Culinarby
Qbebe

Salata de cartofi

Salata de cartofi

Elena Gherasim

Pregateste-i copilului tau salata de cartofi pentru masa de seara. Cu un continut caloric scazut si cu un important aport nutritional, salata de cartofi este ideala pentru mesele in care nu vrei sa gatesti cu carne. Pentru un gust mai bun si pentru o consistenta satioasa, poti adauga in salata de cartofi si un ou fiert.

Salata de cartofi
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, La cuptor, Legume, Rosii, Cartofi, Masline, Salata verde, Pranz, Cina, Salate de post, Salate de legume, Salate de cartofi, Salate rapide, Salate vegetariene, Salate verzi, Gustoase, De post, Vegetariene, Cartofi la cuptor

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati salata de cartofi?

Salata de cartofi este o reteta simpla, care presupune doar cateva ingrediente, dintre cele mai comune:

 - opt cartofi mari

 - 300 gr. de masline

 - patru rosii

 - o salata verde de marime medie

 - o legatura de spanac

 -  ulei de masline

 - sare, busuioc, rozmarin

Cum se prepara salata de cartofi?

Salata de cartofi se prepara intr-un timp foarte scurt, deoarece in afara de cartofi, toate legumele sunt folosite in stare proaspata. Pentru patru portii de salata de cartofi ai nevoie de:

1. Curata cartofii, spala-i si taie-i in patru. Condimenteaza-i cu sare si rozmarin si asaza-i intr-o tava in care ai pus apa si putin ulei. Baga tava la cuptor si las-o pana se coc cartofii.

2. Curata si spala salata si spanacul, dupa care lasa-le la scurs.

3. Taie maslinele rondele, iar rosiile, cuburi.

4. Taie salata si spanacul in fasii de marime medie si amesteca verdeturile cu maslinele.

5. Dupa ce s-au racit cartofii, scoate-i intr-un bol si adauga peste ei toate celelalte ingrediente. Stropeste totul cu putin ulei si condimenteaza cu sare si busuioc.

Daca vrei ca salata de cartofi sa fie mai viu colorata sau mai bogata in condimente, poti adauga porumb dulce si morcov fiert, taiat cubulete si orneaz-o cu feliute de ardei gras.

Articolul urmator
6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat
6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (18)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce să nu mănânci niciodată cartofi încolțiți! Cazul celor 78 de elevi otrăviți
    De ce să nu mănânci niciodată cartofi încolțiți! Cazul celor 78 de elevi otrăviți

    Cartofii conțin numeroși nutrienți (precum vitamina C, vitamine din grupul vitaminelor B, mangan, magneziu, fosfor) și fac parte dintre cele mai versatile alimente. Cu toate acestea,...

    Nu arunca apa în care au fiert cartofii! Iată ce poți face cu ea
    Nu arunca apa în care au fiert cartofii! Iată ce poți face cu ea

    Tu ce faci, de obicei, cu apa în care au fiert cartofii? O arunci sau o păstrezi? „Dar de ce aș păstra-o?”, probabil te întrebi acum. Ei bine, există o mulțime...

    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern
    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern

    Deși școala a început deja de două săptămâni, ”Programul masă caldă în şcoli” aprobat de Guvern nu intră încă în cele 350 de școli aflate...

    „Meniul zilei" de 7 lei la o cantină studențească din Cluj. Ce mâncare au primit studenții
    „Meniul zilei" de 7 lei la o cantină studențească din Cluj. Ce mâncare au primit studenții

    Studenții de la medicină din Cluj Napoca mănâncă bine, sănătos și corect din punct de vedere nutrițional la doar 7 lei meniul. O supă/ ciorbă, o porție de felul doi și o...

    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt
    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt

    Primele luni de după naștere sunt pline de provocări și de aceea aștepți să te bucuri de cât mai multă susținere din partea celor din jur, în special din partea...

    Pește, brânză organică, sorbet sau tartă cu fructe - așa arată prânzul la o școală din Paris
    Pește, brânză organică, sorbet sau tartă cu fructe - așa arată prânzul la o școală din Paris

    La cantina unei școli din Paris, copiii servesc zilnic patru feluri de mâncare variată și organică! Elevii sunt răsfățați cu un aperitiv, fel principal, platou cu...

    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea
    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea

    Multă vreme m-am confruntat cu o frustrare pe care doar mamele o înțeleg cu adevărat: găteam mult și 70% din ceea ce găteam ajungeam să arunc. Vă spun sincer că îmi...

    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?
    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?

    Dinții galbeni nu reprezintă un motiv de îngrijorare, însă pot arăta inestetic. Dacă al tău copil are dinții galbeni și nu știi cum să îl ajuți, citește acest...

    © 2024 Qbebe