Genevieve Lundqvist (32 de ani) a reușit să scape de peste 50 de kilograme cu multă ambiție și gândindu-se mereu la copiii ei. Ea a luat în greutate foarte mult după ce a avut două sarcini una după alta, la al treilea și al patrulea copil. ”Mă forțam să intru în masura 46, pentru că nu voiam sub nicio formă să îmi cumpăr blugi măsura 50”, povestește aceasta.
Fiind diagnosticată cu sindromul de hipermobilitatea, care impactează șoldurile și pelvisul și îi limitează mișcările, a fost sfătuită de medici să se miște cât mai puțin, fiind nevoită să ia pumni de calmante numai pentru a duce copiii la școală. Femeia povestește că adormea plângând, deznădăjduită pentru că încercase toate curele de slăbire posibile și, chiar dacă slăbea, revenea imediat la greutatea inițială. Așa că și-a zis că nu se mai poate și a apelat la ajutorul unui grup specializat pe nutriție sănătoasă și fitness. 3 ani mai târziu are 50 de kilograme mai puțin și este patroana unei săli de fitness specializată pe sănătate și nutriție, G&J Health.
”Nu am fost niciodată slabă. Am încercat toate dietele din lume. De fiecare dată când scăpam de kilograme, imediat cum treceam la un regim normal, le puneam la loc. Un efect de yo-yo continuu. Însă nu m-am lăsat și am plecat la drum cu ideea că de data asta pot! Încă mai am dureri în zona șoldurilor și a pelvisului. Am 4 copii și toate nașterile au fost destul de traumatizante. La ultima naștere, am avut hemoragie puternică atunci când am intrat în travaliu. A fost o experiență îngrozitoare. Am aflat că am endometrioză, iar durerea era cruntă. Totul se rezumă la a găsi acel lucru care funcționează la tine și de a accepta că nu toți oamenii sunt mereu fit și slabi. Viața este așa, sunt limitări.
Citește și:
- Ajunsese la 163 de kilograme după 3 sarcini. Cum a slăbit o mamă aproape 100 de kilograme!
- Cum a slăbit mama a 2 copii 30 de kilograme fără să facă exerciţii fizice
Sunt mulți oameni ca mine îngroziți de a încerca ceva nou. Oameni care au încercat ca mine de toate și nimic nu a mers. Care au aceleași scuze ca mine: am copii, muncesc, nu am timp, mă dor încheieturile. Trebuie să nu le consideri obstacole, și să o faci pentru tine, pentru copii, pentru muncă, pentru a nu te mai durea oasele. Acum sunt o altă persoană. Jumătate din cât eram acum 3 ani. Am mai multă încredere în mine, acum port bikini pe plajă și pantaloni scurți la plimbare. Nu voi fi niciodată slabă. De ce să arăți ca o vedetă, când ești diferit? Trebuie să inspirăm pe alții să se simtă superbi, indiferent de fizicul lor. Am luptat și lupt continuu. Mișcare îmi proovoacă dureri, dar am reușit să îmi schimb programul de fitness să se potrivească fizicului meu. Mă consider plină de succes pentru că reușesc să ajut și pe alții. Totul e mai mult la nivel psihic, oamenii au nevoie de susținere. Avem persoane de peste 70 de ani care se descurcă minunat”, povestește Genevieve.
Surse: Facebook, Gazeetelive.co.uk
Surse foto: facebook.com/genevieve.howard1
Urmareste-ne pe Google News
