Menstruatie dureroasa: cauze si tratament

Ce se intampla in timpul menstruatiei?

O data pe luna, femeia are o perioada de menstruatie ce dureaza intre 2 si 7 zile. Inainte de menstruatie corpul se pregateste pentru o potentiala sarcina. Corpul produce o anumita cantitate de hormoni estrogeni. Estrogenul este responsabil pentru ingrosarea mucoasei uterine. De asemenea, este secretat si progesteron care accelereaza procesul de ovulatie si ajuta la stabilizarea mucoasei. Daca nu apare o sarcina, nivelul de estrogen si cel de progesteron scade, iar mucoasa incepe sa se desprinda de pe peretii uterului, cauzand menstruatia.

De ce este menstruatia dureroasa?

Menstruatia dureroasa se manifesta prin dureri de spate, dureri de picioare ce radiaza in jos, greata, diaree, dureri de cap, oboseala iar in cazurile extreme, senzatie de lesin.

In termeni medicali aceasta se numeste dismenoree si se datoreaza crampelor resimtite la nivelul abdomenului, ce apar la inceputul perioadei de menstruatie si care pot continua doua sau trei zile.

Mucoasa uterina secreta un hormon numit prostoglandina. Acesta face uterul sa se contracte, iar unele femei au un nivel ridicat din acest hormon, experimentand contractii mai puternice, avand deci o durere mai intensa.

De asemenea, tot prostoglandina este responsabila pentru varsaturi, diaree si dureri de cap, simptome asociate si cu o menstruatie abundenta.

Factori care pot face menstruatia dureroasa:
• obezitatea,
• fumatul excesiv,
• consumul de alcool,
• o durata mai mare de cinci zile a menstruatiei

Cauzele menstruatiei dureroase

Dismenoree primara - nu exista o cauza ginecologica pentru durere. Apare de obicei la cateva luni de la prima menstruatie sau la femeile care inca nu au nascut. Desi nu este o regula, in timp aceste dureri se vor ameliora.

Dismenoree secundara - apare la femeile care in general nu au dureri la menstruatie. Acestea semnaleaza prezenta unor probleme medicale, asadar consultul unui specialist este necesar.

Cauze medicale:
• Adenomioza uterina - afectiune caracterizata prin ingrosarea uterului.
• Fibromul uterin - masa celulara ce se dezvolta la nivelul uterului, in interior, exterior sau in grosimea peretelui. Aceasta este o tumoare benigna (care poate fi extirpata fara sa recidiveze).
• Dispozitive contraceptive intrauterine
• Chisturi ovariene
• Canal cervical ingust

Ce poti face cand ai un sterilet care provoaca durere?
• sa-l inlaturi si sa folosesti alta metoda contracetiva
• sa-l inlocuiesti cu un alt tip de sterilet, unul care contine progesteron si care face perioadele mai usoare si mai putin dureroase.

Unii doctori recomanda sa astepti un an dupa ce a fost plasat, intrucat problema se va rezolva in timp.

Remedii ale menstruatiei dureroase

Este recomandat sa consulti medicul ginecolog daca menstruatia afecteaza activitatile zilnice sau daca dureaza mai mult de sapte zile. Pentru cazurile usoare se recomanda medicamente antiinflamatoare, paracetamol sau analgezice. De asemenea, ajuta si suplimentele cu vitamina B6, calciu sau magneziu.

Remedii nemedicamentoase pentru dismenoree:
• comprese calde pe abdomen, sub buric (pe zona dureroasa)
• masaj circular in jurul abdomenului
• tine picioarele la un nivel mai sus ca restul corpului sau intinde-te pe o parte, cu genunchii indoiti
• ceaiuri de musetel, din radacina de ghimbir (sunt recomandate eventual cu cateva zile inainte de menstruatie)
• mancaruri usoare si dese
• dieta bogata in carbohidrati complecsi - cereale integrale, fructe, legume, dar saraca in sare, zahar, alcool sau cafeina
• exercitiile fizice regulate sau exercitii de yoga

Cand sa consulti doctorul de urgenta:
• daca hemoragia este crescuta sau capata un miros intens
• daca ai febra sau durere pelviana
• durere brusca sau foarte intensa, mai ales daca menstruatia a intarziat mai mult de o saptamana, iar tu ai o viata sexuala activa

Alte situatii in care sa anunti doctorul:
• tratamentele impotriva durerii nu-si fac efectul nici dupa 3 luni
• daca ai instalat un sterilet in urma cu 3 luni si acum ai menstruatie dureroasa
• ai cheaguri de sange
• ai dureri asemanatoare cu 5 zile inainte de inceperea menstruatiei si acestea continua si dupa ce se termina perioada de menstra.

Surse
webmd.com, nlm.nih.gov
ginecologie.ro; www.mayoclinic.com;

Text corectat de Alexandra Irimiea