, datorită proprietăților sale antibacteriene. Nu se recomandă administrarea sa împreună cu antitusive. Mucosin se prescrie numai după un consult detaliat din parte medicului.
• Vicks Expectorant: are guaifenesina ca substanță principală, iar mierea și ghimbirul ca ingrediente secundare. Vicks Expectorant este un sirop care ajută la eliminarea mucusului din căile respiratorii și este recomandat numai persoanelor cu vârsta de peste 14 ani.

Când ești însărcinată și ești răcită ai face orice pentru ca starea ta să se îmbunătățească. Dacă medicul nu ți-a recomandat să iei unul dintre siropurile de mai sus, din diferite motive, atunci există și remedii naturale din igrediente sigure pentru bebeluș. În mare parte, aceste ingrediente le găsim și în casele noastre.

• Oțetul de mere: ajută la calmarea tusei seci. Ai două variante de a-l consuma. Pui două lingurițe de oțet de mere ori într-un pahar cu apă călduță, ori în ceaiul neîndulcit.
• Uleiul de cocos: întărește sistemul imunitar, are efect antibacterian și antifungic, dar ajută și la calmarea iritațiilor provocate de tuse. Pentru a-l face mai ușor de consumat, amestecă 3 – 4 lingurițe de ulei de cocos, cu alte 4 – 5 lingurițe cu miere. Ambele ingrediente vor fi o adevărată alinare pentru tusea în sarcină.

• Laptele cald: dacă adaugi și o linguriță cu miere în el îți va calma iritațiile provocate de tusea seacă. De asemenea, laptele cald te ajută să ai și un somn liniștit.
• Siropul de ridiche neagră: ajută la eliminarea mucusului din tractul respirator și întărește sistemul imunitar. Poți găsi sirop de ridiche neagră la farmacie sau îl poți pregăti chiar tu acasă foarte rapid. Taie partea de sus a ridichii, sub forma unui capac. Scobește interiorul ridichii și pune după, în interior, câteva lingurițe cu miere. Pune capacul la loc și lasă ridichea până a doua zi pentru a se forma siropul.
• Siropul de hrean: este eficient împotriva tusei persistente. Pune 250 ml de apă la fiert. După ce a început să fiarbă, adaugă o linguriță cu hrean ras și 2 – 3 cu miere. Băutura trebuie servită la temperatura camerei.

Prospan în sarcină

Prospanul este un medicament natural, folosit ca tratament împotriva orcăror tipuri de tuse. Prospan are ca ingredient prinicpal extractul de iederă, cunsocut datorită acțiunilor sale emoliente și antibacteriene asupra tractului respirator. Prospan este alegerea ideală ca sirop de tuse în timpul sarcinii, deoarece nu conține alcool, zahăr sau coloranți. Dacă ai îndoieli în ceea ce privește gustul siropului, trebuie să știi că Prospan se găsește și sub formă de pastile, picături și tablete efervescente. Tratamentul pentru tuse cu Prospan trebuie să dureze cel puțin șapte zile. Dacă vrei să previ o altă gripă sau răceală, este recomandat să iei Prospan încă două zile după ameliorarea tusei. Aici găsești prețul pentru un recipient cu 100 ml de Prospan.

Stodal în sarcină

Stodal face parte din grupul de medicamente pentru răceală în timpul sarcinii. Stodal este un sirop homeopatic utilizat în tratarea tusei de orice origine și are efect emolient asupra căilor respiratorii. Datorită faptului că este realizat numai din plante, Stodal este perfect atât pentru femeile însărcinate, cât și pentru mămicile care alăptează. Pentru tusea persistentă, Stodal trebuie administrat între 3 – 5 ori pe zi. Copii pot lua Stodal tot de 3 – 5 ori pe zi, la nevoie. Fiecare doză pentru adulți trebuie să fie de 15 ml, iar pentru copii este de 5 ml. Aici găsești prețul mentru Stodal.

Sirop de pătlagină în sarcină

Siropul de pătlăgină este un remediu natural potrivit pentru tratarea tusei expectorante. Siropul de pătlăgină este considerat ca fiind sigur pentru gravide și femeile care alăptează. Înainte de a lua sirop de pătlăgină este recomandat să ceri părerea unui medic, deoarece majoritatea siropurilor expectorante conțin iodin. Acest iodin este o substanță care poate afecta funcționarea normală a tiroidei bebelușului. Pe de altă parte, nu este recomandat persoanelor care au probleme gastrointestinale, deoarece extractul de pătlăgină poate irita mucoasa stomacală. În funcție de simptomele tusei, tratamentul cu sirop de pătlăgină poate dura peste șapte zile. Doza recomandată pentru adulți este de 10 ml, de 2 – 3 ori pe zi. Aici găsești sirop de pătlagină în varianta de 250 ml.

Ceai de ceapă în sarcină

Dacă nu ai găsit răspunsul la întrebarea despre ce iau pentru tuse în sarcină, atunci ceaiul de ceapă vine la fix. Poate gustul nu este la fel de plăcut cu al unui ceai de mușețel, dar efectele pe care le are asupra tusei sunt neașteptate. Ceapa este un ingredient bogat în vitamina C, sulf și quercitină. Vitamina C previne infecțiile și reface sistemul imunitar după o răceală. Sulful ce se găsește în ceapă ajută la eliminarea mucusului, în cazul tusei productive. Quercitina este un compus foarte important pentru funcționarea corectă a sistemului imunitar, are efect emolient și antibacterian. Dacă rămâi cu dureri în piept după episoadele cu tuse, ceaiul de ceapă are puterea de a le ameliora foarte rapid.

Ceaiul de ceapă poate fi băut și de către gravide, dar nu trebuie să exagerezi în a-l consuma. Pentru un adult sunt suficiente 2 – 3 căni pe zi. Modul de preparare al ceaiului de ceapă este foarte simplu. Taie câteva bucățele de ceapă albă și pune-le într-o cană cu apă fierbinte. Lasă ceaiul la infuzat pentru 5 – 10 minute, iar îniante de a-l bea mai adaugă și 1 – 2 lingurițe cu miere.

Sunt însărcinată și când tușesc mă doare burta

Tusea este un reflex involunar, prin care organismul încearcă să scape de bacteriile aflate în tractul respirator. Tusea provoacă contracția repetată a mușchilor abdominali, de aceea multe persoane rămân cu febră musculară mai multe zile după ameliorarea simptomelor. Lucrurile sunt cu atât mai sesnibile la femeile însărcinate, ai căror mușchi abdominali trebuie să poarte și greutatea uterului. În momentul când tușești poți simți o durere în zona abdomenului, deoarece mușchii se solicită foarte tare. Ține minte că tusea nu afectează bebelușul, deoarece placenta este ca o barieră de protecție contra factorilor externi.

Tusea în sarcină este un simptom pentru afecțiunile tractului respirator, nervos și a celui digestiv. Răceala, gripa sau sinuzita sunt cele mai întâlnite cauze pentru tusea acută sau cronică. Nu uita că tusea este un simptom, dar la rândul său poate avea numeroase manifestări precum febră, frisoane sau dureri în gât. Tusea nu este o problemă care poate fi trecută cu vederea, deoarece netratată poate duce la complicații serioase care îi dăunează mamei. Adresează-te medicului atunci când tusea nu se ameliorează în câteva zile. Pe de altă parte, remediile naturale pot fi aliatul tău în ameliorarea tusei. Poți consuma ceaiuri calde, siropuri naturale, miere cu lămâie sau lapte cald. Pentru orice tartament cu antibiotice, este nevoie de recomandarea medicului. Știm că tusea în sarcină este un disconfort supărător, dar cu multă răbdare îți vei recăpăta starea de bine.

Surse: buzzle.com, sfatulmedicului.ro, babycentre.co.uk, ncbi.nlm.nih.gov, americanpregnancy.org, livestrong.com, lung.org, mayoclinic.org, medicalnewstoday.com, romedic.ro, romper.com, babyneeds.ro, utswmed.org, catena.ro, sfatulparintilor.ro, whattoexpect.com, sensiblu.com, csid.ro