Vrei sa îl ții ocupat pe copilul tău cât îți rezolvi treburile casnice? Iată cum!

Copiii sunt cea mai frumoasă minune de pe acest pământ, dar consumă atât de multă energie părinților, încât adulții abia dacă pot face față cerințelor lor. De câte ori nu ați auzit „mami, hai să ne jucăm” când aveați treburi mult mai importante de făcut? Există soluții menite să vină în ajutorul mamelor casnice, sau cu un job care își petrec mare parte a timpului cu copiii, pentru a-i ține ocupați pe cei mici.

Telefonul, tableta și televizorul clar nu sunt o soluție, iar mamele nu pot sta toată ziua să se joace cu pruncii lor, pentru că altfel cine ar mai face mâncare, curățenie, cine ar mai împacheta lucrurile sau cine ar mai face cumpărături? Oricât de egal s-ar împărți sarcinile între părinți, mama nu poate fi numai companionul de joacă al copilului. Vă prezentăm o metodă ingenioasă prin care timpul este împărțit în așa fel, încât atât mamele, cât și copiii să fie mulțumiți.

Cum să îți împarți timpul pentru a împăca atât copiii, cât și treburile casnice?

Această tehnică prinde din ce în ce mai mult la public. Practic, mamele își divizează întregul timp disponibil pe toată ziua, în mai multe fragmente. Astfel, vor găsi timp pentru treburile casnice, pentru ele însele, pentru joaca împreună cu copilul, cumpărături, și orice se mai ivește pe parcurs. Deși pare imposibil, această metodă permite mămicilor să-și o îmăartă timpul într-un mod cât mai eficient.

12 idei să ții copilul ocupat când muncești de acasă

Cum implementezi și tu această metodă, astfel încât să mulțumești pe toată lumea?

Metoda divizării timpului ajută atât mamele casnice, cât și mamele care lucrează de acasă să-și împartă timpul în mod cât mai eficient între treburi casnice, transportul copiilor la școală sau la grădiniță, joaca împreună cu aceștia, timpul alocat jobului cumpărăturilor, iar lista poate continua. În fond, nu putem să fim super femei și să împărțim toate task-urile în mod egal, dar putem încerca lucrul acesta. Cum reușești tu, mamă preocupată de bunăstarea copilului să îți divizezi întreaga zi în așa manieră încât să îți rămână puțin timp și pentru tine?

Poți stabili anumite intervale de timp în care lucrezi (spre exemplu atunci când copiii sunt la școală, la grădiniță, atunci când dorm), fără a te ocupa de treburile casnice. Curățenia și mâncarea mai pot aștepta până când copiii sunt în preajma ta și îi poți supraveghea și în același timp poți pregăti prânzul sau cina. Totul constă în prioritizarea activităților.

Spre exemplu, dacă ești o mămică foarte ocupată, poți da și copiilor anumite sarcini pe care să le ducă la bun sfârșit, potrivite desigur pentru vârsta lor și care să nu implice folosirea telefonului, tabletei sau televizorului. Găsirea unei activități preferate, a unui hobby sau a unui joc în care copiii să fie complet implicați, va fi extrem de benefică pentru mama ocupată care are nevoie de cel puțin câteva zeci de minute pentru a aduce o sarcină la bun sfârșit.

Cum să îți organizezi timpul în fiecare zi prin tehnica fragmentării acestuia pas cu pas

1. Concepe o listă de activități, în mod realist, cu o seară înainte

Orice mamă știe ce are de făcut a doua zi. Așa că, dacă ai de strâns rufe, de pregătit un fel de mâncare, de rezolvat anumite sarcini urgente la locul de muncă, dacă știi și orarul copiilor la școală, lucrurile devin mult mai simple. Programează un interval orar pentru fiecare din aceste sarcini și încearcă să te ții de el. Un astfel de program va fi benefic, deși pe parcurs pot apărea mici modificări.

Tu i-ai impus REGULI copilului? Ce ar trebui orice părinte să-și învețe copilul când primește primul telefon

2. Împarte ziua în anumite perioade

Fiind deja mămică, știi că ziua se împarte în anumite perioade. Vorbim, așadar, de perioada în care copiii stau la școală sau la grădiniță, perioada în care dorm, perioada în care mănâncă, timpul pentru joacă, orele în care tu lucrezi și trebuie să îți îndeplinești sarcinile cu rigurozitate.

Încearcă să mixezi în așa fel aceste perioade, încât să fie în beneficiul tău. Spre exemplu, în perioada în care cei mici sunt plecați la școală sau la grădiniță, ocupă-te de sarcinile de serviciu, iar în perioada lor de joacă, în care poți să participi și tu, să pregătești cina pentru toată familia.

Dacă sunt suficienți de mari, îi poți implica în asemenea activități. De asemenea, stabilește-ți un interval orar în care să mergi la cumpărături sau să te ocupi de alte treburi stringente, care nu suportă amânare și pentru care trebuie să îți mobilizezi întreaga familie.

3. Nu uita să-ți programezi în acest orar foarte ocupat și o perioadă în care să ai grijă de tine

Și tu, mămico, ai nevoie de îngrijire și de timp pentru tine. Programează-ți cel puțin jumătate de oră seara pentru a face o baie fierbinte cu spumă, o oră pentru a merge la sală sau atât cât permite programul liber al partenerului de cuplu, să iei o mică pauză de la a fi mămică și să redevii femeie.

Acestea fiind spuse, spor la organizare și la menținerea celor mici ocupați în timp ce tu îți îndeplinești toate rolurile care ți-au fost atribuite când ai devenit soție și mamă.