Culinarby
Qbebe

Pui la cuptor cu stafide

Pui la cuptor cu stafide

Elena Gherasim

Puiul la cuptor cu stafide este o reteta sanatoasa, ideala pentru masa de seara a copilului tau. Carnea de pui este o sursa importanta de proteine, iar stafidele au proprietati tonice si energizante de care organismul in crestere al micutului tau are nevoie. De aceea, ii poti pregati copilului tau pui la cuptor cu stafide cat de des ai timp.

Pui la cuptor cu stafide
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Feluri de mancare, La cuptor, Piept de pui, Mancaruri de pui, Mancaruri cu carne, Mancaruri gustoase, Carne, Lactate, Mancaruri, Pranz, Cina

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati pui la cuptor cu stafide?

Ingredientele necesare prepararii puiului la cuptor cu stafide ii vor oferi micutului tau doza necesara de nutrienti pentru masa de seara. Iata care sunt acestea:

 - un piept de pui

 - 200 ml. de lapte

 - 200 gr. de cascaval

 - 50 gr. de unt

 - doua linguri de faina

 - 200 gr. de stafide

 - doi catei de usturoi

 - sare, rozmarin

Cum se prepara puiul la cuptor cu stafide?

Cu putina indemanare si imaginatie, prepararea puiului la cuptor cu stafide nu va dura mai mult de o ora. Iata ce pasi trebuie sa urmezi.

1. Spala puiul, curata-l de piele (daca are) si condimenteaza-l cu sare si rozmarin. Unge-l cu unt si baga-l la cuptor intr-un vas termoizolant acoperit, dupa ce ai adaugat o ceasca de apa.

2. Separat, topeste untul, adauga faina si laptele caldut. Amesteca constant, pentru a evita formarea cocoloaselor. Lasa la fiert cateva minute si vei obtine un sos bechamel.

3. Rade cascavalul pe razatoarea mica si spala stafidele in doua ape. Adauga stafidele peste sosul obtinut mai sus.

4. Curata usturoiul, taie-l rondele si presara-l peste pui.

5. Scoate pieptul de pui din cuptor, taie-l i bucati mici, adauga peste el sosul bechamel si cascavalul ras si mai lasa-l cateva minute la cuptor.

Pentru o masa satioasa, poti servi puiul la cuptor cu stafide alaturi de o portie de paste. Pofta buna!

 

Articolul urmator
Cartofi prăjiți la cuptor: modul sănătos în care te poți bucura de acest preparat
Cartofi prăjiți la cuptor: modul sănătos în care te poți bucura de acest preparat

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (2)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața
    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața

    Lecție de blândețe și bunătate din partea unei cățelușe care a adoptat un mic căprior ca pe propriul ei pui. Specialiștii spun că acesta ar fi murit de foame dacă aceasta nu...

    Copiii lui Cabral l-au adus la disperare. Prezentatorul cere ajutorul părinților: „Dacă îi pun în pat la 20:00 e ca și cum aș băga găina vie în cuptor!”
    Copiii lui Cabral l-au adus la disperare. Prezentatorul cere ajutorul părinților: „Dacă îi pun în pat la 20:00 e ca și cum aș băga găina vie în cuptor!”

    Îndrăgitul prezentator de televiziune are o familie frumoasă și este tatăl a trei copii: Inoke, Namiko și Tiago. Recent, Cabral a simțit că a ajuns la capătul puterilor din...

    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui
    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui

    Nu degeaba câinii sunt cei mai buni prieteni ai oamenilor. Instinctul lor este să protejeze specia umană, iar o cățelușă este dovada cea mai clară în acest sens....

    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui
    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui

    Pisicile au un instinct matern puternic nu numai față de puii lor! Kathryn, o pisică tabby portocalie, își căuta o familie pe care să o considere a ei încă de când a...

    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !
    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !

    Oricare dintre noi putem avea perioade în care să fim copleșiți de sentimentul de vină, însă mamele ajung mai des într-o asemenea situație. Astfel, în cazul...

    Părinții mei au adoptat o femelă lup fără să știe. M-a crescut ca pe propriul ei pui
    Părinții mei au adoptat o femelă lup fără să știe. M-a crescut ca pe propriul ei pui

    Auzim tot timpul povești incredibile cu exemplare extraordinare din rasa canină care salvează vieți și dovedesc o inteligență și o empatie ieșită din comun. Povestea de mai jos nu...

    Elefant Feng-Shui: unde să îl pui în casă ca să îți aducă noroc, prosperitate și succes
    Elefant Feng-Shui: unde să îl pui în casă ca să îți aducă noroc, prosperitate și succes

    În ultimii ani, știința Feng-Shui a devenit tot mai populară și în țara noastră. Cu ajutorul ei, te poți folosi de diferite simboluri pentru a-ți aranja locuința astfel...

    © 2024 Qbebe