Culinarby
Qbebe

Chiftelute cu porumb si avocado

Chiftelute cu porumb si avocado

Ileana Gheorghe

Chiftelutele cu porumb si avocado sigur vor incanta intreaga familie, dar in primul rand copiii. Gustul dulce al porumbului, asortat texturii untoase a avocadoului si combinat cu ou, fac din aceste chiftelute un adevarat cocktail de vitamine si de placeri gustative.

Chiftelute cu porumb si avocado
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Aperitive calde, Mic dejun copii, Feluri de mancare, Garnituri, Aperitive deosebite, Finger Food, La cuptor, Avocado, Fructe, Legume, Oua, Ardei, Usturoi, Porumb, Chiftele, Mexicane, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
porumb, avocado

Ingrediente pentru chiftelute cu porumb si avocado:

200 g de porumb fiert
1 avocado copt
2 oua, putina sare
5-6 linguri de pesmet
2 catei de usturoi
2 fire de ceapa verde
1 ardei gras rosu

Cum prepari chiftelute cu porumb si avocado:

Fierbe porumbul. Poti folosi si porum de la conserva, pe care sa il scurgi bine. Insa, cel la conserva are si zahar. Curata  ardeiul gras si taie-l in cuburi foarte mici, cat boabele de porumb. Toaca marunt ceapa. Curata avocado si pune-l in blender pana ce devine o pasta. Bate bine ouale, adauga usturoiul pisat, pasta de avocado, porumbul, ardeiul gras, ceapa si pesmetul si amesteca bine. Poti sa mai adaugi pesmet pana ce amestecul se incheaga indeajuns pentru a forma chiftelute din el. Intr-o tava de cuptor pune hartie de copt, unge-o cu putin unt sau ulei si aseaza chiftelutele. Baga tava la cuptor la 230 de grade Celsius pentru 15-20 de minute. Nu uita sa intorci chiftelutele dupa 10 minute.

Articolul urmator
20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună
20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.3 (18)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ulei de avocado: beneficii și mod de utilizare
    Ulei de avocado: beneficii și mod de utilizare

    Prin conținutul de vitamine, de minerale, de grăsimi sănătoase și de antioxidanți, avocado („para aligator”) este un superaliment. De aceea, nu este de mirare că și...

    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră
    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră

    Nici tu nu îndrăznești să pomenești cuvântul „broccoli” în prezența copiilor tăi pentru că le știi deja reacția? Ce-ar fi să îl...

    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină
    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină

    Într-o lume în care alimentația sănătoasă devine tot mai importantă, să cunoști numărul de calorii din alimentele tale preferate, sau din cele pe care le consumi cel mai...

    Făina de proumb: beneficii și idei de consum
    Făina de proumb: beneficii și idei de consum

    Făina de porumb este un produs alimentar obținut prin măcinarea boabelor de porumb uscate. Este un ingredient de bază în multe bucătării din întreaga lume, fiind utilizată...

    Sunt un ticălos pentru că nu îi cumpăr soției mele însărcinate ceea ce își dorește să mănânce?
    Sunt un ticălos pentru că nu îi cumpăr soției mele însărcinate ceea ce își dorește să mănânce?

    O postare pe Reddit a generat mai mult de 1500 de comentarii. Se pare că sarcina unei femei afectează puternic bugetul familiei prin poftele alimentare ale acesteia iar soțul ei a decis...

    Până la ce vârstă este interzis popcornul în alimentația copiilor și de ce?
    Până la ce vârstă este interzis popcornul în alimentația copiilor și de ce?

    Delicioase și sănătoase, floricelele de porumb reprezintă un real pericol pentru sănătatea copiilor mici, dacă nu sunt mestecate corespunzător. Amenințarea posibilității de...

    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!
    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!

    Tratament hemoroizi. Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa, chiar daca nu pune viata in pericol. Sunt...

    Fasole neagră: beneficii și idei de consum
    Fasole neagră: beneficii și idei de consum

    Fasolea neagră este un aliment valoros, cunoscut pentru multiplele sale beneficii nutriționale și proprietăți pentru sănătate.

    © 2024 Qbebe