Remedii naturale pentru călcâiele crăpate

Care sunt cauzele apariției călcâielor crăpate

Pe lângă pielea întărită și îngroșată, călcâiele crăpate mai pot fi însoțite și de alte simptome neplăcute, cum ar fi roșeața, mâncărimile, inflamațiile și pielea ce se descuamează. Esențial este să luăm măsuri de îndată ce sesizăm astfel de simptome, întrucât, în caz contrar, ne putem confrunta cu complicații mai serioase, precum durerile persistente sau chiar sângerările.
Printre cauzele ce stau la baza problemei călcâielor crăpate se numără:
• Expunerea la un aer uscat
• O igienă incorectă a picioarelor
• O dietă incorectă (săracă în alimente ce conțin vitamine utile pentru sănătatea pielii)
• Statul prelungit pe suprafețe dure
• Prezența eczemelor sau a psoriazisului
• Diabetul
• Afecțiunile tiroidiene
• Excesul ponderal
• Procesul de îmbătrânire în ansamblul său
Dacă excludem prezența afecțiunilor ce pot agrava această problemă (diabetul și bolile de tiroidă), putem să o remediem și cu ajutorul a tot felul de remedii naturale.

Remedii naturale, ideale pentru a scăpa de călcâiele crăpate

Uleiurile vegetale

Diverse uleiuri vegetale pot fi utilizate pentru ameliorarea călcăielor crăpate. De exemplu, uleiul de măsline, cel de susan sau de cocos vor funcționa de minune, mai ales dacă le vom folosi înainte de culcare, lăsându-le să acționeze pe deplin pe parcursul nopții.
Pentru rezultate optime ar fi bine să procedăm astfel:
• Picioarele vor fi înmuiate în apă caldă, cu săpun și vom apela la o piatră ponce
• Ne ștergem pe picioare și aplicăm din abundență un ulei vegetal pe zonele cu probleme
• Ne vom încălța cu șosete și le vom purta toată noaptea. Dimineața vom observa deja că avem călcâie mai fine, iar pielea nu mai este atât de crăpată.
Va trebui să repetăm demersul timp de câteva zile, până când sesizăm că ale noastre călcâie sunt vindecate.

Mierea

Este un remediu excelent în caz de călcâie crăpate, grație proprietăților sale emoliente și antibacteriene.
O putem utiliza în oricare dintre aceste moduri:
Vom face o baie de picioare cu miere, urmând aceste indicații:
• O cană de miere va fi pusă într-un lighean cu apă călduță
• Ne vom ține picioarele acolo timp de 15-20 de minute
• Vom încerca să ne exfoliem ușor călcâiele
• Pentru rezultate bune va trebui să procedăm așa timp de mai multe zile la rând.

Ne vom prepara o cremă pentru picioare, apelând la aceste ingrediente:
• 1 cană de miere
• 1-2 linguri de lapte
• sucul provenit de la o jumătate de portocală sau de la o portocală întreagă
După ce vom avea la dispoziție ingredientele, vom lucra precum mai jos:
• Încălzește puțin mierea
• Pune peste miere laptele
• Stoarce o portocală și toarnă-i zeama peste amestecul de miere și lapte. Vei ajusta cantitatea de suc în funcție de cât de consistent vrei să-ți iasă amestecul.
• Amestecă totul bine și pune pasta într-un borcan cu capac.
• vei aplica pe călcâie după ce acestea au fost înmuiate în prealabil, astfel încât o parte din celulele moarte să fi fost eliminate.
• Crema va fi aplicată pe zonele cu probleme și lăsată să acționeze pentru 40-45 minute.
• Picioarele vor fi acoperite cu o cârpă moale sau pur și simplu îți vei pune șosete.
• Vei îndepărta crema clătindu-te cu apă călduță.
• Ideal este să repeți procedura o dată sau chiar de două ori pe zi, pentru câteva zile la rând.

Citește și: Top 10 masti faciale cu miere de preparat acasa

Bananele

Bananele bine coapte sunt unele dintre cele mai ieftine și mai la îndemână remedii naturale pentru călcâiele crăpate. Grație proprietăților nutritive, ne putem ajuta de ele în felul următor:
• Zdrobește o banană și aplic-o pe zonele cu crăpături.
• Banana va fi lăsată să acționeze pe piele timp de 10-15 minute. După aceea ne vom clăti cu apă călduță și apoi ne vom înmuia picioarele în apă rece (pentru 5-10 minute)
Este necesar să repetăm procedeul pentru mai multe săptămâni dacă ne dorim să scăpăm de tot de călcâiele crăpate.

Citește și: 5 probleme  pe care bananele le rezolvă mai bine ca medicamentele 

Un amestec de fructe

Enzimele prezente în anumite fructe pot îndepărta celulele moarte, dar pot lupta și contra infecțiilor fungice, reparând în profunzime călcâiele crăpate. Cele mai indicate astfel de fructe sunt banana, avocado, ananasul și papaya.
Aceste fructe vor fi zdrobite și transformate în pastă, după care vor fi amestecate cu ulei de măsline, de migdale, de jojoba sau de cocos. Abia ulterior pasta va fi aplicată pe călcâie.

Pătrunjelul

Poate fi și el inclus printre remediile adecvate călcâielor crăpate, deoarece:
• Este bogat în vitamina C (Care ajută în producerea de colagen)
• Conține vitamina K (Aceasta contribuie la menținerea elasticității pielii și repară pielea foarte uscată)
• Conține beta-caroten (Grație acestuia, pielea uscată și crăpată poate fi reparată)
Iată de ce ar fi foarte bine dacă îți vei face o baie de picioare cu pătrunjel. Vei avea nevoie de 10-12 fire de pătrunjel și de 1/2 de găleată de apă caldă. După aceea vei proceda conform acestor indicații:
• Vei toca pătrunjelul și îl vei adăuga în apă.
• Îți vei cufunda picioarele în amestecul de apă și pătrunjel pentru 20-30 minute
• Repetă acest demers zilnic, până când vei sesiza o îmbunătățire a aspectului călcâielor tale.

Lămâile

Acidul din ele poate fi de mare efect în prevenirea și vindecarea crăpăturilor din zona călcâielor.
Lămâile te pot ajuta dacă vei face astfel:
• Cufundă-ți picioarele (timp de 10-15 minute) în apă caldă, în care ai adăugat în prealabil zeama de la o lămâie. Evită să folosești apă prea fierbinte, întrucât poate accentua procesul de uscare a pielii.
• După ce ai ținut picioarele la înmuiat, îți vei face un peeling cu o piatră ponce.
• Clătește-te apoi și șterge-ți picioarele.

Făina de orez

Aceasta va putea fi folosită drept un adevărat exfoliant pentru călcâie crăpate. Cu ajutorul ei și a altor ingrediente, putem pregăti un scrub homemade, pe care să-l folosim pentru câteva zile la rând, până la o îmbunătățire vizibilă a aspectului călcâielor.
Vom proceda așa:
• Amestecă o mână de făină de orez (cât mai bine măcinată) cu câteva lingurițe de miere și cu oțet de mere. Mixează-le bine, până ai la dispoziție o pastă consistentă.
• Te vei unge pe călcâiele crăpate cu pasta obținută. Dacă observi că ai crăpături foarte adânci, poți să-i sporești efectul curativ adăugând încă o lingură de ulei de măsline sau de migdale.
• Îți vei cufunda picioarele în apă călduță și după aceea, timp de 10 minute, îți vei face un peeling al călcâielor cu pasta cu făină de orez.

Oțetul

Acidul acetic din oțetul alb are capacitatea de a înmuia pielea printr-o exfoliere ușoară. Cu toate acestea, trebuie să știi că acidul acetic poate și să usuce o piele deja uscată, așa că nu îl aplica direct pe călcâiele crăpate. Mult mai bine va fi să procedezi așa:
• Umple cu apă călduță cam un sfert dintr-un lighean. În apă vei pune un sfert de cană de oțet, dar și niște ulei de măsline.
• Îți vei cufunda picioarele în apă pentru 10 minute, apoi vei folosi o piatră ponce.
• La sfârșit vei aplica o cremă de călcâie puternic hidratantă.

Ovăz și ulei de jojoba

Ambele au capacitatea de a înmuia pielea, de aceea pot îmbunătăți considerabil aspectul călcâielor crăpate.
Poți să te folosești de aceste ingrediente în felul următor: amestecă o lingură de pudră de ovăz cu ulei de jojoba, creând o pastă densă. Aceasta va fi aplicată pe călcâie și lăsată să acționeze cam 30 de minute. După aceea te vei clăti și te vei da cu o cremă puternic hidratantă.

Amestecul de căpșune, sare și un ulei vegetal

Acesta este numai bun pentru a trata călcâiele crăpate. Îl vei obține după cum urmează:
• Pregătește niște căpșune foarte coapte, pe care le vei amesteca cu câteva lingurițe de ulei de măsline sau de migdale.
• Adaugă peste ele o linguriță de sare de mare.
• Amestecul va fi aplicat pe călcâie și va fi lăsat să acționeze cam 15 minute.
• Te vei clăti cu apă călduță și vei aplica apoi o cremă hidratantă.

Voi mai știți și alte remedii naturale, potrivite pentru a trata călcâiele crăpate?

Surse:
www.naturallivingideas.com; www.ohsimply.com; www.rapidhomeremedies.com;www.simplehouseholdtips.com; www.top10homeremedies.com