Cum sa-ti schimbi viata in 30 de zile. Ce sa faci in fiecare saptamana!

Cum sa-ti schimbi viata in 30 de zile. Ce sa faci in fiecare saptamana!

Qbebe.ro

Desi poate parea dificil sa-ti schimbi viata in bine, este un lucru care se poate face. Nu numai ca se poate face, dar nu este atat de dificil pe cat ai crede. De-a lungul vietii, te straduiesti sa faci o multime de lucruri, cu toate acestea, calatoria repetitiva pentru majoritatea dintre noi este sa ne imbunatatim pe noi insine. Nu este de mirare atunci ca industria dezvoltarii personale continua sa prospere, cu rafturi si rafturi de carti la fiecare librarie pe care o vizitezi. De asemenea, nu este de mirare ca auzim continuu despre diete scumpe si sanatoase care sunt vandute in mass media, despre programe de exercitii fizice care ne promit un corp mai bun.
Dar, ce inseamna cu adevarat sa fii o versiune mai buna a ta?

Desi, cu siguranta, nu esti perfect si nu ai toate lucrurile organizate si sub control (uneori viata arata ca o petrecere haotica de veverite), simti ca ai un pic de cunoastere cu privire la locul unde se afla cu adevarat puterea ta. Vezi, nu poti gasi o viata mai buna in sectiunea de auto-ajutorare a librariei si, cu siguranta, nu poti cumpara o persoana mai buna printr-un plan dibaci.

Si daca toate acestea sunt adevarate, de unde incepi? Ei bine, trebuie sa incepi din interior. Pentru ca esti singurul care are puterea de a-ti schimba viata. Acestea fiind spuse, exista o serie de mici modificari pe care le poti face si modalitati prin care iti poti face calatoria exponential mai usoara.
Prima saptamana: mici modificari

1. Incepe-ti ziua mai devreme si foloseste-ti timpul pentru a promova pacea si prosperitatea

Seteaza alarma pentru 6 dimineata in fiecare zi si, realmente, trezeste-te. De indata ce alarma ta se declanseaza, iesi din pat si pune-te in miscare. Desi poate fi dificil sa te ajustezi la inceput, sa incepi mai devreme ziua iti poate oferi mai mult timp pentru a te pregati, precum si pentru a-ti oferi un pic de timp de reflectie pasnica pentru a iti ordona gandurile.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Surse foto: istockphoto.com

Articolul urmator
Ce trebuie să faci pentru a găsi echilibrul în viață, în funcție de ordinea în care te-ai născut
Ce trebuie să faci pentru a găsi echilibrul în viață, în funcție de ordinea în care te-ai născut

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Unul dintre bebeluși a murit după doar 15 zile de viață și al doilea se luptă pentru viața lui. Nu ne mai întrebați cum ne descurcăm...
    Unul dintre bebeluși a murit după doar 15 zile de viață și al doilea se luptă pentru viața lui. Nu ne mai întrebați cum ne descurcăm...

    Venirea pe lume a copiilor ar trebui să fie un moment plin de fericire dar, din păcate, viața poate avea uneori alte planuri. Un cuplu din SUA trece prin clipe grele după ce una dintre...

    Iată ce se întâmplă când nu faci curățenie 4 zile într-o casă cu 4 copii
    Iată ce se întâmplă când nu faci curățenie 4 zile într-o casă cu 4 copii

    ”Nu este murdărie. Este dezordine!”. Asta ar spune orice mamă cu un copil sau mai mulți care nu apucă să facă în fiecare zi curățenie, nu-i așa? Toate mamele din...

    Prima țară din Europa care oferă femeilor trei zile de „concediu menstrual” în fiecare lună
    Prima țară din Europa care oferă femeilor trei zile de „concediu menstrual” în fiecare lună

    Spania ar putea deveni prima țară din Europa care oferă femeilor între trei și până la cinci zile de „concediu menstrual”, în fiecare lună! Proiectul de...

    Oana Ioniță încă se luptă cu fostul soț pentru a putea petrece mai mult timp cu fiul ei. „Am doar 2 zile pe săptămână”
    Oana Ioniță încă se luptă cu fostul soț pentru a putea petrece mai mult timp cu fiul ei. „Am doar 2 zile pe săptămână”

    Fosta „bebelușă” de la „Cronica Cârcotașilor” este mama a doi copii: o fată (Isabel) și un băiat (Maxim). Cei doi sunt frați de mamă,...

    Trei lectii de viata pe care le-am primit de la fiica mea in 3 zile
    Trei lectii de viata pe care le-am primit de la fiica mea in 3 zile

    Fiica mea a crescut si in fiecare zi ma trezesc ca o urmaresc cu o curiozitate aproape palpabila ca sa o descopar mai mult, mai bine, sa o inteleg si sa invat de la ea. Pentru ca, trebuie sa...

    O fetiță a fost abuzată de către mama ei ani de zile. Până când mătușa ei i-a salvat viața
    O fetiță a fost abuzată de către mama ei ani de zile. Până când mătușa ei i-a salvat viața

    Mama a abuzat-o ani de zile, până când a fost salvată de "clopoțel"; mătușa ei a salvat-o și i-a dăruit o nouă viață. O femeie de peste hotare a simțit nevoia să...

    O mamă și-a încheiat socotelile cu viața la 9 zile după ce a născut. Ce semnal de alarmă trage soțul îndurerat
    O mamă și-a încheiat socotelile cu viața la 9 zile după ce a născut. Ce semnal de alarmă trage soțul îndurerat

    Ariana Sutton a devenit mamă pentru a doua oară atunci când și-a născut gemenii. La primul copil a suferit de o depresie postpartum majoră și din păcate, la fel s-a...

    Viața dureroasă a unei fetițe de șase ani cu fibroză chistică. Fiecare zi este o nouă luptă
    Viața dureroasă a unei fetițe de șase ani cu fibroză chistică. Fiecare zi este o nouă luptă

    La doar 4 ore de la venirea ei pe lume, Emma a început să se simtă rău. Mama sa a dus-o de urgență la spital, iar după 3 zile, micuța a fost diagnosticată cu fibroză...

    © 2024 Qbebe