Culinarby
Qbebe
Sanatatea bebelusului
Contributors
SuperMedici
Home › Retete culinare › 2 - 4 ani › Salată de ciuperci

Salată de ciuperci

Salată de ciuperci

Isabela Polnar
De Isabela Polnar
Marţi, 22.03.2016

Salata de ciuperci a cărei rețetă v-o propun este dietetică, ușoară, are foarte puține calorii și se prepară cât ai zice "ciuperci". Ai nevoi de numai 3 ingrediente principale și câteva condimente iar rezultatul este unul pe cât de simplu, pe atât de gustos și hrănitor.

Salată de ciuperci
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Salate, La foc, Mancaruri fara carne, Legume, Ciuperci, Mancaruri, Pranz, Salate de post, Cina, Salate cu ciuperci, Salate de telina, De post, Vegetariene
Ingrediente Ingrediente principale:
ciuperci

Ingrediente pentru salată de ciuperci:

400 g de ciuperci, 100 g de rucola, 300 g de sfeclă roșie, 1 lingură de ulei de măsline, 1 vârf de linguriță de oregano, 1 vârf de linguriță de cimbru, 1 linguriță de oțet balsamic sau de zeamă de lămâie, sare și piper după gust 

Cum prepari salată de ciuperci:

Spală și curătă ciupercile și pune-le le fiert cu puțină sare. Scurge-le bine de apă. Pune într-un bol rucola, ciupercile, sfecla roșie tăiată felii subțiri. Amestecă oțetul cu uleiul și condimentele și pune peste salată. Servește cu poftă!

Articolul urmator
De sezon: Top 10 salate de castraveți pe care sigur nu le-ai încercat
De sezon: Top 10 salate de castraveți pe care sigur nu le-ai încercat

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.2 (6)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    Ce este sparanghelul și cum îl poți mânca Ce este sparanghelul și cum îl poți mânca
    Prăjitura cu ananas pe care o poate face în două minute chiar și copilul tău Prăjitura cu ananas pe care o poate face în două minute chiar și copilul tău
    Rețetă rapidă de salată orientală cu ton Rețetă rapidă de salată orientală cu ton
    Quiche cu ciuperci: cea mai simplă rețetă Quiche cu ciuperci: cea mai simplă rețetă

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ciuperci adaptogene: beneficii și utilizare
    Ciuperci adaptogene: beneficii și utilizare

    Anumite specii de ciuperci se folosesc încă din cele mai vechi timpuri pentru virtuțile lor terapeutice. Printre ciupercile care se disting din acest punct de vedere se numără și...

    Mi-am dat soacra afară din casă după ce am aflat că i-a dat ciuperci fiicei mele, știind că micuței nu îi plac deloc!
    Mi-am dat soacra afară din casă după ce am aflat că i-a dat ciuperci fiicei mele, știind că micuței nu îi plac deloc!

    Tensiunile dintre noră și soacră pot izbucni în special când la mijloc sunt copiii. Într-o asemenea situație s-a regăsit și o mamă de peste hotare, care a fost...

    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea
    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea

    Multă vreme m-am confruntat cu o frustrare pe care doar mamele o înțeleg cu adevărat: găteam mult și 70% din ceea ce găteam ajungeam să arunc. Vă spun sincer că îmi...

    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern
    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern

    Deși școala a început deja de două săptămâni, ”Programul masă caldă în şcoli” aprobat de Guvern nu intră încă în cele 350 de școli aflate...

    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt
    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt

    Primele luni de după naștere sunt pline de provocări și de aceea aștepți să te bucuri de cât mai multă susținere din partea celor din jur, în special din partea...

    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?
    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?

    Dinții galbeni nu reprezintă un motiv de îngrijorare, însă pot arăta inestetic. Dacă al tău copil are dinții galbeni și nu știi cum să îl ajuți, citește acest...

    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect

    Laptele face parte dintre alimentele apreciate pentru valoarea lor nutrițională, furnizând vitamine, minerale și proteine și având efecte benefice asupra sănătății....

    L-teanina: beneficii și utilizare
    L-teanina: beneficii și utilizare

    Dacă ești în căutarea unei modalități naturale de a găsi echilibrul și de a-ți îmbunătăți concentrarea, un remediu natural care câștigă atenție este...

    © 2025 Qbebe