Până la 6 ani, când copilul are încă dinți de lapte, nu trebuie să-ți faci griji din pricina culorii lor, deoarece aceștia rămân albi.
După vârsta de 6 ani, apar dinții permanenți, iar aceștia sunt mai predispuși la a se îngălbeni, mai ales dacă igiena dentară nu e una corespunzătoare.
Susan Maples, medic stomatolog, explică că dinții copiilor se pătează din mai multe motive. Sucurile, dulciurile, dar și antibioticele, sau anumite afecțiuni medicale pot cauza îngălbenirea dinților la cei mici (sursa ScaryMommy).
Ce poți să faci ca să-l ajuți pe cel mic să aibă dinți mai albi
„Cel mai important lucru este să te asiguri că cel mic își periază dinții de cel puțin două ori pe zi”, explică Dr. Maples.
În afară de igiena dentară, mai există și alte lucruri care ajută la albirea dinților. Iată care sunt acestea.
Reducerea, pe cât posibil, a alimentelor și băuturilor care pătează dinții
Există mai multe alimente și băuturi care nu sunt recomandate pentru cei care vor să-și păstreze albul dinților.
Acestea includ sucurile acidulate (mai ales cola), ceaiurile negre, energizantele, sosul de roșii, sfecla, fructele de pădure și alimentele pe bază de soia.
Limitează consumul acestora pe cât posibil.
Perierea dinților, sau clătirea gurii imediat după masă
Obișnuiește-l pe cel mic să meargă la baie și să se spele pe dinți sau să se clătească imediat după ce a mâncat sau a băut ceva care pătează dinții
Folosirea unui pai
Paiul limitează contactul dintre băutură și dinți și astfel riscul de îngălbenire a dinților este mai mic.
Înghițirea rapidă a alimentelor și băuturilor
Cu cât ții mai mult mâncarea/băutura în gură, înainte să o înghiți, cu atât ai mai puține șanse să îți pătezi dinții; deci și acesta este un aspect demn de luat în considerare.
Consumarea frunzelor de salată înainte de masă
Verdeața și frunzele de salată creează un strat protector pe dinți. Astfel, dacă le consumi înainte de masă, alimentele nu îți vor mai păta dinții atât de tare.
Există mai multe obiceiuri sănătoase pe care le putem pune în practică, ca să ne protejăm dantura. Atât adulții, cât și copiii pot beneficia de acestea.
Surse foto: www.istockphoto.com
Surse articol: https://www.scarymommy.com/lifestyle/keto-safe-kids-tweens-teens