Culinarby
Qbebe

Salata cu piept de pui si broccoli

Salata cu piept de pui si broccoli

Elena Gherasim

Vrei sa ii oferi copilului tau o cina sanatoasa, gustoasa si cu calorii putine? In acest caz, salata de piept de pui cu broccoli este alegerea potrivita. Datorita ingredientelor sale, salata de piept de pui cu broccoli are un gust savuros si un aport nutritional important, fara sa il predispuna pe cel mic la ingrasare. In plus, datorita consistentei sale satioase, salata de piept de pui cu broccoli poate fi servita si la pranz, dupa o supa crema de legume.

Salata cu piept de pui si broccoli
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Salate, Piept de pui, La foc, Mozzarella, Carne, Lactate, Legume, Rosii, Broccoli, Pranz, Cina, Salate de pui, Salate cu carne, Salate rapide, Gustoase

De ce ingrediente am nevoie pentru salata de piept de pui cu broccoli?

Salata de piept de pui cu broccoli este unul dintre acele feluri de mancare pe care le poti pregati oricand, deoarece ingredientele de care ai nevoie iti sunt mereu la indemana. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru doua portii:

 - 500 gr. de piept de pui

 - 300 gr. de broccoli

 - trei rosii

 - 200 gr. de mozzarella

 - 100 gr. de masline fara sambure

 - ulei de masline

 - zeama de la o jumatate de lamaie

 - sare, busuioc

Cum se prepara salata de piept de pui cu broccoli?

Salata de piept de pui cu broccoli este foarte usor de preparat, durata totala de pregatire fiind de aproximativ 30 de minute.

1. Spala bine pieptul de pui taie-l in patru si pune-l la fiert, cu putina sare.

2. Spala buchetelele de broccoli si pune-le la fiert, cu putina sare.

3. Intre timp, taie rosiile si maslinele rondele.

4. Dupa ce s-au racit, taie cubulete pieptul de pui si buchetelele de broccoli.

5. Alege un vas incapator, in care sa amesteci toate ingredientele. Adauga cateva picaturi de ulei de masline si condimenteaza cu busuioc si sare.

Pentru ca salata de piept de pui cu broccoli sa aiba un aspect vesel, adauga si cateva cubulete de ardei gras rosu. Copilul tau are voie sa manance o felie de paine graham impreuna cu portia de salata de piept de pui cu broccoli.

Articolul urmator
20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună
20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.5 (13)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră
    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră

    Nici tu nu îndrăznești să pomenești cuvântul „broccoli” în prezența copiilor tăi pentru că le știi deja reacția? Ce-ar fi să îl...

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    Mamele minore care merg la școală vor primi bani de la stat. „Încercăm să le ajutăm să-şi ia viaţa în piept"
    Mamele minore care merg la școală vor primi bani de la stat. „Încercăm să le ajutăm să-şi ia viaţa în piept"

    Mamele minore care își continuă studiile vor primi o bursă lunară de 700 de lei. Ministerul Familiei, Tineretului și Egalității de Șanse speră să desurajeze astfel abandonul...

    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața
    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața

    Lecție de blândețe și bunătate din partea unei cățelușe care a adoptat un mic căprior ca pe propriul ei pui. Specialiștii spun că acesta ar fi murit de foame dacă aceasta nu...

    12 antivirale naturale care te ajută să ții piept bolilor
    12 antivirale naturale care te ajută să ții piept bolilor

    În ultimii zeci de ani, medicamentele alopate au ajuns să fie administrate pentru o multitudine de afecțiuni. Însă, folosirea excesivă a acestora crescut rezistența...

    Cristina Bălan vrea să nască natural: „Vreau să am ora magică cu bebelina la piept, iar cordonul ombilical să fie tăiat cu întârziere”
    Cristina Bălan vrea să nască natural: „Vreau să am ora magică cu bebelina la piept, iar cordonul ombilical să fie tăiat cu întârziere”

    Cristina Bălan a devenit mamă din nou! Pe 30 decembrie, chiar înainte de Revelion, artista a adus pe lume o fetiță, pe care a numit-o Nadeea Sofia. „Nadeea Sofia, iubirea...

    De ce vrea Oana Roman să-și mute fiica la altă școală, deși anul școlar abia a început. „Îndur și țin piept"
    De ce vrea Oana Roman să-și mute fiica la altă școală, deși anul școlar abia a început. „Îndur și țin piept"

    Când credea că a găsit unitatea de învățământ perfectă pentru viitorul fiicei ei, Oana Roman s-a văzut nevoită să o mute la o altă școală. Iar acum își...

    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui
    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui

    Nu degeaba câinii sunt cei mai buni prieteni ai oamenilor. Instinctul lor este să protejeze specia umană, iar o cățelușă este dovada cea mai clară în acest sens....

    © 2024 Qbebe