Cea mai eficientă metodă dacă vrei un somn de calitate pentru copilul tău. Un studiu dezvăluie ce trebuie să faci

Copiii care dorm lângă un animal de companie au parte de un somn mai bun

Un studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea Concordia din Montreal, Canada, arată că atât copiii mici cât și adolescenții se bucură de un somn mai odihinitor și mai liniștit dacă dorm lângă un animal de companie. Ba chiar îi ajută să nu mai aibă coșmaruri și să nu se mai trezească temători în mijlocul nopții.

Citește și: Top 7 pisici care nu lasă păr

La studiu au participat 188 de copii între 11 și 17 ani, care au au purtat timp de 2 săptămâni brățări speciale pentru monitorizarea somnului și a frecvenței cardiace. Experții au descoperit, astfel, că cei care au dormit alături de un animal de companie, pisică sau cățel, au adormit mult mai repede și au avut un somn mult mai profund și mai liniștit, fără coșmaruri sau treziri bruște în timpul nopții. Copiii cu animale de companie au explicat că se simt mai protejați și mai în siguranță când dorm cu animalul lor de companie în pat, motiv pentru care și somul este mai liniștit.

Citește și: Bebelusul si primul lui animal de companie

Însă prezența unui animal de companie în viața copilului aduce și alte beneficii! Academia Americană de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului îi încurajează pe părinți să își crească copiii lângă un cățel sau o pisică, întrucât beneficiile de ordin psihologic sunt nenumărate! Copiii care provin din familii deținătoare de animale de companie au un grad mult mai ridicat de empatie și aptitudini sociale superioare celor care nu au un animal în casă.

Mai mult decât atât, potrivit unui studiu realizat pe 600 de copii și adolescenți între 3 și 18 ani și publicat în EveryDayHealt.com, există o legătură între creșterea lângă un animal de cimpanie și un nivel de crescut de încredere în propriile forțe ale copiilor și o dezvoltare cognitivă mai mare.

Citește și: Ce animal de companie i se potrivește copilului tău?

• Surse: sleepadvisor.org, everydayhealt.com, yahoo.com, mayoclinic.org
• Sursă foto principală: istockphoto.com