Creierul care se odihnește, de fapt, nu se odihnește. În momentul în care tu iei o pauză, el retrăiește amintiriile recente ale activității sale. Practic, face o repetiție a noilor abilități pe care le-a căpătat.
Într-un studiu al Institutului American de Sănătate, voluntari sănătoși au trecut printr-o mapare a activității creierului când se învață noi abilități, precum un nou cântec la pian și au susținut teoria conform căreia pauzele dese sunt cele care sedimentează informația nou-survenită.
Studiul a fost desfășurat la Centrul Clinic NIH și condus de Dr. Leonardo G. Cohen, M.D, cercetător senior la Institutul Național al Bolilor Neurologice. ”Rezultatele noastre susțin ideea că pauzele active joacă un rol foarte important în a consolida o noua informație. Pauza este, de fapt, perioada când creierul nostru compresează și consolidează informațiile pe care doar ce le-a asimiliat", spune Dr. Cohen.
Citește și: Un studiu dezvăluie că scrisul de mână crește inteligența copilului
“Ne-am dorit să explorăm mecanismul din spatele antrenării memoriei în timpul pauzelor active. Mare parte din formele de memorie par să se bazeze pe reluarea activității neuronale, așa că am decis să testăm această idee” declară Ethan R. Buch, Ph.D., unul dintre cercetătorii echipei.Studiul a implicat participarea a 33 de voluntari cărora li s-a aplicat o tehnică de scanare a creierului extrem de sensibilă, numită magnetoencelografie, în timp ce încercau să învețe să tasteze un cod de 5 cifre cu mâna stângă. Voluntarii au trebuit să tasteze codul 41234 pe un ecran de cât mai multe ori posibil în 10 secunde, apoi să ia o pauză de 10 secunde, timp de 35 de ori. În primele etape, viteza cu care subiecții tastau codul corect a crescut dramatic. 
Așa că au solicitat ajutorul lui Leonardo Claudino, Ph.D., care a dezvoltat un program computerizat ce a permis echipei să descifreze activitatea neurologică asociată cu tastarea acelui cod. Programul i-a ajutat să descopere că în pauze creierul reia exact aceeași activitate pe care o făcea când subiectul tasta codul dar cu o viteză de 20 de ori mai mare. Mai mult, au observat că în cazul subiecților al cărui creier avea o viteză mai mare de rememorare a noii abilități în pauza activă, aceștia dezvoltau abilitatea mult mai repede decât ceilalți subiecți.
Citește și: Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
“În concluzie, rezultatele noastre susțin ideea că prin manipularea activității de reluare a noilor abilități în timpul unei pauze active este o unealtă extraordinară pe care o putem folosi pentru a ajuta indivizii să învețe noi abilități mai repede și posibil să faciliteze reabilitarea pacienților afectați de atacuri cerebrale”, spune Dr. Buch.
Surse: Neuroscience News, Science News, Science Daily
Urmareste-ne pe Google News
