Studiu: Fetițele încep să se gândească să slăbească chiar de la 6 ani și vina este a mamelor

Obsesia kilogramelor în plus! Fetițele încep să se gândească la slăbit de la 6 ani

Ca orice mamă, îți dorești să fii un exemplu pentru fetița ta. De multe ori, însă, comentariile negative de care nici nu îți dai seama, asupra modului în care arăți, ar putea să afecteze modul în care fiica ta se percepe pe ea însăși.

Un studiu recent, publicat în British Journal of Health Psychology, realizat în rândul copiilor (fete și băieți) cu vârste cuprinse între 5 și 8 ani, arată că fetițele încep să își facă griji în privința greutății și a felului în care arată încă de la vârsta de 6 ani. Băieții, în schimb, nu au manifestat astfel de comportamente.

De asemenea, experții au descoperit că fetițele care au participat la studiu sunt mult mai atente la ceea ce mănâncă, în comparație cu băieții. Autorii studiului sunt de părere că fetele dezvoltă astfel de comportamente fiindcă ii aud pe adulți, în special pe mamele lor, vorbind despre propria lor imagine corporală. De aici până la a cădea în capcana tulburărilor alimentare nu mai este decât un pas, avertizează specialiștii! Fetele devin tot mai conștiente de greutate și încep să aibă o percepție distorsionată cu privire la propriul aspect fizic, că încearcă să slăbească fix în perioada în care creșterea în greutate este normală datorită pubertății. Apar anorexia nervoasă, a cărei perioada tipică de debut este între 14 și 18 ani, sau bulimia.

Ce este de făcut?

Părinții sunt primele modele din viața copilului. În majoritatea cazurilor, băieții își doresc să fie copiile fidele ale taților lor, iat fetele să semene cât mai mult cu mamele lor. Un copil „absoarbe”, în primii ani de viață, forme de comportament ale celor din jur, dar și cuvinte sau expresii pe care le aud în mod uzual. Fetițele sunt cele mai sensibile la informațiile și ideile despre imaginea corporală. Atunci când tu îți spui deseori, în oglindă, „Ce mult m-am îngrășat! Arăt oribil, trebuie să slăbesc neapărat”, nu faci decât să ii dezvolți fiicei tale o imagine corporală negativă, care ar putea-o urmări și la maturitate.

Este foarte important să fii atentă la felul în care vorbești despre corpul tău în față fiicei tale și să fii conștientă de faptul că atunci când tu îți faci griji în privința greutății și a felului în care arăți, există șanse foarte mari să o influențezi pe fiica ta să își facă acelalasi griji, deși nu este cazul.

Chiar dacă nu ești neapărat mulțumită de imaginea ta, încearcă să vorbești pozitiv despre corpul tău de față cu fiica ta. Dacă ai câteva kilograme în plus, evita să spui „Ce grasă sunt. Trebuie să slăbesc, de mâine nu mai mănânc nimic”! Încearcă, mai degrabă, să te privești mândră în oglindă și să îți spui: „Corpul meu este sănătos și sunt recunoscătoare pentru asta. Am picioare puternice, care mă ajută să țin pasul zi de zi cu fetița mea. Am brațe puternice, care mă ajută să ofer cele mai calde îmbrățișări. Burta mea i-a fost casă copilului meu timp de 9 luni, iar pentru asta o iubesc. Cred în mine și mă iubesc așa cum sunt. În fiecare zi mă simt mai sănătoasă și mai puternică”. Repetă aceste afirmații zilnic sau ori de câte ori simți nevoia și vei vedea că percepția negativă pe care tu o ai asupra corpului tău se va schimba radical. Ia exemplul lui Ashley Graham:

Nu uita! Tu setezi exemplul pentru fiica ta, iar dacă tu nu te iubești, nici ea nu o va face!

• Surse: mummypages.co.uk, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Sursă foto principală: istockphoto.com