Culinarby
Qbebe

Stiuca cu legume

Stiuca cu legume

Verona Butoi

Stiuca cu legume este un mod gustos de a prepara un peste delicios, care sa fie pe placul intregii familii. Pestele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia copiilor, avand un continut mare de acizi grasi Omega 3, foarte importanti in dezvoltarea neuronala.

Stiuca cu legume
Timp preparare Timp preparare:
40 minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri cu peste, Mancaruri usoare, Mancaruri rapide, Mancaruri gustoase, Iarna, Primavara, Vara, Toamna, Peste, Mancaruri, Stiuca, Romanesti, Pranz, Cina, Gustoase, Simple, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
stiuca, rosii, ardei

Ingrediente detaliate pentru stiuca cu legume:

1 stiuca mai maricica (sa putem vedea si alege oasele)
4-5 cepe, 3 morcovi 
2 pastarnaci
7-8 cartofi
usturoi
unt, foi de dafin, cimbru, chimen
sare si piper-optional
patrunjel

Cum preparam stiuca cu legume:

Stiuca se curata de mate si se spala bine. Se scufunda in apa clocotita pentru 5-7 minute si se lasa la racit. Dupa ce pestele s-a racit suficient o despielitam. Intr-o tava unsa cu unt asezam un strat de legume (spalate si taiate rondele) peste care asezam pestele si iar un strat de legume. Se da tava la cuptorul incins deja pentru 30 de minute la foc potrivit. La sfarsit se poate adauga usturoi si verdeata. Pentur bebe paseaza legumele si carnita de peste. Pentru restul familiei serveste stiuca taiata in bucati acoperite cu legume, alaturi de un sos alb cu smantana. Pofta buna!

Articolul urmator
Linte neagră: beneficii și idei de consum
Linte neagră: beneficii și idei de consum

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.1 (4)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Soțul meu vrea să punem copilului numele unei legume
    Soțul meu vrea să punem copilului numele unei legume

    Credeai că Elon Musk este campion la capitolul nume ciudate pentru copii? Ei bine, nu! O mămică de peste granițe spune că a rămas șocată în momentul în care soțul ei i-a...

    Fructe și legume pentru colesterol mărit
    Fructe și legume pentru colesterol mărit

    Cu siguranță ai auzit de problema colesterolului mărit și de riscurile pe care le implică pentru sănătatea ta. Dar știai că o alimentație bogată în legume și fructe poate...

    Programul „Cornul și laptele” în școli devine „Mic dejun sănătos”. Elevii vor avea mai multe portii de lactate, fructe si legume
    Programul „Cornul și laptele” în școli devine „Mic dejun sănătos”. Elevii vor avea mai multe portii de lactate, fructe si legume

    Senatul României a adoptat luni, pe 21 noiembrie, transformarea programului de alimentație din școli „Corn, fruct, lapte” în „Mic dejun sănătos”....

    Olimpică și studentă la Medicină, o tânără din Buzău vinde legume la tarabă în piață. Exemplul perfect al proverbului „munca înnobilează omul”
    Olimpică și studentă la Medicină, o tânără din Buzău vinde legume la tarabă în piață. Exemplul perfect al proverbului „munca înnobilează omul”

    Pe lângă faptul că au rezultate extraordinare la învățătură și studiază la facultăți de top, anumiți tineri surprind și prin respectul pentru muncă și pentru...

    Socrii ne cer să trăim ca pe vremea bunicilor: ne amenință că ne iau casa moștenită pentru că nu cultivăm legume și nu creștem animale
    Socrii ne cer să trăim ca pe vremea bunicilor: ne amenință că ne iau casa moștenită pentru că nu cultivăm legume și nu creștem animale

    Mă numesc Alexandra, am 31 de ani și un copilaș în vârstă de cinci ani. Odată cu venirea pe lume a copilului meu, am decis împreună cu soțul că este timpul să...

    Copiii mei urăsc preparatele tradiționale, așa că îi las să mănânce ce vor ei la masa de Crăciun
    Copiii mei urăsc preparatele tradiționale, așa că îi las să mănânce ce vor ei la masa de Crăciun

    Sarmale, salată de boeuf, cârnați, caltaboș, piftie - cam acestea sunt preparatele pe care abia așteptăm să le savurăm an de an, la masa de Crăciun. Ce facem, însă, cu...

    Iubitului meu nu-i plac legumele, așa că le pun pe ascuns în mâncarea pe care o gătesc. Sunt o iubită rea?
    Iubitului meu nu-i plac legumele, așa că le pun pe ascuns în mâncarea pe care o gătesc. Sunt o iubită rea?

    Ca părinte, știi foarte bine cât de greu poate fi să îți convingi copilul să mănânce legume. Uneori parcă nici nu știi ce combinații culinare ingenioase să mai...

    Alertă! Mai multe hypermarketuri închise! Ce nereguli au găsit inspectorii ANPC
    Alertă! Mai multe hypermarketuri închise! Ce nereguli au găsit inspectorii ANPC

    Mai multe supermarketuri și hypermarketuri din București și județul Ilfov au fost închise temporar de ANPC, după ce inspectorii au găsit alimente expirate, rafturi neigienizate...

    © 2024 Qbebe