Cum poți construi o relație solidă și de încredere cu copilul tău

Un sondaj realizat de BPI Network arată că 88% dintre părinți consideră că este mai greu ca oricând să crești copii și invocă drept motive timpul petrecut online de cei mici, răspândirea fenomenelor de bullying, amenințările de pe rețelele sociale, disfuncțiile emoționale sau comportamentale, violența din școli, precum și timpul redus pe care îl petrec cu propriii copii.

Astfel, mulți părinți spun că nu știu cum să se apropie de copiii lor, cum să vorbească cu ei, să-i cunoască mai bine, să le împărtășească pasiunile și să își construiască o relație durabilă, bazată pe iubire, respect și încredere reciprocă. Psihologii sunt însă de părere că există metode prin care ne putem apropia mai mult de copiii noștri și putem profita de timpul pe care îl avem la dispoziție pentru a crea o conexiune emoțională puternică:

Afecțiunea fizică, extrem de importantă

Terapeutul Virginia Satir spunea că „avem nevoie de 4 îmbrățișări pe zi pentru a supraviețui, de 8 pentru a ne menține și de 12 îmbrățișări zilnice pentru a crește”. Afecțiunea fizică este cea mai la îndemână metodă de a-i demonstra iubirea ta copilului și de a vă apropia mai mult. Îmbrățișează-l dimineața, înainte de a merge la școală, seara, când vă întoarceți acasă, înainte de culcare, când vă uitați la un film sau un desen animat și completează aceste dovezi de afecțiune și cu alte gesturi. Fie că îi ciufulești părul cu drag, că menții contactul vizual cu el când vorbești sau că îi zâmbești des, toate aceste gesturi vă pot ajuta să vă conectați mai bine.

Învață-l lucruri noi

Cu toții ne amintim lucrurile pe care le-am învățat de la părinții noștri: să construim un castel de nisip, să mergem pe bicicletă sau pe role, să gătim, să desenăm. Timpul pe care îl petreci împreună cu copilul tău poate fi dedicat și unor activități distractive, dar din care cel mic să învețe un lucru nou. Spre exemplu, poți lua două planșe și un set de creioane colorate sau acuarele și puteți desena împreună un peisaj ori pisica familiei. Sau îl poți învăța să meargă pe bicicletă fără roți ajutătoare, având răbdare și multe cuvinte de încurajare. Fie că ieșiți în parc sau în curtea casei, ai grijă să nu vă lipsească echipamentul de protecție, precum casca de bicicletă, cotierele și genunchierele, astfel încât experiența să fie una lipsită de accidentări. Detalii aici!

Evită să folosești des telefonul în fața copilului tău

Probabil ai observat deja cum cel mic încearcă prin toate metodele să-ți atragă atenția sau să tragă de tine atunci când răspunzi la un mesaj, dai un telefon sau te joci pe telefon. Copiii pot simți că concurează cu telefonul pentru atenția părinților, și atunci vor face tot ce simt ei că ar putea să îi facă pe adulți să lase telefonul și să îi asculte. În plus, părinții care sunt mereu conectați la gadgeturi, la smartphone sau tabletă, le dau un semnal copiilor că este OK să procedeze și ei la fel. Cei mici nu vor înțelege de ce ei au voie să petreacă un timp limitat jucându-se pe calculator sau pe telefon, dar părinții lor sunt mereu conectați la tehnologie.

Ascultă-l cu atenție și interes

Cei mici sunt dornici să ne povestească în cele mai mici detalii chiar și cele mai banale lucruri. Pentru adulți sunt banale aceste întâmplări, căci pentru un copil ele pot fi de-a dreptul fascinante și importante, motiv pentru care se așteaptă să îi acorzi toată atenția ta și să îi împărtășești pe deplin entuziasmul. Pe termen lung, obiceiul de a vedea lucrurile din perspectiva copilului tău și de a reuși să empatizezi cu el nu numai că te va ajuta să-l cunoști mai bine, dar poate fi util și pentru a-l ajuta pe cel mic să se exprime mai ușor și să găsiți împreună soluții pentru situațiile cu care se confruntă.

Distrați-vă împreună cât mai des

Fie că mergeți împreună într-o vacanță, la piscină, că dansați prin casă sau că faceți o activitate comună, este important să vă simțiți bine. Distracția creează amintiri puternice și relații durabile între copii și părinți și poate ajuta inclusiv la cimentarea încrederii reciproce. Părinții care reușesc să „se coboare la mintea copiilor” sunt cei care reușesc cel mai bine să se joace cu cei mici, să le arate afecțiunea într-un mod unic și să fie puși pe un piedestal de către copiii lor, care își vor aminti mereu cu drag de momentele în care se jucau cot la cot cu părinții.

Chiar dacă poate fi dificil să faci toate aceste lucruri atunci când ai un program încărcat și multe alte lucruri pe cap, psihologii spun că și 30 minute pe zi în care atenția ta să fie doar asupra copilului tău pot face minuni pentru relația ta cu el și pot contribui enorm la crearea unei legături bazate pe încredere și iubire reciprocă.