Arsurile solare se transformă în bronz: Mit sau realitate? Mituri legate de sănătatea copiilor pe timpul varii

Mit: așteaptă o jumătate de oră după ce mănânci înainte să înoți în siguranță

Acest mit pare este acceptat aproape universal și implică posibilitatea de a suferi crampe musculare grave și înecul în urma înotului cu stomacul plin. Deși este adevărat că procesul digestiv direcționează circulația sanguină către intestine și, într-o oarecare măsură, departe de mușchi, nu a existat niciodată vreun caz documentat de înec în urma unui stomac plin. Nici Academia Americană a Pediatrilor și nici Crucea Roșie nu au emis vreo recomandare cu privire la acest aspect; există o posibilitate teoretică de a dezvolta o crampă în timp ce înoți, dar dacă este vorba despre o piscină sau de o zonă unde înotul are loc în siguranță se poate ieși rapid. Evident, dacă mănânci mult și faci efort fizic poate fi inconfortabil, dar nimic mai mult.

Mit: arsurile solare se transformă în bronz

Există o veche vorbă din popor conform căreia trebuie să îți arzi bine pielea înainte de a se prinde bronzul. Adevărul este că o arsură solară nu este un stadiu premergător, ci va presupune o leziune a pielii, roșeață și eventual o exfoliere. În plus, orice expunere prelungită la soare conduce în plus și la creșterea riscului de cancer de piele.

Mit: persoanele cu ten închis la culoare nu au nevoie de protecție solară

Persoanele cu piele de culoare deschisă au mai puțină melanină, pigmentul care absoarbe radiațiile UV și protejează pielea, decât persoanele cu piele închisă. Deși acestea vor fi extrem de sensibile la efectele razelor UV de la soare, persoanele cu piele închisă pot fi afectate în continuare de radiațiile solare. Academia Americană a Dermatologiei recomandă ca toată lumea să folosească protecție solară cu spectru larg, respectiv SPF 30 sau mai mult, iar produsul să fie rezistent la apă.

Mit: semințele de pepene vor germina în stomac dacă sunt înghițite

Nu, semințele nu vor germina și nu vor crește în stomac dacă le înghite copilul. Există un foarte mic risc de a apărea o leziune a intestinului (inflamație, obstrucție, rană sau o ruptură) în urma înghițirii unui obiect mic, ascuțit precum o semință. O semință de pepene sau de alt fruct asemănător se poate depune în apendice și poate conduce la apendicită, dar acest lucru este puțin probabil. Beneficiile includerii fructelor în alimentația copilului depășesc semnificativ orice risc asociat înghițirii semințelor.

Mit: petrecerile la piscină sunt sigure atâta timp cât se află adulți în preajmă

Adevărul este că multe cazuri de înec se petrec în condiția în care adulții sunt în apropiere. Problema este o agitație prea mare. Cheia constă în a desemna un adult care să supravegheze permanent apa deoarece acolo se întâmplă accidentele. Piscina nu trebuie să conțină jucării în exces care ar putea bloca vizualizarea clară a apei.

Mit: nu trebuie să te îngrijorezi cu privire la arsuri solare într-o zi înnorată

Un alt mit legat de arsuri solare, complet neadevărat. Copilul poate dezvolta o arsură solară și când cerul este acoperit deoarece nu este influențat nivelul de expunere la radiații ultraviolete. Academia Americană a Medicilor Pediatri recomandă folosirea de îmbrăcăminte și pălării pentru a evita expunerea la soare, în special pentru bebelușii mai mici de 6 luni și aplicarea produsului de protecție solară cu SPF de cel puțin 15 care protejează împotriva razelor UVA și UVB. Produsul trebuie aplicat cu minim 30 minute înainte de a ieși afară și reaplicat la interval de 2 ore, după înot sau transpirație.

Mit: Căldura nu constituie o problemă până în lunile iulie sau august, când temperaturile cresc

Epuizarea termică și insolația sunt mai prevalente la începutul verii deoarece corpul nu a avut nicio șansă să se aclimatizeze.

Mit: este în regulă ca cel mic/cea mică să bea apă din furtunul din grădină

Conform unor teste realizate de Centrul de Ecologie din Michigan aceasta sursă de apă nu se numără printre cele indicate. Se pare că apa din furtunul din grădină, în special dacă stă la soare timp de mai multe ore, nu se încadrează în standardele pentru substanțe toxice precum plumb, ftalați și bisfenol A (BPA) și poate conține bacterii nocive. Purtătorul de cuvânt din cadrul Comisiei pentru Siguranța Produsului Consumatorului susține că nu este recomandat consumul acestui tip de apă, într-un furtun din grădină putând pătrunde cu ușurința orice lucru, în special comunități microbiene.

Mit: copiii vor fi în regulă în piscină un timp scurt ca să poți să răspunzi la telefon sau să îți iei ceva de băut

În doar un minut un copil se poate îneca. În 2-3 minute copilul își poate pierde starea de conștiență. În 4-5 minute un copil poate suferi leziuni cerebrale ireversibile sau poate muri. Conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, înecul este a doua cauză de deces neintenționat, corelat rănirii pentru copiii cu vârsta 1-14 ani, al dolea după accidente legate de mașini și mijloace de transport.

Mit: copiii au nevoie să consume lichide doar când le este sete

Până la momentul în care un copil ajunge să resimtă senzația de sete, se poate să fie deja deshidratat. Dacă copilul cântărește mai puțin de 50 kg ar trebui să bea 150-180 ml de apă la interval de 15 minute.

Mit: este sigur să ții copiii în scaune de mașină când mergi să cumperi rapid ceva

Temperatura din interiorul unei mașini poate crește rapid în timpul verii, conducând la leziuni cerebrale, insuficiență renală și chiar deces în numai câteva minute. Când temperaturile de afară sunt între 26.7-37.7 grade Celsius, temperatura dintr-o mașină crește rapid la mai mult de 76 grade Celsius. Cu o temperatură exterioară de 28 grade, în interiorul unei mașini temperatura paote ajunge la 43 grade Celsius în doar 15 minute, chiar dacă geamurile sunt coborâte pe jumătate. Copiii sunt mai puțin capabili decât adulții să facă față unor temperaturi extreme.

Mit: părinții iubitori nu-și vor uita copilul în mașină

Se întâmplă în SUA de 15-25 ori pe an din primăvară până în toamnă când copiii adorm în scaunul din spate, iar părinții preocupați uită de ei, conform publicației Washington Post. Este esențial să verifici constant copilul, chiar dacă te afli cu el în mașină, în timpul zilelor toride. Așază pe scaunul din dreapta un animal de pluș pentru a-ți reaminti să te uiți din când în când la el.

Citește și: 17 mituri in ingrijirea bebelusului daramate de medici 

Surse:
www.dallasnews.com; www.medicinenet.com; https://blog.highmarkhealth.org