Cele 10 alimente interzise de nutritionisti pentru copilul tau

1. Mancarea fast-food

Putini sunt astazi cei care nu cunosc efectele dezastruoase pe care le are mancarea fast-food asupra organismului uman. Statisticile arata ca, copiii cu obezitate consuma o cantitate mare de produse fast-food, adica hamburgeri, cartofi prajiti, pizza, kebab, shaworma. De asemenea, in urma consumului ridicat de hamburger, pot aparea dureri de inima.

?

2. Carnati, salamuri

Doctorii nutritionisti spun ca salamurile si carnatii pot cauza cancer, leucemie, tumori pe creier, cancer la pancreas. Carnatii si salamurile contin anumiti aditivi care dauneaza sistemului nervos, creand migrene si alte dureri sau pierderea controlului apetitului, si ducand chiar la obezitate.?

3. Ciocolata

 

Ciocolata este buna in cantitati cat mai mici.?Un procentaj mare de cacao, zahar sau alti aditivi provoaca cresterea colesterolului din sange?precum si carii.

 

4. Chips-uri

Nu-i cumpara chips-uri sau alte alimente ?de rontait? in pungi atragatoare. Sunt extrem de nocive. Uleiul din aceste chips-uri poate cauza cancer si obezitate sau diabet

 5. Supa la plic

Mancarea instant nu este recomandata de catre medici, in general. Putini stiu ca, consumul acestui aliment poate produce cancer.

6. Maioneza

Desi foarte gustoasa, acidul din maioneza poate da nastere unor boli diferite. Folosirea de oua crude poate cauza otravire fatala.

7. Bomboane cu diferite desene

Vopseaua de pe bomboane contine chimicale, si o cantitate mare de zahar. Aceasta poate cauza diabet, cancer, hipertensiune, ulcer, astm, artrita, sindromul oboselii cronice si poate duce chiar mai tarziu la osteoporoza.?

8. Oua crude

Evita sa ii dai oua crude, amestecate in diferite preparate, cum ar fi shake-urile, oricat de bune ar fi. Ouale crude contin bacterii de salmonela. La copiii cu un sistem imunitar scazut poate duce chiar si la moarte.

9. Mancarea congelata necorespunzator

In cadrul procesului de dezghet a pestelui sau legumelor sau a altor alimente congelate, pot aparea organisme acvatice, care pot provoca boli intestinale si de stomac. Pe pungile de legume congelate se recomanda prepararea lor fara dezghetare. Adica, le pui la fiert direct congelate. In cazul pestelui si a altor tipuri de carne nu poti face asta, prin urmare carnea trebuie cumparata si preparata cat este proaspata, sau congelata de tine, acasa, la cel putin -19 grade Celsius.  

10. Mancarea procesata

Definim mancarea sau alimentele procesate in mai multe feluri. Insa in general, acestea se caracterizeaza prin orice modificare sau adaugire in cresterea ei si in procesul de gatire. Acestea contribuie la pierderea multor valori nutritionale esentiale si la imbogatirea lor cu grasimi, zahar, saruri si aditivi care o fac nesanatoasa si inutila pentru sanatatea micutului.

Tu il feresti pe copilul tau de aceste alimente? Ai mai adauga ceva in lista noastra?