Culinarby
Qbebe
Sanatatea bebelusului
Contributors
SuperMedici
Home › Retete culinare › 8 - 12 luni › Paine integrala

Paine integrala

Paine integrala

Gabriela Paladi - Redactor
De Gabriela Paladi - Redactor
Miercuri, 19.06.2013

Painea integrala are de 6 ori mai multe fibre, cu 15% mai putine calorii si de 5 ori mai multe vitamine naturale decat painea alba. Prin urmare, painea din faina integrala este indicata in alimentatia copilului tau, dar si a intregii familii.

Paine integrala
Timp preparare Timp preparare:
3 ore
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Mic dejun copii, Paine, La cuptor, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Paine integrala
Ingrediente Ingrediente principale:
faina intergala

Ingrediente pentru paine integrala:

12 g de drojdie

1000 g de faina integrala

3 linguri de ulei de masline

1 lingurita de sare - optional

1 ceasca de seminte de dovleac sau de floarea soarelui curatate

apa

Cum prepari paine integrala:

Cu o seara inainta prepara o maia din 12 g de drojdie, 3 linguri de faina si o ceasca de apa calduta si lasa drojdia sa lucreze peste noapte, pentru ca aluatul sa creasca mai repede si painea sa primeasca o aroma delicioasa. Incepe sa framanti aluatul, amestecand usor maiaua cu apa si faina si uleiul de masline. Adauga faina pana ce aluatul nu se mai lipeste de maini. Lasa aluatul al dospit cel putin jumatate de ora. Pune aluatul intr-o forma de paine, adauga pe deasupra seminte si lasa la cuptor 45 de minute, la 150-160 de grade Celsius. Pofta buna!

Articolul urmator
3 rețete de pandișpan cu căpșuni pe care să le încerci
3 rețete de pandișpan cu căpșuni pe care să le încerci

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.9 (20)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună 20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună
    Dulceață de mure: cea mai bună rețetă Dulceață de mure: cea mai bună rețetă
    Cea mai sănătoasă pâine: ce trebuie să conțină și ce trebuie să eviți Cea mai sănătoasă pâine: ce trebuie să conțină și ce trebuie să eviți
    Cea mai bună prăjitură cu caramel Cea mai bună prăjitură cu caramel

    Alte articole care te-ar putea interesa

    „Ia cu pâine, mami!” De ce mamele din România încurajează copiii să mănânce mereu cu pâine
    „Ia cu pâine, mami!” De ce mamele din România încurajează copiii să mănânce mereu cu pâine

    Pâinea este cel mai popular aliment din țara noastră, fiind consumată la toate mesele zilei. Fie că este vorba despre cea proaspătă, fie că este vorba despre cea prăjită,...

    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină
    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină

    Într-o lume în care alimentația sănătoasă devine tot mai importantă, să cunoști numărul de calorii din alimentele tale preferate, sau din cele pe care le consumi cel mai...

    Mi-am lăsat bebelușa în țară și am plecat în Anglia să muncesc. Am aflat că soacra mea îi dă numai salam cu pâine, ouă fierte și conserve în diversificare
    Mi-am lăsat bebelușa în țară și am plecat în Anglia să muncesc. Am aflat că soacra mea îi dă numai salam cu pâine, ouă fierte și conserve în diversificare

    Sunt unul din miile de părinți care își lasă anual copiii acasă și pleacă în căutarea unui trai mai bun. Sunt o femeie care, până la vârsta de 30 de ani nu...

    Perspectiva facturilor mari la energie poate trimite școlile în online? Ce spune legea
    Perspectiva facturilor mari la energie poate trimite școlile în online? Ce spune legea

    Luna trecută, fostul ministru al Educației, Sorin Cîmpeanu, ne asigura că elevii nu vor trece la școala online iarna aceasta din cauza facturilor la energie și că nu se pune...

    Gata cu cozile la ghișee! Elevii primesc abonamente anuale gratuite pentru transportul în comun
    Gata cu cozile la ghișee! Elevii primesc abonamente anuale gratuite pentru transportul în comun

    Serviciul de Transport București a anunțat că, începând de azi, 13 aprilie 2022, va emite abonamente metropolitane anuale pentru elevi și studenți. Astfel că atât...

    Un tată a fost acuzat de abuz după ce i-a pregătit fiicei sale un sandviș cu unt și cașcaval
    Un tată a fost acuzat de abuz după ce i-a pregătit fiicei sale un sandviș cu unt și cașcaval

    Ai grijă ce postezi pe internet! Un tată de peste granițe a fost acuzat de abuz împotriva copilului din cauza sandvișului pe care i l-a pregătit fiicei sale pentru școală. O...

    Cum se ține dieta lichidă dr. Now și ce beneficii are
    Cum se ține dieta lichidă dr. Now și ce beneficii are

    În ultimele decenii, cele mai populare diete sunt cele propuse de medici. Fie că este vorba despre dieta Ornish, fie că este vorba despre dieta Atkins sau despre dieta Dukan, oricare...

    Iulia Albu, scrisoare deschisă pentru fiica sa: „Mama ta te va învăța să stai mereu dreaptă, în fața oricărei furtuni”
    Iulia Albu, scrisoare deschisă pentru fiica sa: „Mama ta te va învăța să stai mereu dreaptă, în fața oricărei furtuni”

    Iulia Albu a avut o reacție destul de dură la adresa lui Alex Velea, care recent a readus la lumină scandalul care s-a petrecut între aceștia cu aproape 10 ani în urmă. La...

    © 2024 Qbebe