Culinarby
Qbebe
Sanatatea bebelusului
Contributors
SuperMedici
Home › Retete culinare › 8 - 12 luni › Supa de ovaz cu spanac

Supa de ovaz cu spanac

Supa de ovaz cu spanac

Isabela Polnar
De Isabela Polnar
Luni, 03.02.2014

Supa de ovaz cu spanac eset specifica bucatariei italiene si poate fi servita copilului de la 10 luni, daca nu prezinta alergii la gluten. Supa este satioasa, are o textura bogata si este plina de vitamine, asa ca o recomandam intregii familii.

Supa de ovaz cu spanac
Timp preparare Timp preparare:
45 de minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Supe, La foc, Mancaruri italiene, Piure bebelusi, Legume, Spanac, Morcovi, Pastarnac, Ceapa, Piure, Italiene, Pranz, Cina, Simple, Supe de legume, Supe creme, Supe usoare
Ingrediente Ingrediente principale:
ovaz, spanac

Ingrediente pentru supa de ovaz cu spanac:

60 g de fulgi de ovaz
300 g de spanac
1 ceapa, 1 morcov, 1 pastarnac
2 linguri de ulei de masline
sare - optional (daca bebe are peste 1 an)

Cum prepari supa de ovaz cu spanac:

Pune la fiert legumele intregi: ceapa, morcovul, pastarnacul. Cand sunt fierte, indeparteaza-le si adauga in supa de legume obtinuta spanacul si fulgii de ovaz si lasa sa fiarba 10 minute. Adauga 2 lingurite de ulei de masline si paseaza spanacul si fulgii de ovaz cu pasatorul. Adauga sare, daca bebe are peste 1 an. Serveste supa calda, asezonata cu busuioc proaspat. Pofta buna!

 

Articolul urmator
10 ciorbe pentru scăderea colesterolului
10 ciorbe pentru scăderea colesterolului

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (7)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    Cea mai simplă rețetă de lasagna pentru mămicile obosite Cea mai simplă rețetă de lasagna pentru mămicile obosite
    Omleta de tofu: mic dejun sănătos și delicios Omleta de tofu: mic dejun sănătos și delicios
    6 rețete de brioșe sănătoase pe care să le încerci 6 rețete de brioșe sănătoase pe care să le încerci
    Nu mai arunca pulpa de migdale. 3 moduri în care o poți folosi Nu mai arunca pulpa de migdale. 3 moduri în care o poți folosi

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ce cantitate de fulgi de ovăz se mănâncă pe zi, pentru o sănătate de fier
    Ce cantitate de fulgi de ovăz se mănâncă pe zi, pentru o sănătate de fier

    Chiar dacă sunt utilizați mai ales pentru prepararea unui mic dejun hrănitor și sățios, fulgii de ovăz pot fi puși în valoare în numeroase alte moduri. De exemplu, nu...

    Atenție! Spanac contaminat cu virusul hepatitei A retras din magazinele Profi din România
    Atenție! Spanac contaminat cu virusul hepatitei A retras din magazinele Profi din România

    Profi retrage de la vânzare un lot de spanac la pungă de 500 de grame din cauza contaminării cu virusul hepatitei A. Anunțul a fost făcut miercuri de Autoritatea Naţională...

    Un bărbat a intentat divorț pentru că soția îi dădea să mănânce numai supă la plic
    Un bărbat a intentat divorț pentru că soția îi dădea să mănânce numai supă la plic

    Să pregătești o supă instant reprezintă oricând o soluție rapidă când ești în criză de timp. Te-ai gândit însă ce părere ar avea cei din familia ta...

    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect

    Laptele face parte dintre alimentele apreciate pentru valoarea lor nutrițională, furnizând vitamine, minerale și proteine și având efecte benefice asupra sănătății....

    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!
    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!

    Tratament hemoroizi. Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa, chiar daca nu pune viata in pericol. Sunt...

    Ce trebuie să mănânce copilul când este bolnav, conform pediatrilor?
    Ce trebuie să mănânce copilul când este bolnav, conform pediatrilor?

    Când copilul este bolnav, așteaptă-te ca apetitul să i se diminueze și să devină mai selectiv în privința alimentelor pe care le acceptă. De asemenea, nu uita că hrana...

    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală
    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală

    Printre cele mai importante griji ale unei mămici se numără și aceasta: să se asigure că micuțul ei are parte de nutrienți valoroși. Aceștia sunt esențiali inclusiv pentru o...

    Beta-glucan: ce este și care sunt beneficiile sale
    Beta-glucan: ce este și care sunt beneficiile sale

    Beta-glucanul este o substanță naturală complexă, ce provine din diverse surse, cum ar fi ciuperca Shiitake, ovăzul, orzul și drojdia de bere. Această substanță a captat atenția...

    © 2024 Qbebe