Cum să îți albești dinții acasă

De ce dinții își pot pierde albul natural?

Un dinte este format din 4 straturi de smalț (cel mai puternic), din dentină (care susține smalțul), din pulpă (care este centrul dintelui și conține vase de sânge și de limfă) și din partea numită cement (care acoperă rădăcina dintelui).
Smalțul și dentina sunt cele care au rolul principal în culoarea dinților. Anumite mâncăruri și băuturi pot păta smalțul dinților, ce se va degrada pe măsură ce înaintăm în vârstă. Când se întâmplă așa, smalțul va scoate la iveală dentina (ce este galbenă). Astfel, dinții își vor pierde culoarea albă, strălucitoare.
Există însă și alți factori ce pot duce la pierderea culorii dinților, precum:
• factorii genetici
• igienă orală necorespunzătoare
• consumul excesiv de ceai, cafea și tutun
• dozele crescute de antibiotice
• anumite condiții climatice
• metabolismul ce nu funcționează corect etc.
Din fericire, putem să ne protejăm albul natural al dinților și cu ajutorul unor remedii pe care le putem pregăti acasă. Să vedem câteva exemple.

Cum să îți albești dinții acasă, ajutându-te de anumite fructe

Pastă făcută din suc de lămâie și bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu este abraziv, ceea ce poate duce la îndepărtarea petelor de pe dinți. Este însă și puternic alcalin, putând astfel să echilibreze Ph-ul din cavitatea bucală și să înlăture efectele acizilor ce pot degrada smalțul dinților. De asemenea, va putea reduce acizii din sucul de lămâie (acesta va acționa însă ca un înălbitor).
Pentru a prepara amestecul, veți avea nevoie de câteva lingurițe de praf de copt și suc de lămâie.
Cum vei proceda:
• Amestecă praful de copt cu suc de lămâie până se formează o pastă.
• Pune combinația pe o periuță de dinți și începe să-ți cureți dinții
• Lasă pasta pe dinți timp de 1 minut, după care vei clăti.

Prepară un scrub din căpșune, sare și bicarbonat de sodiu
Căpșunele sunt bogate în vitamina C, ceea ce ajută la diminuarea plăcii bacteriene. În plus, ele conțin și acid malic (numai bun pentru îndepărtarea petelor de pe dinți).
Sarea și bicarbonatul de sodiu au proprietăți abrazive, curățând bine smalțul dinților.
Scrubul necesar albirii dinților va fi pregătit din:
• 1-3 căpșune mari
• un vârf de cuțit de sare
• o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu
După ce ai ingredientele, urmează pașii de mai jos:
• Zdrobește căpșunele și adaugă sarea și bicarbonatul de sodiu. Amestecă bine.
• Pune amestecul pe periuța de dinți
• Periază-ți dinții, lasă pasta să acționeze 5 minute și clătește bine.
Este preferabil ca această metodă de albire să se pună în aplicare seara, înainte de culcare.

Clătește-te cu ulei de cocos
În mod sigur că nu te-ai gândit până acum că uleiul de cocos te poate ajuta și să îți albești dinții. Datorită conținutului de acid lauric, nu numai că va îndepărta bacteriile periculoase, dar îți va proteja gingiile și îți va conferi o respirație proaspătă.
Tot ce trebuie să faci este să iei în gură dimineața, cam o liguriță de ulei de cocos, pe care-l vei ține în gură cam 10-15 minute. După aceea te vei clăti bine cu apă călduță și îți vei peria dinții.

Folosește-te de coaja de portocală
Dacă vei avea obiceiul să-ți cureți frecvent dinții cu coajă de portocală vei putea să ai din nou dinți albi.
Ce va trebui să faci:
• Îți vei masa dinții cu coajă de portocale, în fiecare seară înainte de culcare. Vitamina C și calciul din coajă vor combate dezvoltarea microorganismelor din gură.
• Va trebui să repeți procedeul zilnic, timp de câteva săptămâni, până când vei observa o îmbunătățire a aspectului dinților tăi.

Mănâncă mere
Consumul frecvent de mere este o metodă de albire a dinților pe care o poți face oricând acasă. Compoziția pulpei mărului, dar și coaja sa, vor acționa ca un adevărat abraziv asupra dinților tăi și te vor ajuta să îndepărtezi placa bacteriană și petele de pe suprafața dinților.
Pentru rezultate optime, ar trebui să savurezi zilnic 1-2 mere.

Citește și: Cele mai bune alimente pentru dinții copiilor

Folosește coaja de banană
Știai că până și coaja de banană poate fi un „aliat” de nădejde în albirea dinților acasă. Ei bine, experții ne asigură că potasiul, magneziul și celelalte minerale ce se regăsesc în coaja de banană vor întări smalțul dinților și îl vor ajuta să-și recapete nuanța albă.
Tot ce vei de făcut este să așezi coaja de banană astfel încât partea sa interioară să poată fi aplicată pe dinții tăi și să-ți masezi dinții cu aceasta, timp de 1 minut-2. Repetă procedura în fiecare seară, înainte de culcare, pentru câteva zile la rând.

Cum să-ți albești dinții acasă și prin alt metode

Utilizează sare
Sarea este cunoscută drept una dintre cele mai vechi metode de curățare a dinților. Ea va contribui la remineralizarea smalțului dentar și va stimula revenirea nuanței albe.
Cel mai simplu este să-ți perii dinții cu sare și să te clătești bine.
Ai grijă însă: excesul de sare poate afecta gingiile și poate deteriora smalțul!

Nu uita de oțetul de mere
Datorită compoziției sale, va îndepărta bacteriile din gură și va curăța petele de pe dinți (în special cele produse de nicotină sau de cafeină). Pentru a profita din plin de efectele de albire a dinților, este necesar să-l folosești câteva luni.
Nu uita însă următorul aspect: acizii din oțetul de mere pot să degradeze smalțul și să afecteze gingiile dacă este folosit în cantități prea mare. Iată de ce ideal este să iei o gură de oțet și să o ții câteva minute în gură, apoi să arunci și să te clătești bine. Nu uita să te speli apoi pe dinți, utilizând o pastă de dinți bogată în fluor, menită să remineralizeze smarțul.

Încearcă și un amestec de bicarbonat de sodiu și de peroxid de hidrogen
Această combinație este și ea una folosită de mult timp și reprezintă o metodă de albire a dinților ce poate fi pusă în aplicare cu ușurință acasă.
Va trebui să amesteci bicarbonat de sodiu și câteva picături de peroxid de hidrogen (cu concentrație de 3%) până când rezultă o pastă. Aceasta va fi utilizată la fel ca și o pastă de dinți.
Întrucât cele două ingrediente sunt abrazive, se recomandă să nu se apeleze la acest remediu mai mult de 3 zile pe săptămână și, după ce îl folosești o perioadă, să faci o pauză între 3 și 6 luni.

Citește și: Remedii naturiste pentru dinti albi

Voi mai știți și alte metode de albire a dinților, care pot fi puse în practică acasă?

Surse:
www.draxe.com; www.everydayroots.com;www.top10homeremedies.com;
www.womenshealthmag.com