1. Învață noțiunile de bază pentru alăptat
Mai ales pentru că nu ai mai trecut niciodată prin această experiență, la început poate fi destul de dificil, dacă nu te pregătești puțin. Să nu crezi că cel mic va ști imediat ce să facă atunci când îi este foame, pentru că nu e așa. În primul rând, înscrie-te la un curs pentru alăptat, care te va ajuta să treci mult mai rapid peste această problemă. Apoi, asigură-te că vei avea mereu la îndemână pompe pentru sân, pe care le poți comanda de aici , pentru ca celui mic să nu îi lipsească niciodată laptele, indiferent dacă tu ești la birou sau cu el la plimbare.
2. Pregătește-ți bagajul pentru maternitate
Pentru a evita stresul inutil, este foarte important să îți pregătești bagajul pentru perioada pe care o vei petrece în maternitate încă din timp, undeva din luna a șaptea de sarcină. Dacă nu ești sigură care sunt lucrurile de care vei avea nevoie, un ghid cu bagajul pentru maternitate și ce ar trebui să conțină îți va simplifica foarte mult tot procesul. După ce l-ai făcut, tot ce trebuie este să îl ai mereu la îndemână, așteptând ziua cea mare.
3. Un curs pentru naștere
În clipa în care contracțiile vor deveni foarte puternice, tehnicile de respirație și relaxare pe care le poți deprinde la un curs pentru naștere se vor dovedi extraordinar de utile. E important să faci acest mic efort, alături de partenerul tău și să mergeți la un astfel de curs pentru a vă simplifica viața în cele mai importante momente ale nașterii.
4. Pregătește spațiul dedicat celui mic
Chit că pătuțul celui mic se va afla în dormitorul vostru, chit că va avea propria sa cameră, e important să pregătești un spațiu special pentru el. Vorbim, așadar, despre un pătuț confortabil, lenjerie de calitate, cu acces la aer proaspăt și lumină naturală, însă și cu posibilitatea de a reduce cât de mult posibil zgomotele și sursele de lumină exterioare. De asemenea, asigură-te că spațiul dedicat celui mic este prietenos din punct vedere al temperaturii. Evită, așadar, acele locuri care permit deplasarea curenților de aer prin casă.
5. Stabilește toate detaliile cu medicul tău
Modul în care preferi să naști, medicamentația pe care o dorești, care este cel mai bun centru unde ai putea aduce copilul pe lume, toate acestea ar trebui stabilite din timp alături de medicul tău.
6. Pregătește mai multe mese în avans
După ce vei naște, vei vedea că tot programul tău se va concentra în jurul celui mic. Îți va fi greu în prima perioadă să poți să gătești așa cum o făceai înainte, motiv pentru care ar fi momentul ideal să-ți pregătești mai multe caserole cu mâncare pe care să o pui la congelator și s-o scoți rapid atunci când îți va fi foame. Este cea mai simplă cale, dacă nu ai pe nimeni să te ajute.
7. Montează un scaun pentru copil în mașină
Cum cel mic nu trebuie să rămână singur, este foarte important să te poți deplasa în siguranță acolo unde ai nevoie. Un scaun pentru copil în mașină este, așadar, obligatoriu.
Sursă foto: Shutterstock / Copyright: DinaPhoto
Urmareste-ne pe Google News
