Cum tratezi tusea rapid si eficient

Tratarea tusei: remedii simple, dar eficiente

Tratarea tusei nu se poate face peste noapte, dar se poate interveni rapid pentru ameliorarea ei si grabirea vindecarii.

Gargara
Imediat ce simti durere in gat, poti face gargara cu sare dizolvata in apa. Solutia salina subtiaza mucusul si reduce simptomele, iar tusea va deveni doar o amintire urata.

Lichide calde
Un ceai de plante neindulcit te-ar putea ajuta, dar se poate ca un ceai verde, de exemplu, fara zahar sau miere, sa nu fie pe gustul tuturor. O supa de pui, bineinteles calduta, te ajuta la ameliorarea iritatiilor din gat si implicit la calmarea tusei.

Dropsuri
Stim cu totii ca o durere in gat poate duce la tuse si apoi la o raceala. Importante in prevenirea exceselor de tuse sunt dropsurile pe baza de lamaie, mentol, miere, ulei de menta sau ulei de eucalipt. Studiile internationale arata ca, daca iei o astfel de pastila la 3 ore (in timpul zilei), inca de la primele semene de iritatie in gat, pericolul de a raci se diminueaza semnificativ.

Bai cu abur
Baile cu abur imbogatite cu uleiuri de mentol, camfor si eucalipt pot avea un rol in ameliorarea tusei.

O perna in plus
Vei tusi mai putin si vei dormi mai bine daca partea superioara a corpului este mai ridicata, pentru ca nu se creeaza o presiune puternica asupra pieptului, asa cum se intampla cand corpul este culcat la orizontala. O perna in plus te poate ajuta.

Turmeric
Turmericul este radacina uscata a plantei Curcuma Domestica (sofran indian). Este un remediu traditional care are proprietati antibacteriene. Un pahar de lapte cald cu o jumatate de lingurita de praf de turmeric amelioreaza tusea. Si gargara cu ceai de turmeric ajuta la tratarea tusei.

Miere si ghimbir
Proprietatile terapautice ale mierii sunt binecunoscute. Tusea poate fi ameliorata cu ajutorul unui ceai de lamaie cu miere. Laptele cald cu miere da rezultate foarte bune in calmarea gatului iritat si a tusei. Este recomandat inainte de culcare pentru un somn mai linistit.
Ghimbirul trateaza tusea seaca. O feliuta de ghimbir cu putina sare se mesteca pentru putin timp, asta daca poti suporta gustul puternic si aromat de ghimbir. Daca nu... poti face un ceai din ghimbir, rezultatele sunt la fel de bune.

Usturoi
Usturoiul este un antimicrobian si expectorant eficace si acest lucru il face un agent de valoare pentru a lupta cu tusea. Usturoiul zdrobit si incalzit un pic in tigaie, consumat cald, te poate vindeca de tuse. Include usturoiul in felurile de mancare care permit acest ingredient si vei fi ferit de raceala. Usturoiul cald calmeaza gatul si ajuta la lichefierea mucusului gros, facand mai usoara eliminarea sputei.

Masajul pieptului cu uleiuri esentiale
Masajul cu uleiuri esentiale poate ajuta la tratarea tusei. Poti amesteca o picatura de ulei de eucalipt, una de menta si uleiuri esentiale de salvie intr-o sticluta cu ulei de masline si apoi sa masezi usor.

Siropuri homeopate

Utilizarea de remedii naturiste sau produse farmaceutice pentru care nu ai nevoie de prescriptie medicala te poate ajuta la tratarea tusei. Cu toate acestea, daca tusea persista timp de cateva saptamani, cel mai bine este sa consulti un medic.

Cum calmezi tusea seaca la copii?

In primul rand, pentru a calma tusea seaca, trebuie sa afli care sunt cauzele care o provoaca. Daca este vorba despre o simpla raceal poti apela cu incredere la aceste tratamente naturiste:

• mierea-calmeaza gatul iritat si previne tusea, nu degeaba majoritatea dropsurilor si siropurilor pentru tuse sunt pe baza de miere.
• ceaiuri-dar caldute, pentru ca, prea fierbinti mai rau irita mucoasa. Ceaiurile, la fel ca mierea, previn gatul iritat si deci si tusea seaca.
• hidratarea- apa este benefica in orice circumstante pentru organismul nostru, dar mai ales cand sistemul imunitar este slabit.Asigura-ti o hidratare optima, pentru a ajuta la lupta impotriva tusei seci.

Aceste trei recomandari pot fi aplicate inclusiv in calmarea tusei seci la copii.

Remedii tuse cu banana

Si banana este un aliat de nadejde in calmarea tusei. Iata cum prepari un remediu eficient pentru a scapa de aceste simptome!

Ingrediente pentru remediu tuse cu banana:

• 2 linguri de miere
• 2 banane coapte bine
• 400 ml apa

Mod de preparare remediu tuse cu banana:

1. Lasa apa la fiert pana cand da in clocot.
2. intre timp curata de coaja bananele si paseaza-le cu o ligurita.
3. Cand apa a dat in clocot adaug-o treptat peste bananele pasate pana cand s-a obtinut o pasta omogena.
4. Cand amestecul s-a mai racit pune si cele doua linguri de miere.
5. Amestecul se consuma de patru ori pe zi, in doze de 2-3 lingurite.

Surse: health.india.com; www.umm.edu/altmed/