Culinarby
Qbebe

Salata de sfecla rosie si cascaval

Salata de sfecla rosie si cascaval

Elena Gherasim

Salata de sfecla rosie si cascaval este ideala pentru perioada sarcinii, atat din punct de vedere al nutrientilor, cat si al aportului caloric. Sfecla rosie, o importanta sursa de fier si antioxidanti si cascavalul, produs lactat care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica, fac din salata de sfecla rosie si cascaval un preparat sanatos si gustos, care va avea grija de silueta ta in timpul celor noua luni de sarcina.

Salata de sfecla rosie si cascaval
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
Perioada sarcinii
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Fara foc, Cascaval, Lactate, Legume, Sfecla, Salate cruditati, Pranz, Salate reci, Salate rapide, Gustoase, Simple

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara salata de sfecla rosie si cascaval?

Ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara salata de sfecla rosie si cascaval sunt foarte sanatoase si au un pret accesibil:

 - o sfecla rosie

 - 200 gr. de cascaval

 - doua rosii

 - un ardei verde

 - patru linguri de ciuperci feliate

 - un morcov

 - sare, piper, oregano

 - ulei de masline

salata de sfecla rosie si cascaval 

Cum se prepara salata de sfecla rosie si cascaval?

Durata totala de pregatire a salatei de sfecla rosie si cascaval nu depaseste 15 minute. Iata ce pasi trebuie sa urmezi:

1. Curata sfecla rosie si morcovul si da-le prin razatoare. Adauga putin otet si ulei, sare si piper, amesteca bine si lasa la rece pana pregatesti restul ingredientelor.

2. Taie cuburi rosiile, ardeiul si cascavalul.

3. Amesteca legumele cu cascavalul si sfecla rasa. Condimenteaza totul cu sare, piper, oregano si ulei de masline.

Serveste salata de sfecla rosie si cascaval imediat ce ai preparat-o si pentru un plus de savoare, decoreaz-o cu patrunjel verde.

Articolul urmator
Prăjitura cu ananas pe care o poate face în două minute chiar și copilul tău
Prăjitura cu ananas pe care o poate face în două minute chiar și copilul tău

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.3 (5)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Semnal de alarmă din partea unor părinți: copilul lor a fost la un pas de moarte după ce i-a apărut o linie roșie pe picior
    Semnal de alarmă din partea unor părinți: copilul lor a fost la un pas de moarte după ce i-a apărut o linie roșie pe picior

    O mamă din Australia avertizează părinții să se bazeze pe instinctele lor, atunci când simt că ceva nu e în regulă, pentru că s-ar putea să le salveze viața. Asta s-a...

    Un tată a fost acuzat de abuz după ce i-a pregătit fiicei sale un sandviș cu unt și cașcaval
    Un tată a fost acuzat de abuz după ce i-a pregătit fiicei sale un sandviș cu unt și cașcaval

    Ai grijă ce postezi pe internet! Un tată de peste granițe a fost acuzat de abuz împotriva copilului din cauza sandvișului pe care i l-a pregătit fiicei sale pentru școală. O...

    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?
    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?

    Dinții galbeni nu reprezintă un motiv de îngrijorare, însă pot arăta inestetic. Dacă al tău copil are dinții galbeni și nu știi cum să îl ajuți, citește acest...

    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern
    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern

    Deși școala a început deja de două săptămâni, ”Programul masă caldă în şcoli” aprobat de Guvern nu intră încă în cele 350 de școli aflate...

    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt
    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt

    Primele luni de după naștere sunt pline de provocări și de aceea aștepți să te bucuri de cât mai multă susținere din partea celor din jur, în special din partea...

    Miracol de 1 mai: cum au supraviețuit doi copii după ce s-au prăbușit cu ATV-ul într-o râpă din Sebeș
    Miracol de 1 mai: cum au supraviețuit doi copii după ce s-au prăbușit cu ATV-ul într-o râpă din Sebeș

    Un accident înfiorător s-a petrecut duminică, 1 mai, în apropiere de Sebeș, județul Alba. Doi copii - un băiat de 14 ani şi o fată de 12 ani - s-au răsturnat cu ATV-ul...

    Cum se poate să îți lași fetița de 9 ani peste noapte la o prietenă si să fie lasată nesupravegheată și fără mâncare?
    Cum se poate să îți lași fetița de 9 ani peste noapte la o prietenă si să fie lasată nesupravegheată și fără mâncare?

    Sunt absolut oripilată și nervoasă! Fetița mea de 9 ani are o prietenă foarte bună. Sunt apropiate încă de la 2 ani de când au început amândouă grădinița....

    Fasole neagră: beneficii și idei de consum
    Fasole neagră: beneficii și idei de consum

    Fasolea neagră este un aliment valoros, cunoscut pentru multiplele sale beneficii nutriționale și proprietăți pentru sănătate.

    © 2024 Qbebe