Culinarby
Qbebe
Sanatatea bebelusului
Contributors
SuperMedici
Home › Retete culinare › 1 - 2 ani › Sandviş din tortilla cu avocado şi feta

Sandviş din tortilla cu avocado şi feta

Sandviş din tortilla cu avocado şi feta

Isabela Polnar
De Isabela Polnar
Vineri, 26.08.2016

La sandvişul din tortilla cu avocado şi feta ador asortarea de gusturi dintre avocado, hummus şi feta. Folosesc foi de tortilla pentru a susţine laolaltă cele trei ingrediente delicioase. Eu prefer tortilla mai moale, aşa că o ung cu unt şi o perpelesc pe grătar. Dacă vrei să fie mai crocantă, renunţă la unt.

Sandviş din tortilla cu avocado şi feta
Timp preparare Timp preparare:
10 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Finger Food, Avocado, La foc, Fara foc, Branza, Fructe, Lactate, Branza feta, Legume, Naut, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
tortilla, avocado

Ingrediente pentru 2 porţii de sandviş din tortilla cu avocado şi feta:

1 avocado, 100g de hummus, 100 g de brânză feta, zeamă de lămâie, 2 tortilla, 10g de unt, pătrunjel

Dacă nu ai hummus deja preparat, poţi să îl prepari repedeŞ pui la robot o conservă de năut cu 2 linguri de ulei de susan şi sare şi omogenizezi

Cum prepari sandviş din tortilla cu avocado şi feta

Pasul 1: Curăţă avocado. Taie-l în felii subţiri. Pune peste felii zeamă de lămâie.

Pasul 2: Unge tortilla cu unt şi pune-o pe o tigaie grătar încinsă şi pe o parte şi pe cealaltă câte 30 de secunde.

Pasul 3: Unge tortilla cu hummus, adaugă bucăţi de brânză feta. Eu amestec feta cu hummus. Adaugă verdeţuri proaspete. Eu prefer pătrunjel şi oregano. Poţi folosi şi mărar, cimbru, ceapă verde.

 

Articolul urmator
6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat
6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.1 (6)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    Fisticul: beneficii și idei de rețete Fisticul: beneficii și idei de rețete
    Din cauza acestei rețete au rămas magazinele fără brânză feta. Pastele care au cucerit internetul Din cauza acestei rețete au rămas magazinele fără brânză feta. Pastele care au cucerit internetul
    De sezon: Top 10 salate de castraveți pe care sigur nu le-ai încercat De sezon: Top 10 salate de castraveți pe care sigur nu le-ai încercat
    Pasta de susan: beneficii și mod de preparare Pasta de susan: beneficii și mod de preparare

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un tată a fost acuzat de abuz după ce i-a pregătit fiicei sale un sandviș cu unt și cașcaval
    Un tată a fost acuzat de abuz după ce i-a pregătit fiicei sale un sandviș cu unt și cașcaval

    Ai grijă ce postezi pe internet! Un tată de peste granițe a fost acuzat de abuz împotriva copilului din cauza sandvișului pe care i l-a pregătit fiicei sale pentru școală. O...

    Ulei de avocado: beneficii și mod de utilizare
    Ulei de avocado: beneficii și mod de utilizare

    Prin conținutul de vitamine, de minerale, de grăsimi sănătoase și de antioxidanți, avocado („para aligator”) este un superaliment. De aceea, nu este de mirare că și...

    Pizza și kebab în meniul elevilor de la o școală din Gorj
    Pizza și kebab în meniul elevilor de la o școală din Gorj

    Elevii unei școli din județul Gorj primesc la masa de prânz pizza și kebab. Probabil că dacă am întreba copiii ce vor să mănânce la masa de prânz, majoritatea...

    Îngrozitor: păr și musculițe în sandvișuri, într-o școală din Sibiu. Elevii sunt oripilați
    Îngrozitor: păr și musculițe în sandvișuri, într-o școală din Sibiu. Elevii sunt oripilați

    Mai mulți elevi ai unei școli dintr-o comună sibiană, ce beneficiază de prânzul zilnic la școală au descoperit fire de păr și insecte în sendvișuri, lucru care a...

    Nu mai consumați produse din afara UE! Conțin un pesticid care poate modifica IQ-ul copilului, avertizează APC
    Nu mai consumați produse din afara UE! Conțin un pesticid care poate modifica IQ-ul copilului, avertizează APC

    Asociația Pro Consumatori (APC) – Vocea consumatorilor din România, singura organizație de utilitate publică în domeniul protecţiei consumatorilor, statut obținut prin...

    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect

    Laptele face parte dintre alimentele apreciate pentru valoarea lor nutrițională, furnizând vitamine, minerale și proteine și având efecte benefice asupra sănătății....

    „Ia cu pâine, mami!” De ce mamele din România încurajează copiii să mănânce mereu cu pâine
    „Ia cu pâine, mami!” De ce mamele din România încurajează copiii să mănânce mereu cu pâine

    Pâinea este cel mai popular aliment din țara noastră, fiind consumată la toate mesele zilei. Fie că este vorba despre cea proaspătă, fie că este vorba despre cea prăjită,...

    Sunt un ticălos pentru că nu îi cumpăr soției mele însărcinate ceea ce își dorește să mănânce?
    Sunt un ticălos pentru că nu îi cumpăr soției mele însărcinate ceea ce își dorește să mănânce?

    O postare pe Reddit a generat mai mult de 1500 de comentarii. Se pare că sarcina unei femei afectează puternic bugetul familiei prin poftele alimentare ale acesteia iar soțul ei a decis...

    © 2025 Qbebe