Sanatatea bebelusului
Contributors
SuperMedici
Home › Mama › Alimentatie › 7 semne că și tu îți „mănânci” emoțiile. Iată cum te îngrași fără să știi

7 semne că și tu îți „mănânci” emoțiile. Iată cum te îngrași fără să știi

7 semne că și tu îți „mănânci” emoțiile. Iată cum te îngrași fără să știi
Alina Nedelcu - Redactor Senior
De Alina Nedelcu - Redactor Senior
Miercuri, 02.06.2021

Dacă ți s-a întâmplat și ție să observi că în ultimul timp ai acumulat kilograme în plus și nu găsești o explicație pentru acest lucru, gândește-te că este posibil să fie din vina mâncatului emoțional. Fie că obișnuiești să mănânci după un anumit eveniment care te-a afectat, fie că mănânci din plictiseală sau pentru că așa simți că te poți calma, oricare dintre aceste demersuri îți arată că există o legătură strânsă între mâncat și emoțiile tale. Parcurge cu atenție articolul de mai jos pentru a afla cum să descifrezi mai ușor semnele care îți arată că și tu ai tendința să adopți mâncatul emoțional, care poate sabota chiar și cele mai ambițioase planuri de a scăpa de kilogramele nedorite.

Surse: collegenutritionist.com, huffpost.com, helpguide.com, medium.com, personalexcellence.co, thealternativedaily.com

Sursă poză principală: istockphoto.com

Mănânci imediat după un eveniment care a avut asupra ta impact emoțional Vezi galeria foto » Te folosești de mâncare pentru confort sau validare Crezi că nu poți ieși dintr-o anumită stare decât mâncând ceva

Surse foto: istockphoto.com

Articolul urmator
Trei femei au devenit prietene pe viață după ce au trecut împreună prin emoțiile nașterii premature
Trei femei au devenit prietene pe viață după ce au trecut împreună prin emoțiile nașterii premature

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    Vrei sa îl ții ocupat pe copilul tău cât îți rezolvi treburile casnice? Iată cum! Vrei sa îl ții ocupat pe copilul tău cât îți rezolvi treburile casnice? Iată cum!
    Ce să mănânci la menopauză, ca să previi simptomele neplăcute Ce să mănânci la menopauză, ca să previi simptomele neplăcute
    Semne post acneice: cauzele apariției, cum să le îngrijești și metode de prevenție Semne post acneice: cauzele apariției, cum să le îngrijești și metode de prevenție
    De ce crezi că AI DREPTUL să-i spui unei femei că este GRASĂ? Cum îți permiți să JUDECI un om fără să-l cunoști cu adevărat? De ce crezi că AI DREPTUL să-i spui unei femei că este GRASĂ? Cum îți permiți să JUDECI un om fără să-l cunoști cu adevărat?

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum îți dai seama că ai pierdut o sarcină? 4 semne pe care nu trebuie să le ignori
    Cum îți dai seama că ai pierdut o sarcină? 4 semne pe care nu trebuie să le ignori

    Poate crezi că e ușor să îți dai seama că ai pierdut o sarcină, însă nu este tot timpul așa. Uite la ce semne trebuie să fii atentă.

    4 semne că ești „țapul ispășitor” din familie și cum îți poate afecta asta relațiile
    4 semne că ești „țapul ispășitor” din familie și cum îți poate afecta asta relațiile

    Ai simțit de multe ori că majoritatea membrilor familiei dau vina pe tine pentru diverse probleme sau că întreaga responsabilitate pentru a rezolva o problemă stă în...

    „Mami, să nu ai emoții”. Cum să NU le vorbim copiilor despre emoțiile lor
    „Mami, să nu ai emoții”. Cum să NU le vorbim copiilor despre emoțiile lor

    „Mami, să nu ai emoții. Să nu plângi, că mama se întoarce repede”. Asta i-a spus o mămică unei fetițe înainte să plece de acasă o săptămână....

    Semne pe care nu le poți trece cu vederea și care îți spun că sunteți suflete pereche
    Semne pe care nu le poți trece cu vederea și care îți spun că sunteți suflete pereche

    Te afli în relația potrivită? Ai șanse să îmbătrânești alături de jumătatea ta? Cum știi că ți-ai găsit sufletul pereche? Ține cont de aceste semne și dacă...

    Cum se poate să îți lași fetița de 9 ani peste noapte la o prietenă si să fie lasată nesupravegheată și fără mâncare?
    Cum se poate să îți lași fetița de 9 ani peste noapte la o prietenă si să fie lasată nesupravegheată și fără mâncare?

    Sunt absolut oripilată și nervoasă! Fetița mea de 9 ani are o prietenă foarte bună. Sunt apropiate încă de la 2 ani de când au început amândouă grădinița....

    8 semne care îți arată că veți rămâne toată viața împreună
    8 semne care îți arată că veți rămâne toată viața împreună

    Fiecare dintre noi visează să-și găsească persoana care să fie „aleasa inimii”, cu care să putem împărtăși totul și care să ne fie toată viața alături. Chiar...

    Vorbim „pe limba” bebelușului: 8 semne prin care cel mic îți comunică nevoile în primele luni de viață
    Vorbim „pe limba” bebelușului: 8 semne prin care cel mic îți comunică nevoile în primele luni de viață

    Nu e întotdeauna ușor să „descifrezi” limbajul unui bebeluș. Asta pentru că, încă vorbiți limbi diferite. Tocmai de aceea, e bine să-l înveți pe copilul...

    6 vitamine care te ajută să te îngrași
    6 vitamine care te ajută să te îngrași

    Vrei să iei în greutate, dar nu știi ce vitamine te pot ajuta ? Descoperă în acest articol 6 vitamine care, în mod indirect, prin proprietățile lor, te pot ajuta să...

    © 2024 Qbebe