Culinarby
Qbebe

Smoothie cu portocala, afine si sfecla rosie

Smoothie cu portocala, afine si sfecla rosie

Isabela Polnar

Iata un smoothie ideal pentru copiii raciti. Sfecla rosie contine multi carbohidrati sanatosi. Cand suntem raciti, nu putem manca mult, iar sfecla rosie este un pachet de energie si vitamine. Portocalele, pline de vitamina C si afinele pline de antioxidanti sunt si ele importante in combaterea racelii. 

Smoothie cu portocala, afine si sfecla rosie
Timp preparare Timp preparare:
10 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Bauturi, Mic dejun copii, Mere, Bauturi reci, Fara foc, Portocale, Afine, Sucuri naturale, Iarna, Fructe, Legume, Sfecla, Morcovi, Mic dejun, Gustari, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
portocala, afine, sfecla rosie

Ingrediente pentru smoothie cu portocala, afine si sfecla rosie

1 portocala decojita, 1 morcov,

1 mar, 200 g de afine, 1 sfecla rosie mica,

100 ml de apa

4 linguri de miere

Cum prepari smoothie cu portocala, afine si sfecla rosie

Spala si curata legumele si fructele. Pune-le in blender si paseaza-le bine. Adauga apa si mierea si amesteca din nou. Mai adauga apa si miere daca este nevoie. Pofta buna!

Articolul urmator
Lapte de caju: beneficii și mod de preparare
Lapte de caju: beneficii și mod de preparare

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.7 (9)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Sănătatea mentală și portocala mecanică: cum ne îngrijim de ceva ce nu mai funcționează
    Sănătatea mentală și portocala mecanică: cum ne îngrijim de ceva ce nu mai funcționează

    Ai văzut filmul „Portocala mecanică”? Titlul său prezintă o metaforă cel puțin interesantă, care poate fi privită din mai multe perspective (diferite de cea din film)....

    Semnal de alarmă din partea unor părinți: copilul lor a fost la un pas de moarte după ce i-a apărut o linie roșie pe picior
    Semnal de alarmă din partea unor părinți: copilul lor a fost la un pas de moarte după ce i-a apărut o linie roșie pe picior

    O mamă din Australia avertizează părinții să se bazeze pe instinctele lor, atunci când simt că ceva nu e în regulă, pentru că s-ar putea să le salveze viața. Asta s-a...

    15 fructe care ajută ficatul
    15 fructe care ajută ficatul

    Fructele joacă un rol crucial în menținerea și îmbunătățirea sănătății ficatului, oferind o modalitate naturală și delicioasă de a susține unul dintre cele mai...

    Curățarea colonului și detoxifierea organismului în 7 zile
    Curățarea colonului și detoxifierea organismului în 7 zile

    Sănătatea colonului este un aspect vital al bunăstării generale, jucând un rol crucial în funcționarea sistemului digestiv și în capacitatea organismului de a absorbi...

    Apa de cocos: cum o incluzi în alimentația copilului și ce beneficii are
    Apa de cocos: cum o incluzi în alimentația copilului și ce beneficii are

    Nucile de cocos sunt fructele cocotierului („Cocos nucifera”), o specie de palmier des întâlnită în zonele tropicale. Fructele acestui palmier se valorifică...

    Iată că se poate! Imaginile virale cu noua școală din Perieți, comuna din Ialomița unde locuiesc părinții mei
    Iată că se poate! Imaginile virale cu noua școală din Perieți, comuna din Ialomița unde locuiesc părinții mei

    Părinții mei locuiesc în Perieți, s-au mutat acolo pe când eu eram la facultate din Slobozia. Așa că nu am copilărit pe ulițele acestui sat, însă ei locuiesc la...

    Ce trebuie să mănânce copilul când este bolnav, conform pediatrilor?
    Ce trebuie să mănânce copilul când este bolnav, conform pediatrilor?

    Când copilul este bolnav, așteaptă-te ca apetitul să i se diminueze și să devină mai selectiv în privința alimentelor pe care le acceptă. De asemenea, nu uita că hrana...

    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală
    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală

    Printre cele mai importante griji ale unei mămici se numără și aceasta: să se asigure că micuțul ei are parte de nutrienți valoroși. Aceștia sunt esențiali inclusiv pentru o...

    © 2025 Qbebe