Culinarby
Qbebe
Sanatatea bebelusului
Contributors
SuperMedici
Home › Retete culinare › Retete pe gustate › Salata de dovlecei cu sos de iaurt

Salata de dovlecei cu sos de iaurt

Salata de dovlecei cu sos de iaurt

Carmen Toma
De Carmen Toma
Miercuri, 20.11.2013

Salata de dovlecei cu sos de iaurt este potrivita pentru vegetarieni, pentru cei care vor sa scape de cateva kilograme dar si pentru cei care vor doar sa incerce ceva bun.

Salata de dovlecei cu sos de iaurt
Timp preparare Timp preparare:
40 de minute
Familie Varsta:
Retete Pe Gustate
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Sosuri, La foc, Primavara, Iaurt, Vara, Smantana, Toamna, Lactate, Legume, Dovlecei, Romanesti, Craciun, Revelion, Pasti, Pranz, Cina, Gustari, Salate de legume, Salate reci, Salate usoare, Salate vegetariene, Gustoase, Vegetariene, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
dovlecei, iaurt

Ingrediente pentru salata de dovlecei cu sos de iaurt:

2 dovlecei
1 iaurt mic Lactag
 1 lingura smantana Lactag
sare
piper macinat
marar
chimen

Cum prepari salata de dovlecei cu sos de iaurt:

Se curata dovleceii,se spala si se taie in cuburi.Se pun la fiert la foc mic in apa fierbinte cu sare pana se inmoaie,fara a se afarama. Se scot,se trec rapid printr-un jet de apa rece si se lasa sa se scurga si sa se raceasca.Se amesteca iaurtul cu smantana,piper,marar tocat fin si chimenul.Se pun dovleceii in cupe individuale si se toarna sos deasupra.  

salata de dovlecei cu sos de iaurt

Articolul urmator
Chiftele din dovlecei: cele mai bune rețete pentru copii
Chiftele din dovlecei: cele mai bune rețete pentru copii

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.4 (16)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    Sos curry: cea mai simplă rețetă Sos curry: cea mai simplă rețetă
    Salata de varza cu morcovi Salata de varza cu morcovi
    Quiche cu ciuperci: cea mai simplă rețetă Quiche cu ciuperci: cea mai simplă rețetă
    Rețetă rapidă de salată orientală cu ton Rețetă rapidă de salată orientală cu ton

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Iaurt de caju: beneficii și mod de preparare
    Iaurt de caju: beneficii și mod de preparare

    Cauți alternative fără lactoză ale iaurtului tradițional? Descoperă în acest articol un iaurt făcut din nuci de caju. Este o alegere populară pentru persoanele care au...

    I-am făcut gustarea preferată fiicei mele și „trolii” de pe internet mă acuză că o otrăvesc
    I-am făcut gustarea preferată fiicei mele și „trolii” de pe internet mă acuză că o otrăvesc

    Când vine vorba despre gustarea pe care i-o dai la școală copilului, contează mult să fie sănătoasă și, desigur, să-i fie pe plac. După ce reușești să găsești o...

    Cum se ține dieta lichidă dr. Now și ce beneficii are
    Cum se ține dieta lichidă dr. Now și ce beneficii are

    În ultimele decenii, cele mai populare diete sunt cele propuse de medici. Fie că este vorba despre dieta Ornish, fie că este vorba despre dieta Atkins sau despre dieta Dukan, oricare...

    I-am dat copilului prietenei mele paste gătite cu vin roșu și mi-a spus că am fost extrem de iresponsabilă
    I-am dat copilului prietenei mele paste gătite cu vin roșu și mi-a spus că am fost extrem de iresponsabilă

    O mamă de peste hotare s-a supărat pe prietena ei, pentru că aceasta i-a oferit copilului său paste cu sos de vin roșu. Femeia însă, nu crede că a făcut nimic greșit. Cine are...

    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră
    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră

    Nici tu nu îndrăznești să pomenești cuvântul „broccoli” în prezența copiilor tăi pentru că le știi deja reacția? Ce-ar fi să îl...

    Sardinele: beneficii și idei de consum
    Sardinele: beneficii și idei de consum

    În bucătăriile din întreaga lume, sardinele și-au câștigat un loc atât ca aliment tradițional de bază, cât și ca superaliment al zilelor noastre,...

    4 rețete cu prune uscate pe care să i le faci celui mic
    4 rețete cu prune uscate pe care să i le faci celui mic

    Prunele uscate sunt bogate în nutrienți și pot fi folosite pentru a găti diferite feluri de mâncare dulci și sărate. Așadar, poți folosi aceste ingrediente pentru a...

    ,,Mama, mă doare burtica!’’ Sau modul copiilor de a spune „Mama, sunt emoționat/mi-e teamă/sunt nerăbdător!’’
    ,,Mama, mă doare burtica!’’ Sau modul copiilor de a spune „Mama, sunt emoționat/mi-e teamă/sunt nerăbdător!’’

    Fluturi în stomac înaintea unui examen sau a unui eveniment important. Cine nu a experimentat măcar o dată această senzație? Este știut faptul că această reacție a...

    © 2025 Qbebe