-
Timp preparare:
- 30 de minute
-
Varsta:
- 1 - 2 ani
-
Nivel dificultate:
- usor
-
Prezent in categoriile:
- Salate, Avocado, La foc, Fructe, Legume, Porumb, Salate de vara, Pranz, Salate de post, Cina, Gustari, Salate cu porumb, Salate dietetice, Salate usoare, Salate vegetariene, De post, Vegetariene
-
Ingrediente principale:
- porumb, quinoa
Ingrediente pentru salata cu porumb si quinoa:
1 conserva de porumb dulce
1 ceasca de quinoa
200 g de masline
1 avocado
200 g de rosii
2 fire de ceapa verde
1 legatura de patrunjel verde
sare, otet, ulei de masline
Cum prepari salata cu porumb si quinoa:
Spala bine quinoa, si pune-o la fiert in apa rece. Ar trebui sa se fiarba in 15 minute. Mai las-o in apa inca 5 minute dupa fierbere. Las-o apoi sa se raceasca. Intre timp taie rosiile cuburi mici, ceapa si patrunjelul marunt, curata avocado si taie-l si pe el cuburi. Pune totul intr-un castron, adauga quinoa, sare, ulei si otet dupa gust si amesteca bine. Pofta buna!
Articolul urmator
Porumbul: cum îl fierbi corect și ce beneficii are
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
(11)
Urmareste-ne pe Google News
