-
Timp preparare:
- 10 minute
-
Varsta:
- 1 - 2 ani
-
Nivel dificultate:
- usor
-
Prezent in categoriile:
- Fara foc, Iaurt, Fructe, Lactate
-
Ingrediente principale:
- iaurt grecesc, fructe
Acest desert este nu doar sănătos, ci şi delicios şi foarte versatil.
Poţi să improvizezi cu tot felul de ingrediente pe care le ai în casă.
Baza acestui desert este iaurtul. Cel grecesc este mai fin şi mai
gustos, însă poţi opta şi pentru alte variante. Cantităţile nu sunt
prestabilite, iar tu poţi să-l aşezi în pahar, exact aşa cum îţi place.
Poţi cumpăra musli-ul sau îţi poţi face chiar tu unul, dintr-un amestec
de fulgi de ovăz, porumb, migdale, nuci, stafide, miere, coapte la
cuptor şi răcite.
Pentru fructe, poţi opta pentru cele proaspete sau din compot, de la
kiwi, banane, mere, pere până la căpşuni şi fructe de pădure.
Copiii vor fi foarte încântaţi dacă desertul va fi aşezat pe straturi, într-un borcan sau într-un pahar transparent.
Acest preparat este potrivit atât ca şi mic dejun, cât şi ca gustare.
Bonus: desertul este ideal şi pentru tine, dacă vrei să te menţii în
formă.
Articolul urmator
Tiramisu pentru copii: cea mai sănătoasă rețetă
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
(2)
Urmareste-ne pe Google News
