Retete cu spanac
Aceste retete cu spanac iti ofera mai multe variante pentru a gati sanatos si a asigura o alimentatie bogata in substante hranitoare, copiilor si familiei. Gateste chiar azi o mancare de spanac cu ingredientele potrivite!
Tip mancare
- Aperitive (262)
- Bauturi (63)
- Ciorbe (63)
- Deserturi (387)
- Feluri de mancare (696)
- Garnituri (83)
- Muraturi (13)
- Salate (203)
- Sosuri (67)
- Supe (127)
- Paine (20)
- Mamaliga (7)
- Finger Food (429)
Modalitatea de preparare
Dupa anotimp
Ingredientul principal
Durata prepararii
Dupa origine
- Romanesti (120)
- Italiene (178)
- Grecesti (19)
- Americane (47)
- Bulgaresti (2)
- Frantuzesti (26)
- Chinezesti (19)
- Indiene (22)
- Turcesti (17)
- Mexicane (12)
- Spaniole (8)
- Unguresti (3)
Dupa ocazie
Dupa ora mesei
Alte caracteristici
- Varsta:
- Familie
- Timp de preparare:
- 30-120 de minute
Legumele fac parte dintre cele mai sănătoase alimente, contribuind oricând la asigurarea unei diete variate și echilibrate....
- Varsta:
- Familie
- Timp de preparare:
- -
Printre obiectivele unei mămici se regăsește și acesta: să îi ofere copilului preparate pline de nutrienți, care să-i asigure o...
- Varsta:
- Familie
- Timp de preparare:
- 5-10 minute, 30-45 minute
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, de calitatea sa depinzând să avem un start bun în ziua respectivă....
- Varsta:
- 2 - 4 ani
- Timp de preparare:
- 15 minute
Dacă ne dorim un mic dejun cât mai sănătos, plin de nutrienți esențiali, putem încerca varianta de sandviș de mai jos. Se...
- Varsta:
- 8 - 12 luni
- Timp de preparare:
- 45 de minute
Supa de spanac este o supă consistentă, gustoasă, care se poate prepara cu ușurință. În plus, este foarte bogată în...
- Varsta:
- 2 - 4 ani
- Timp de preparare:
- 1 ora
Spanacul este un aliment deosebit de nutritiv, care ar trebui consumat în mod constant, atât de cei mari, cât și de cei...
- Varsta:
- Familie
- Timp de preparare:
- 5-10 minute
Pe măsură ce sezonul cald se apropie, ne dorim tot mai mult să scăpăm de kilogramele nedorite. Putem face acest lucru și datorită...
- Varsta:
- Familie
- Timp de preparare:
- 10-40 de minute
Dacă îți dorești să-ți crești în mod natural capacitatea de concentrare și totodată să-ți asiguri aportul de vitamine,...
- Varsta:
- Familie
- Timp de preparare:
- 10-60 de minute
Primele zile de primăvară pot aduce, pe lângă soarele blând și zilele mai lungi, și stările neplăcute provocate de...
- Varsta:
- Familie
- Timp de preparare:
- 10-60 de minute
După cum știm, ficatul este principalul organ responsabil cu detoxifierea organismului. Fiind însă atât de solicitat (hrana,...
- Varsta:
- Familie
- Timp de preparare:
- 10-60 de minute
Dacă vrei să ai o piele frumoasă pentru cât mai mult timp, nutriționiștii te sfătuiesc să te obișnuiești să consumi zilnic...
