Rolul alimentației în gestionarea dermatitei atopice la bebeluși

Dermatita atopică la bebelușii alăptați: alimente consumate de mamă care o favorizează 

Dermatita atopică reprezintă o problemă frecvent întâlnită la bebeluși, iar alimentația mamei în alăptare poate avea un rol esențial în apariția acesteia. Un prim pas in prevenirea acestei afecțiuni este identificarea alimentelor cu potențial alergenic ridicat. Unele dintre cele mai comune alimente ce pot declanșa reacții alergice includ lactatele, ouăle, soia, glutenul, nucile și fructele de mare[1]. Prin urmare, este recomandat ca mamele să limiteze sau să evite consumul acestor alimente pe perioada alăptării.

Un alt aspect important legat de dieta mamei și apariția dermatitei atopice la bebeluși este legătura cu intoleranțele alimentare. Există o conexiune între intoleranțele alimentare ale bebelușului și consumul anumitor alimente de către mama care alăptează. Astfel, este esențial ca mama să fie atentă la semnele de intoleranță alimentară la copil, cum ar fi apariția de erupții cutanate, modificări ale comportamentului sau probleme digestive după hrănire.

De asemenea, impactul aditivilor alimentari asupra dermatitei atopice este încă un subiect care merită atenție. Anumiți aditivi alimentari, precum coloranții, conservanții sau aromele artificiale, pot agrava simptomele dermatitei atopice la bebeluși[1]. Prin urmare, mamele ar trebui să evite consumul de alimente procesate sau cu un conținut ridicat de aditivi pe perioada alăptării și să urmeze o dietă cu produse cât mai naturale. 

Factorii alimentari care pot agrava dermatita atopică la bebeluși în perioada de diversificare

O dată cu începerea diversificării, un regim alimentar echilibrat este esențial în menținerea unui sistem imunitar puternic, care poate ajuta la lupta cu dermatita atopică. O dietă sănătoasă, care include fructe, legume, cereale, proteine și grăsimi benefice, poate contribui la îmbunătățirea condiției pielii. 

Probioticele, care se găsesc în alimente precum iaurtul sau alte produse lactate fermentate, pot juca un rol important în gestionarea dermatitei atopice. Acestea pot ajuta la reglarea sistemului imunitar și la reducerea inflamației, având un efect benefic asupra ameliorării simptomatologiei dermatitei atopice. [1]

Deși alimentația poate avea un rol semnificativ în gestionarea pielii atopice, este esențial ca părintii să discute cu un medic sau un nutriționist înainte de a face modificări majore în dieta bebelușului. Acest lucru este deosebit de important atunci când este vorba de eliminarea anumitor alimente din dieta copilului. 

Cum să adaptezi alimentația bebelușului pentru a gestiona dermatita atopică: recomandări nutriționale

Gestionarea dermatitei atopice la bebeluși implică o serie de strategii, printre care o abordare atentă a alimentației. În acest sens, un pas important este identificarea alimentelor declanșatoare, care pot provoca reacții alergice, proces care poate fi realizat prin intermediul unui jurnal alimentar sau a unor teste de alergie.

Atunci când vine vorba de introducerea alimentelor solide, acest lucru trebuie făcut cu precauție la bebelușii cu dermatită atopică. Mai precis, este indicat să începi cu alimente cu risc scăzut de alergie, precum cerealele bogate în fier sau legumele. Alimentele cu risc mai mare de alergie, precum ouăle, ar trebui introduse mai târziu și în porții mici.

O dietă bogată în acizi grași omega-3 poate fi benefică pentru bebelușii cu dermatită atopică. Acizii grași omega-3 pot ajuta la reducerea inflamației asociate acestei condiții ale pielii, prim urmare alimente precum peștele sau semințele de in, ar trebui să fie o parte regulată a dietei micuților. [1]

Hidratarea adecvată este, de asemenea, esențială pentru gestionarea dermatitei atopice. Pielea uscată poate agrava această afecțiune, de aceea este important ca bebelușii să fie bine hidratați. Ideal este ca mama să alăpteze la cerere sau să ofere formula de lapte în mod regulat și să introducă apa după vârsta de 6 luni.