-
Timp preparare:
- 10 minute
-
Varsta:
- 1 - 2 ani
-
Nivel dificultate:
- usor
-
Prezent in categoriile:
- Finger Food, Avocado, La foc, Fara foc, Branza, Fructe, Lactate, Legume, Branza feta, Naut, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Simple
-
Ingrediente principale:
- tortilla, avocado
Ingrediente pentru 2 porţii de sandviş din tortilla cu avocado şi feta:
1 avocado, 100g de hummus, 100 g de brânză feta, zeamă de lămâie, 2 tortilla, 10g de unt, pătrunjel
Dacă nu ai hummus deja preparat, poţi să îl prepari repedeŞ pui la robot o conservă de năut cu 2 linguri de ulei de susan şi sare şi omogenizezi
Cum prepari sandviş din tortilla cu avocado şi feta
Pasul 1: Curăţă avocado. Taie-l în felii subţiri. Pune peste felii zeamă de lămâie.
Pasul 2: Unge tortilla cu unt şi pune-o pe o tigaie grătar încinsă şi pe o parte şi pe cealaltă câte 30 de secunde.
Pasul 3: Unge tortilla cu hummus, adaugă bucăţi de brânză feta. Eu amestec feta cu hummus. Adaugă verdeţuri proaspete. Eu prefer pătrunjel şi oregano. Poţi folosi şi mărar, cimbru, ceapă verde.
Articolul urmator
Mazăre: beneficii și idei de rețete
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
(6)
Urmareste-ne pe Google News
