Culinarby
Qbebe

Ardei umpluti cu pui si masline

Ardei umpluti cu pui si masline

Elena Gherasim

Ardeii umpluti cu pui si masline sunt varianta mai sanatoasa si mai slab calorica a sarmalelor care ii incanta atat de tare pe adulti. Avand in vedere ca cel mic nu are voie sa manance astfel de preparate, deoarece organismul lui este inca necopt, ardeii umpluti cu pui si masline sunt o alternativa demna de luat in seama. Gateste ardei umpluti cu pui si masline pentru masa de pranz a copilului tau si acesta nu doar va manca tot din farfurie, ci te va ruga sa mai faci si alta data.

Ardei umpluti cu pui si masline
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
peste 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Feluri de mancare, La cuptor, Piept de pui, Mancaruri de pui, Mancaruri cu carne, La foc, Mancaruri gustoase, Carne, Legume, Masline, Ardei, Mancaruri, Pranz, Cina, Gustoase

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara ardei umpluti cu pui si masline?

Pentru a prepara acest delicios fel de mancare ai nevoie de:

  • zece ardei mari
  • 800 gr. de piept de pui tocat
  • 250 gr. de masline fara sambure
  • o ceasca de orez
  • 200 gr. de cascaval
  • un ou
  • o ceapa mica
  • sare, rozmarin, patrunjel

Cum se prepara ardeii umpluti cu pui si masline?

Modul de preparare al ardeilor umpluti cu pui si masline este similar cu cel al sarmalelor. Iata ce pasi trebuie sa urmezi:

1. Spala bine orezul si lasa-l la inmuiat un sfert de ora. Dupa cele 15 minute, pune orezul la fiert, la foc mediu, ca sa nu se prinda.

2. Bate oul cu putina sare si adauga peste el carnea tocata, maslinele taiate rondele, ceapa taiata cbulete si patrunjelul tocat cat mai marunt.

3. Peste amestecul obtinut anterior adauga orezul fiert si amesteca pana se formeaza o pasta omogena.

4. Curata ardeii de seminte si de codita si taie-i in jumatate.

5. Umple ardeii cu amestecul obtinut mai devreme si aseaza-i intr-un vas termorezistent. Adauga apa pe langa ei, cat sa ii cuprinda si baga tava la cuptor.

6. Cand ardeii sunt gata, scurge apa si orneaza-i cu cascaval ras. Deasupra acestuia aseaza si rondele de masline. Mai lasa preparatul la cuptor suficient timp cat sa se topeasca cascavalul.

Pentru un aspect mai apetisant si un gust mai aromat, condimenteaza ardeii umpluti cu pui si masline cu putin rozmarin, dupa gust. Pofta buna!

Articolul urmator
Pizza spider cu legume
Pizza spider cu legume

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.7 (6)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ardei iute: beneficii și contraindicații
    Ardei iute: beneficii și contraindicații

    Există într-o multitudine de culori, arome, mărimi, dar cel mai important, diferite niveluri de iuțeală. Foarte versatili în bucătărie, ardeii iuți vin la pachet cu o...

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața
    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața

    Lecție de blândețe și bunătate din partea unei cățelușe care a adoptat un mic căprior ca pe propriul ei pui. Specialiștii spun că acesta ar fi murit de foame dacă aceasta nu...

    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui
    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui

    Nu degeaba câinii sunt cei mai buni prieteni ai oamenilor. Instinctul lor este să protejeze specia umană, iar o cățelușă este dovada cea mai clară în acest sens....

    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui
    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui

    Pisicile au un instinct matern puternic nu numai față de puii lor! Kathryn, o pisică tabby portocalie, își căuta o familie pe care să o considere a ei încă de când a...

    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !
    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !

    Oricare dintre noi putem avea perioade în care să fim copleșiți de sentimentul de vină, însă mamele ajung mai des într-o asemenea situație. Astfel, în cazul...

    Părinții mei au adoptat o femelă lup fără să știe. M-a crescut ca pe propriul ei pui
    Părinții mei au adoptat o femelă lup fără să știe. M-a crescut ca pe propriul ei pui

    Auzim tot timpul povești incredibile cu exemplare extraordinare din rasa canină care salvează vieți și dovedesc o inteligență și o empatie ieșită din comun. Povestea de mai jos nu...

    Elefant Feng-Shui: unde să îl pui în casă ca să îți aducă noroc, prosperitate și succes
    Elefant Feng-Shui: unde să îl pui în casă ca să îți aducă noroc, prosperitate și succes

    În ultimii ani, știința Feng-Shui a devenit tot mai populară și în țara noastră. Cu ajutorul ei, te poți folosi de diferite simboluri pentru a-ți aranja locuința astfel...

    © 2024 Qbebe