Culinarby
Qbebe

Cum sa faci salata perfecta

Cum sa faci salata perfecta

Isabela Polnar

Cand spunem salata, spunem sanatate, nu-i asa? Si cand o si mancam, ne felicitam, in gand, pentru alegerea corecta si sanatoasa pe care am facut-o. Insa, de cele mai multe ori, inainte de a pune salata in farfurie, ne lovim de "constructia" ei. Ce sa contina salata noastra, astfel incat sa nu fie foarte bogata in calorii dar sa fie gustoasa si pe placul nostru, si de ce nu, si pe placul intregii noastre familii?

Cum sa faci salata perfecta
Timp preparare Timp preparare:
20 de minute
Familie Varsta:
Familie
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Carne, Fructe, Lactate, Legume, Fructe de mare, Oua, Salate cruditati, Salate de vara, Pranz, Salate de post, Cina, Salate cu ton, Salate de fructe, Salate cu peste, Salate de pui, Salate de legume, Salate de cartofi, Salate cu ciuperci, Salate cu orez, Salate de telina, Salate de vinete, Salate cu porumb, Salate cu carne, Salate de icre, Salate de iarna, Salate de primavara, Salate aperitive, Salate dietetice, Salate reci, Salate usoare, Salate grecesti, Salate turcesti, Salate italienesti, Salate rapide, Salate vegetariene, Salate de toamna, Salate verzi, De post, Vegetariene, Simple, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
legume, lactate, carne, oua

Ghidul de mai jos te ajuta sa "asortezi" gusturile din salate, pe baza a ceea ce iti place tie cel mai mult, si sa ii adaugi si dressingul cel mai potrivit. Disecam cele patru gusturi de baza - dulce, sarat, amar si acru -, tinem cont si de alimentele care devin periculoase impreuna, si le combinam pentru tine astfel incat sa creezi salata perfecta, conform stiintei combinarii gusturilor. La ingredientele pe care ti le oferim, cele patru de baza, poti sa adaugi cata verdeata vrei tu, in orice forma: salata verde (in toate formele ei), rucola, varza, spanac, broccoli, etc.

Pofta buna!

 

Articolul urmator
Cum să faci pierogi ucrainene: rețeta tradițională
Cum să faci pierogi ucrainene: rețeta tradițională

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.8 (170)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Activitatea perfectă alături de cei mici: cum faceți acasă soluție pentru baloanele de săpun
    Activitatea perfectă alături de cei mici: cum faceți acasă soluție pentru baloanele de săpun

    Micuții sunt înnebuniți după baloanele de săpun. Dacă vreți să duceți împreună această activitate mai departe și să vă distrați și mai mult, vă arătăm cum...

    Cum să nu mai țipi la copiii tăi? O mamă a găsit soluția perfectă
    Cum să nu mai țipi la copiii tăi? O mamă a găsit soluția perfectă

    Unul dintre lucrurile pe care ți le propui odată ce devii părinte este să faci tot posibilul să nu țipi la copilul tău. În viața de zi cu zi însă intervin diverse...

    Vacanța perfectă pentru tine, în funcție de zodie
    Vacanța perfectă pentru tine, în funcție de zodie

    Să îți planifici vacanța care să îți umple sufletul de bucurie, care să-ți „încarce bateriile” sau care să-ți dăruiască aventura vieții tale nu este...

    Această mamă a găsit fraza perfectă pentru a liniști un copil furios
    Această mamă a găsit fraza perfectă pentru a liniști un copil furios

    Crizele de tantrum ale copiilor sunt coșmarul tuturor părinților. De ce? Pentru că, de obicei, au loc în cele mai nepotrivite locuri și momente și nu trec așa, cu una, cu două....

    M-am săturat să încerc să fiu mama perfectă
    M-am săturat să încerc să fiu mama perfectă

    Cu toții ne dorim să fim părinți perfecți. La un moment dat, responsabilitățile ne copleșesc și ne dorim pur și simplu puțină liniște și libertate.

    Ziua în care mi-am dat seama că nicio familie nu e perfectă
    Ziua în care mi-am dat seama că nicio familie nu e perfectă

    Ca orice copil care a crescut într-o familie de militari, am fost la o mulțime de ceremonii și petreceri... nimic distractiv sau care să-mi revoluționeze viața, însă,...

    Ce să faci și, mai ales, ce să NU faci dacă descoperi că al tău copil se automutilează
    Ce să faci și, mai ales, ce să NU faci dacă descoperi că al tău copil se automutilează

    Ca părinte, probabil că una dintre cele mai dificile experiențe prin care poți trece este să afli că al tău copil suferă. Uite ce să faci și mai ales, ce să nu faci, dacă ai...

    Bullying-ul între mame: cum îi faci față
    Bullying-ul între mame: cum îi faci față

    Te-ai gândit vreodată că bullying-ul nu apare doar la școală, sau între copii? Apare și între adulți, iar astăzi vom vorbi despre bullying-ul dintre mame. Dacă...

    © 2024 Qbebe