Cât de des trebuie să ai relații intime dacă vrei să rămâi însărcinată

Cât de des trebuie să faci dragoste pentru a rămâne însărcinată?

Nu trebuie să faci dragoste chiar în fiecare zi pentru a rămâne însărcinată, dar nici nu strică, spun specialiștii. Există câteva aspecte de care tu și partenerul tău trebuie să țineți cont în acest sens!

De ce e bine să faci dragoste zilnic pentru a obține o sarcină? Răspunsul este simplu: majoritatea cuplurilor care încearcă să conceapă un copil ajung să își programeze partidele de sex în funcție de ovulație, lucru care la un moment dat deveni destul de stresant și obositor pentru ambii parteneri. Însă dacă faci dragoste suficient de des, chiar și atunci când nu ești în perioada fertilă sau la ovulație, este posibil să nu mai fie necesară planificarea relațiilor intime în funcție de ovulație pentru a obține o sarcină. Este adevărat că sunt șanse mai mari să obții mai rapid o sarcină dacă faci sex în perioada fertilă, însă este la fel de adevărat că dacă faci asta frecvent toată luna sunt șanse să rămâi eventual gravidă.

Citește și: Cât de des trebuie să faci sex dacă vrei să rămâi însărcinată

De ce nu este neapărat o idee bună să faci dragoste în fiecare zi? Chiar dacă, potrivit studiilor, sexul zilnic îmbunătățește calitatea spermei, sunt situații în care medicul poate recomanda o frecvență redusă a partidelor de sex. Un număr redus de spermatozoizi este o problemă ce ține de fertilitatea masculină care influențează șansele de concepție. Dacă numărul de spermatozoizi este la limita normalului sau sub aceasta, recomandarea generală este să faci sex la două zile în perioada fertilă pentru a obține o sarcină. Ziua de pauză va reînnoi „rezerva” de spermă, posibil crescând șansele de a obține o sarcină.

CÂND este bine să faci sex pentru a rămâne însărcinată?

Atunci când îți dorești să rămâi însărcinată, sincronizarea este cuvântul cheie. Planificarea relațiilor intime în perioada ovulatiei este foarte importantă atunci când îți dorești să devii cât mai repede mamă, iar pentru a crește șansele de concepție, ideal ar fi să faci sex zilnic în zilele premergătoare ovulației, precum și în ziua ovulației.

Dar nu în toate situațiile ziua exactă a ovulației este clară. De regulă, dacă ai un ciclu de 28 de zile, ovulația are loc cu 12-14 zile înainte de următorul moment al startului unui nou ciclu menstrual. Dacă, în schimb, ai un ciclu de 35 de zile, ai putea ovula în jurul celei de-a 21-a zi. Unele femei nici nu au ovulație în fiecare lună.

Citește și: Conceperea unui copil: 7 mituri suprinzător de adevărate

Dacă ai un ciclu menstrual regulat, poți folosi un calculator pentru a afla când ești în perioada fertilă și la ovulație. Va trebui să introduci data de început a ultimei menstruații și durata ciclului tău menstrual și vei afla care sunt zilele cu potențial ridicat de fertilitate.

Dacă nu ai un ciclu neregulat, îți poți face teste de ovulație sau te poți ghida după semnele prin care corpul tău te anunță că este cea mai bună perioada pentru a rămâne însărcinată. Fii atentă la simptomele ovulației:

• dureri abdominale;
• creșterea libidoului;
• modificarea secrețiilor vaginale - cu 2-3 zile înainte de ovulație, se modifică și secrețiile vaginale. Devin mai abundente decât în mod normal și își schimbă consistența și culoarea;
• sâni dureroși;
• creșterea temperaturii bazale.

Concluzia? Cuplurile sănătoase, fără probleme care să stea în calea fertilității, pot face sex de câte ori simt. Nu există o limită maximă în acest sens. Fă sex regulat, de 2-3 ori pe săptămână, în mod constant, și sigur vei nimeri zilele în care ești fertilă. Dacă faci sex zilnic în perioada apropiată ovulatiei și în cele 5-6 zile fertile, ai șanse mai mari să rămâi însărcinată!

Citește și: La cât timp după sex poți afla că ești însărcinată

• Surse: sciencedaily.com, webmd.com, motherandbaby.co.uk
• Foto: istockphoto.com