Supravegherea constantă a copiilor provoacă anxietate de ambele părți, spun specialiștii

Aplicațiile de tipul „Find my kids” sunt din ce în ce mai populare în rândul părinților. Aceste aplicații localizează telefonul copilului, iar părintele poate vedea unde este odrasla - dacă se află sau nu la școală, sau unde se duce atunci când iese undeva.

Psihologii spun că deși aceste aplicații pot fi utile (mai ales în cazuri extreme, în care copilul lipsește, de exemplu), nu este recomandat să le folosești constant, pentru că provoacă anxietate de ambele părți, menționează Insider.

„Lucrez des cu anxietatea oamenilor și un lucru pe care îl fac de fiecare dată este să-mi încurajez clienții să tolereze incertitudinea. Oamenii anxioși au nevoie de control și implicit, au dificultăți în a tolera necunoscutul și incertitudinea. 

Din această cauză, vor să fie asigurați mereu de către ceilalți, sau în acest caz, de către aplicațiile de pe telefonul mobil, că totul este în regulă”, explică Bonnie Zucker, doctor psiholog. 

Te întrebi cum poate provoca anxietate o metodă care, culmea, e menită să te scape de anxietatea de a nu știi unde este copilul tău?

Putem să dăm exemplu cazul unei mămici de peste hotare, care obișnuia să verifice mereu aplicația Life360 (asemănătoare cu Find my kids) pentru a vedea unde este copilul ei. Până într-o zi în care aplicația a căzut. Pentru că era dependentă de a-și verifica mereu copilul, a intrat în panică și a început să se gândească la cele mai negre scenarii în timp ce fiica ei se întorcea acasă de la școală.

În aceeași notă, unii copiii sunt obișnuiți să dea mereu de părinți atunci când au nevoie, iar aceste aplicații facilitează acest lucru. Astfel, în cazul în care aplicația nu mai funcționează, aceștia intră în panică - la fel ca și părinții lor.

Pentru majoritatea copiilor însă, faptul că părinții știu mereu unde sunt se resimte ca o violare a intimității și ca o lipsă de încredere. 

Pentru a gestiona stările de anxietate și de panică, psihologul recomandă o perioadă de „detoxifiere” pentru ambele părți.

Există anumite tabere pentru copii și adolescenți care sunt „tech-fee” (fără tehnologie, fără telefoane, fără poze, fără mesaje pe whatsapp) și sunt menite pentru a ajuta părinții și copiii să poată tolera incertitudinea și astfel, anxietatea.

Îți amintești și tu cum e să fii adolescent, nu-i așa? Vremurile s-au schimbat de atunci și noi cu ele, însă chiar și așa, putem să păstrăm o doză de flexibilitate și de toleranță în relație cu copiii noștri. Nu e nimic rău în a folosi aceste aplicații, însă folosește-le cu conștiinciozitate, doar atunci când realmente este nevoie.