Culinarby
Qbebe
Sanatatea bebelusului
Contributors
SuperMedici
Home › Retete culinare › 1 - 2 ani › Pui crocant in fulgi de porumb

Pui crocant in fulgi de porumb

Pui crocant in fulgi de porumb

Raluca Cristea
De Raluca Cristea
Joi, 21.02.2013

Tot timpul m-am gandit cum sa inlocuiesc produsele preferate de la fast-food cu variante mult mai sanatoase, pregatite de mine acasa. Cea mai "gustoasa" astfel de idee a fost sa pregatesc piept de pui crocant in crusta de fulgi de porumb. Odata ce gusti, uiti unde ai mancat prima data...

Pui crocant in fulgi de porumb
Timp preparare Timp preparare:
25 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Piept de pui, La foc, Iarna, Primavara, Vara, Toamna, Carne, Legume, Oua, Porumb, Americane, Oua de gaina, Pranz, Gustoase, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
piept de pui, oua, fulgi de porumb

Ingrediente detaliate pentru pui crocant in fulgi de porumb:

- fasii de piept de pui;
- fulgi de porumb;
- 1 ou;
- 1 iaurt;
- putina apa minerala;
- putina faina;
- boia, pudra de usturoi, sare si piper.

Cum pregatesti pui crocant in fulgi de porumb:


Peste oul batut adauga putina apa minerala si faina treptat (pana cand amestecul devine consistent, dar nu gros), apoi sare si piper. Pune tigaia la incins, cu suficient ulei cat sa acopere pana la jumatate feliile de piept de pui.


Pune fulgii de porumb intr-o farfurie intinsa si faramiteaza-i bine cu mana, apoi condimenteaza fiecare fasie de piept - presari boia si pudra de usturoi in functie de cat de condimentat iti place sa mananci.


Treci fiecare fasie de piept prin ou, apoi prin fulgii de porumb si pune la prajit.

Alege pentru pieptul in fulgi de porumb un sos de iaurt si usturoi/boia.

Pofta buna!

Articolul urmator
6 rețete de brioșe sănătoase pe care să le încerci
6 rețete de brioșe sănătoase pe care să le încerci

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.7 (16)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    Rulada Pavlova: cea mai bună rețetă Rulada Pavlova: cea mai bună rețetă
    Porumbul: cum îl fierbi corect și ce beneficii are Porumbul: cum îl fierbi corect și ce beneficii are
    Prăjitura în cană, cel mai ușor desert pentru copii Prăjitura în cană, cel mai ușor desert pentru copii
    6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat 6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ce cantitate de fulgi de ovăz se mănâncă pe zi, pentru o sănătate de fier
    Ce cantitate de fulgi de ovăz se mănâncă pe zi, pentru o sănătate de fier

    Chiar dacă sunt utilizați mai ales pentru prepararea unui mic dejun hrănitor și sățios, fulgii de ovăz pot fi puși în valoare în numeroase alte moduri. De exemplu, nu...

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața
    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața

    Lecție de blândețe și bunătate din partea unei cățelușe care a adoptat un mic căprior ca pe propriul ei pui. Specialiștii spun că acesta ar fi murit de foame dacă aceasta nu...

    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui
    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui

    Pisicile au un instinct matern puternic nu numai față de puii lor! Kathryn, o pisică tabby portocalie, își căuta o familie pe care să o considere a ei încă de când a...

    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !
    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !

    Oricare dintre noi putem avea perioade în care să fim copleșiți de sentimentul de vină, însă mamele ajung mai des într-o asemenea situație. Astfel, în cazul...

    Părinții mei au adoptat o femelă lup fără să știe. M-a crescut ca pe propriul ei pui
    Părinții mei au adoptat o femelă lup fără să știe. M-a crescut ca pe propriul ei pui

    Auzim tot timpul povești incredibile cu exemplare extraordinare din rasa canină care salvează vieți și dovedesc o inteligență și o empatie ieșită din comun. Povestea de mai jos nu...

    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez
    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez

    Vârsta de 2 ani este propice pentru ca mezinul familiei să aibă responsabilități casnice, sau este prea devreme? O mamă exemplifică treburile casnice pe care fiica ei care...

    Făina de proumb: beneficii și idei de consum
    Făina de proumb: beneficii și idei de consum

    Făina de porumb este un produs alimentar obținut prin măcinarea boabelor de porumb uscate. Este un ingredient de bază în multe bucătării din întreaga lume, fiind utilizată...

    © 2025 Qbebe