Cele 7 abilități care separă copiii de succes de cei care rămân mediocri

Autocontrolul

Una dintre abilitățile ce separă copiii de succes de cei care rămân mediocri este autocontrolul. Acesta reprezintă abilitatea de a-ți controla acțiunile, atenția, dorințele, emoțiile, gândurile pentru a putea realiza diferite lucruri. Pe măsură ce crește, un copil va deprinde următoarele tipuri de autocontrol:

• Al emoțiilor- Pentru a putea să meargă mai departe chiar și după ce survin situații care îl supără, care îldezamăgesc sau care îl rănesc
• Al impulsurilor- Acest tip de autocontrol îl determină pe copil să se oprească și să reflecteze mai bine înainte de a spune ceva sau de a face o anumită acțiune
• Al mișcării- Datorită autocontrolului în planul mișcării, copilul își va gestiona mișcările și se va diminua riscul de hiperactivitate 

Dobândirea autocontrolului este o șansă spre o posibilitate mai bună de construire a relațiilor sociale, faptul că un copil își va putea controla reacțiile și acțiunile ajutându-l să se adapteze la diferite situații și să ajungă să-și facă prieteni. 

Există numeroase modalități de a-ți stimula copilul să deprindă autocontrolul, ca de exemplu:

• Implică-l în anumite jocuri- Spre exemplu, jocul „lumină verde, lumină roșie”, îl va determina să țină cont de reguli. Astfel, când va auzi „lumină verde!”, va putea să facă un pas în față, iar când va auzi „lumină roșie!” va trebui să stea pe loc
• Dă-i semnale prin care să-i atragi atenția- Copiilor le vine adesea greu să realizeze tranziția între activități, să-și schimbe tipul de concentrare. Ca să-ți ajuți copilul să se adapteze mai ușor acestei tranziții, îi poți atrage atenția cu semnale precum: „Am nevoie de atenția ta timp de 1 minut. Ești gata să mă asculți?”
• Vorbește-i cât mai clar- Un copil va deprinde mai rapid reguli și va înțelege ce are de făcut dacă va primi instrucțiuni clare, de forma: „Ora în care citim va fi cea în care vom sta în liniște”, „Așteaptă-ți rândul când te vei juca și cu aceste jucării”, „Când ajuți pe cineva îl vei face mai fericit” etc.
• Stabilește rutine- Când copilul va deveni familiarizat cu anumite rutine, va înțelege ce trebuie să facă, va vedea că trebuie să se supună unei succesiuni a acțiunilor și va fi mai dispus să urmeze reguli. De asemenea, rutinele îi aduc mai multă predictibilitate, ceea ce va mai diminua din stresul, din anxietatea ce survin când nu știe la ce să se aștepte și care sunt dăunătoare și în ceea ce privește capacitatea de autocontrol
• Încurajează-l să planifice- Planificarea este o parte esențială a autodisciplinei. Cu cât copilul va fi provocat să-și facă planuri, să-și stabilească acțiuni și să se gândească la următorul pas, cu atât mai mult va deveni capabil să se controleze, să se concentreze asupra a ceea ce urmează

Curiozitatea

Copiii sunt prin natura lor curioși, dornici să exploreze lumea din jur și să afle cât mai multe lucruri. Curiozitatea îl va îndrepta pe un copil spre succes întrucât îl va motiva să se informeze mai mult, să găsească soluții pentru a-și rezolva problemele, să întâlnească oameni noi și să învețe de la aceștia. 

Îl poți încuraja pe micuțul tău să-și pună în valoare curiozitatea și prin demersuri precum:

• Arată-i lumea- Mergeți împreună în călătorii, faceți plimbări în natură, vizitați muzee etc.
• Petreceți timp de calitate împreună- Jucându-vă și implicându-vă în activități ludice și educative, îi vei da copilului ocazia să afle lucruri noi, să deprindă abilități variate
• Încurajează-l să pună întrebări- Realizând acest demers, copilul va fi mai dispus să stea de vorbă și cu persoane din afara familiei și să-și lărgească orizonturile
• În discuțiile voastre, vei folosi cuvinte precum „cine?”, „de ce?”, „cum”, „unde”, „când”- Toate acestea vor mări curiozitatea copilului și îl vor ajuta să dobândească noi cunoștințe
• Stai de vorbă cu familia și cu prietenii pentru a i se oferi copilului mai degrabă experiențe decât cadouri materiale- În acest fel, copilul va ajunge să fie pus în situații noi, din care va putea învăța mai mult decât crezi
• Încurajează interesele copilului- Orice pasiune, orice interes sau hobby al copilului trebuie exploatat pentru ca acesta să devină tot mai dornic să afle și alte informații și să mai învețe câte ceva
• Permite-i copilului să exploreze, să se joace fără a urma neapărat anumite reguli- Astfel, copilul va putea să descopere lucruri, să înțeleagă mai bine anumite fenomene și ulterior va căuta soluții pentru a-și completa cunoștințele

Empatia

Nu doar că îl va motiva pe copilul tău să îi ajute pe ceilalți, dar îl va ajuta să-i înțeleagă, să-și construiască relații, să-și regleze emoțiile, să aibă compasiune. Empatia este de trei tipuri:

• Afectivă- Se manifestă când împărtășim sentimente cu ceilalți și când ajungem să înțelegem ce simt aceștia
• Comportamentală- Ne ajută să acționăm cu compasiune, cu generozitate
• Cognitivă- Putem să înțelegem gândurile celuilalt, să ne punem în locul lui

Datorită empatiei, copilul va avea mai multe șanse de a avea succes întrucât va putea să-și construiască mai ușor relații, va putea să ofere generozitate care, la un moment dat, poate să-i fie dăruită și din partea celorlalți. 

Printre modalitățile de a-ți sprijini copilul să devină cât mai empatic se numără:

• Fii tu însăți un model pentru el- Văzându-te cum te comporți cu cei din jur, copilul va avea ce să învețe de la tine, îți va urma exemplul
• Vorbește-i despre stările, despre emoțiile celorlalți- De pildă, îi vei spune copilului cum crezi că se simte la un moment dat cineva în urma unei acțiuni a sa: „X este tristă pentru că nu i-ai dat și ei mașinuța”
• Sugerează-i cum să-și exprime empatia- Un copil mai mic va învăța treptat ce înseamnă să fie empatic dacă i se va spune, de pildă: „Uite ce trist este X. Hai să mergem la el și să vedem dacă nu cumva ar vrea să se joace cu tine”
• Implică-ți copilul în jocuri de rol- Nu numai că acestea îi vor da posibilitatea să vadă ce înseamnă empatia, dar îl vor ajuta și să-și dezvolte alte abilități utile (de exemplu, să urmeze instrucțiuni, să se concentreze, să aibă un vocabular mai bogat etc.)
• Validează emoțiile, trăirile copilului- Din dorința de a-și proteja copiii, părinții aleg adesea să evite să discute cu copiii despre lucrurile care i-au rănit, care i-au pus în situații dificile. În schimb, pentru a învăța să-și exprime, să-și valideze propriile trăiri, emoții și sentimente, înțelegându-i ulterior și pe cei din jur, copilul trebuie să fie încurajat să le numească. De pildă, un copil ar trebui să audă vorbe precum: „Știu că ai fost trist când...Este în regulă să fii trist. Să vedem ce putem face pentru...”

Integritatea

Se referă la un set de atitudini, de credințe, de abilități, ce vor forma un fel de „busolă” morală, care îl va ajuta pe copil să afle ce este corect, adecvat și ce ar trebui să facă în acest scop. Dobândind o asemenea valoare, copilul va învăța treptat la ce ar trebui să se raporteze pentru a-și construi drumul la capătul căruia se află și succesul așteptat.

În scopul de a-l învăța pe copilul tău ce înseamnă integritatea, ține cont și de următoarele sfaturi:

• Vorbește-i despre valorile familiei voastre- Explică-i, pe înțelesul său, ce contează și ce se respectă cel mai mult în familia din care face parte. Procedând așa, îl vei stimula să afle mai multe despre acestea pentru a înțelege, pe viitor, că este parte al unui grup de persoane ce au reguli, obiceiuri, din care va putea să învețe câte ceva nou
• Ajută-l să deprindă un vocabular care să includă termeni legați de morală- Printre aceștia se numără: „cinste”, „încredere”, „corectitudine”, „respect”, „curaj” etc. Ajută-l să înțeleagă despre ce este vorba venind cu exemple
• Laudă-l pentru anumite comportamente- Va conta mult să-i spui, ori de câte ori vezi că a fost cinstit, corect față de cineva, că apreciezi ceea ce a făcut. În acest fel, îl vei încuraja să acționeze așa și în alte situații
• Stabilește consecințe- Acestea nu sunt menite să-l pedepsească, dar trebuie să-i atragă atenția asupra responsabilităților pe care le are asupra a ceea ce face, asupra a ceea se spune. Practic, va trebui să învețe să-și asume responsabilitățile pentru acțiunile sale, asumându-și ulterior consecințele ce derivă de la acestea
• Fii tu însăți un model pentru copil- Copiii învață de la părinți mai mult decât credem. În aceste condiții, dacă intenționezi să-i explici sensurile integrității, supraveghează-ți comportamentul de zi cu zi și vezi dacă reușești să respecți întotdeauna anumite valori
• Prezintă-i povești din care să reiasă integritatea- Scopul acestora va fi să-i demonstreze copilului cum valorile în care anumite persoane cred pot face o diferență pentru ele însele și pentru cei din jur

Încrederea în sine

Este vitală pentru fericirea, starea de bine și pentru succesele copilului. Astfel, copiii ce au încredere în forțele proprii sunt mai puternici, mai rezistenți în fața stresului, a provocărilor, sunt mai dispuși să-și asume responsabilități, să-și găsească soluții pentru a-și rezolva problemele și sunt mai capabili să-și exprime trăirile, sentimentele. În aceste condiții, vor avea mai multe șanse să depășească mediocritatea, să se remarce. 

Poți să contribui la construirea încrederii în sine a copilului tău dacă vei lua și măsuri precum sunt cele de mai jos:

• Încurajează-l să utilizeze cuvinte pozitive despre el însuși- Copilul ar trebui să se concentreze spre calitățile, spre abilitățile sale pentru a dobândi mai multă încredere în sine. Spre exemplu, ar trebui să-și spună: „Pot să fac lucrul X...”, „Am reușit mai demult, de ce să nu reușesc și acum?” etc.
• Lasă-l să-și exprime opiniile- Când va vedea că îi sunt ascultate opiniile, va sesiza încrederea celor din jur și va înțelege că este apreciat
• Oferă-i sarcini potrivite vârstei sale- Dacă îl vei implica adesea în sarcini care să-i arate priceperea și să-i dezvăluie anumite talente, copilul va câștiga tot mai multă încredere în sine. De exemplu, poți să-i spui că va fi „asistentul” tău în bucătărie într-o anumită zi
• Nu îl compara cu ceilalți- Reușind să nu faci asta, nu îi vei sădi îndoiala și îi vei arăta că merită să fie apreciat pentru calitățile pe care le are. Odată ce va înțelege acest lucru, va avea și mai multă încredere în sine
• Petreceți cât mai mult timp împreună- Petrecând timp împreună, implicându-vă în activități variate, acordându-i toată atenția, copilul se va simți apreciat, iubit, va simți că are pe cine să se bazeze și va deveni mai încrezător în forțele proprii
• Încurajează-l să învețe lucruri noi- Fii alături de copilul tău și arată-i că vei fi lângă el ori de câte ori va avea nevoie de sprijinul tău. Insuflându-i această idee, va fi mai dispus să încerce să se implice în noi activități, să înfrunte provocări, știind că se va bucura de sprijinul și de aprecierea ta 

Optimismul

Un copil optimist va avea mai multe șanse să obțină succese întrucât va găsi întotdeauna resursele și forța necesară pentru a depăși obstacole și pentru a merge mai departe, până când va obține ceea ce dorește. 

Ca să-ți îndrepți copilul spre o abordare cât mai optimistă asupra vieții, spre atitudini cât mai pozitive, ține cont de aceste îndemnuri:

• Oferă-i tu însăți un model- Analizează-te cu atenție și vezi dacă ești predominant optimistă sau mai degrabă pesimistă. Întreabă-i și pe cei din preajma ta ce cred despre tine. Dacă ți s-a spus că ești în general pesimistă, străduiește-te să mai „lucrezi” cu tine din acest punct de vedere
• Arată-i copilului cât mai multă empatie- Cu cât te va simți că îl înțelegi, că îi ești aproape, că are pe cine să se bazeze, copilul va dobândi mai multă încredere în sine și va privi cu mai mult optimism spre viitor
• Luați o pauză- Ori de câte ori intervine o situație neplăcută, ce favorizează gândurile negative, găsește o soluție pentru a mai distrage atenția copilului. De pildă, oferă-i o îmbrățișare, spune o glumă sau pur și simplu schimbați „decorul”. Procedând astfel, copilul își va mai „reîncărca bateriile” și nu se va lăsa copleșit de gândurile negre
• Ajută-l să vadă partea bună a lucrurilor- De pildă, când copilul este trist pentru că din cauza vremii nefavorabile nu s-a putut întâlni în parc cu prietenii săi, amintește-i că totuși a putut să-și petreacă ziua într-un mod plăcut: „Știu că ești trist pentru că nu ai fost în parc, dar ai putut să vezi emisiunea preferată, la care nu te-ai mai uitat demult”
• Adu-i mereu aminte de finalurile fericite- Dacă nu va fi încurajat, un copil poate să ajungă să fie pesimist și să creadă că lucrurile nu se termină bine. De tine depinde să-i demonstrezi că au existat și finaluri fericite, care i-au adus satisfacție: „Îmi amintesc de perioada în care nu recunoșteai corect literele, dar uite cât de bine poți citi acum!”

Perseverența

Face și ea parte dintre acele abilități care ne ajută să dobândim succesul. Un copil perseverent va avea beneficii precum:

• Va înțelege că are anumite calități și va avea mai multă stimă de sine
• Va putea să treacă peste obstacole și să-și vadă de drumul său
• Își va putea menține concentrarea, determinarea
• Va fi considerat o persoană de încredere 
• Își va stabili obiective și va căuta soluții pentru a le atinge
• Va fi dispus să-și asume riscuri, dar și responsabilități

Perseverența este o abilitate ce poate fi dezvoltată cu ajutorul părinților, prin acțiuni ca de exemplu:

• Când copilul reușește să treacă peste o situație dificilă, să meargă mai departe, îl vei lăuda pentru efortul depus, nu pentru rezultatul final
• Îi vei explica de ce este important să nu renunți și să faci tot posibilul să finalizezi o treabă începută
• Spune-i copilului că în familia voastră contează să se realizeze lucrurile promise
• Folosește-te de exemple din viața de zi cu zi pentru a-i arăta ce înseamnă de fapt perseverența
• Arată-i că este în regulă să faci și greșeli, dar că din ele se învață și că nu trebuie să ne împiedice să mergem mai departe pentru a ne îndeplini scopurile
• Ajută-l să-și stabilească obiective și să descompună sarcinile mai ample, mai complexe, în unele mai simple- În acest mod, va fi mai dispus să nu le abandoneze și să meargă până la capăt cu treaba în care s-a angajat

Surse: atlantainnovativecounseling.com, biglifejournal.com, centerforparentingeducation.org, cnbc.com, edutopia.org, mayoclinichealthsystem.org, parentingscience.com, pbs.org, psychologytoday.com, rootsofaction.com, understood.org, zerotothree.org

Sursă poză principală: istockphoto.com