Culinarby
Qbebe

Supa greceasca de orez

Supa greceasca de orez

Diana Gherasim

Fina si cremoasa, supa greceasca de orez este o reteta deosebita pentru masa de pranz, sucul de lamaie conferindu-i o aroma speciala, imbietoare pentru micutul tau. Saraca in calorii si grasimi, aceasta supa poate fi gatita pentru intreaga familie, la masa de seara.

Supa greceasca de orez
Timp preparare Timp preparare:
60 de minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Supe, La foc, Mancaruri de post, Mancaruri vegetariene, Mancaruri fara carne, Preparate grecesti, Orez, Legume, Mancaruri, Grecesti, Pranz, Gustoase, Vegetariene, Supe creme, Supe usoare, Supe dietetice
Ingrediente Ingrediente principale:
orez

Ingrediente detaliate pentru supa greceasca de orez:

- 4 cani de supa de legume

- 1 rosie

- 1 cana de orez alb

- 1 pachet de silken tofu (are o textura cremoasa si inlocuieste ouale din traditionala supa greceasca)

- 1 lingura de ulei de masline

- 2-3 linguri de suc de lamaie

- 2 linguri de marar proaspat, tocat marunt

- un varf de lingurita de turmeric

- piper

Cum sa pregatesti supa greceasca de orez:

Pune la fiert rosia, orezul si supa, intr-o cratita mare. Lasa orezul la fiert, la foc mic, timp de aproximativ 15 minute, pana cand acesta devine fraged. Cand orezul e gata, pune doua cesti din supa cu orez intr-un blender, rosia decojita, adauga tofu, turmeric, ulei si amesteca bine, pana obtii un amestec omogen. Toarna amestecul obtinut peste supa ramasa in cratita si adauga mararul, sucul de lamaie si putin piper. Incalzeste supa la foc mic si amesteca pentru a se omogeniza ingredientele.

Pregateste-i si tu puiului tau aceasta delicioasa supa greceasca de orez, adaptand-o la preferintele sale culinare!

supa greceasca de orez

Pofta buna!

Articolul urmator
Cum se prepară legumele congelate corect
Cum se prepară legumele congelate corect

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.9 (10)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un bărbat a intentat divorț pentru că soția îi dădea să mănânce numai supă la plic
    Un bărbat a intentat divorț pentru că soția îi dădea să mănânce numai supă la plic

    Să pregătești o supă instant reprezintă oricând o soluție rapidă când ești în criză de timp. Te-ai gândit însă ce părere ar avea cei din familia ta...

    Tradiții și superstiții de Sfânta Filofteia. Ce nu ai voie să faci în această zi
    Tradiții și superstiții de Sfânta Filofteia. Ce nu ai voie să faci în această zi

    Sărbătoare mare în rândul creștinilor! Pe 7 decembrie, Biserica Ortodoxă o prăznuieşte pe Sfânta Muceniţă Filofteia, considerată patroana spirituală a copiilor...

    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea
    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea

    Multă vreme m-am confruntat cu o frustrare pe care doar mamele o înțeleg cu adevărat: găteam mult și 70% din ceea ce găteam ajungeam să arunc. Vă spun sincer că îmi...

    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern
    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern

    Deși școala a început deja de două săptămâni, ”Programul masă caldă în şcoli” aprobat de Guvern nu intră încă în cele 350 de școli aflate...

    5 rețete cu varză care te ajută să slăbesti
    5 rețete cu varză care te ajută să slăbesti

    Mai sunt două luni până la Revelion și cu siguranță multe dintre noi ne dorim să scăpăm de kilogramele acumulate pentru a întâmpina noul an cu o siluetă de...

    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină
    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină

    Într-o lume în care alimentația sănătoasă devine tot mai importantă, să cunoști numărul de calorii din alimentele tale preferate, sau din cele pe care le consumi cel mai...

    Dovleacul plăcintar: beneficii și idei de rețete
    Dovleacul plăcintar: beneficii și idei de rețete

    Dovleacul este consumat din cele mai vechi timpuri, fiind cultivat pe teritoriul Americii Centrale de mii de ani. Ajunge în Europa datorită comerțului, pe parcursul secolului al...

    © 2024 Qbebe