Cum se folosesc plasturii antifumat
Plasturii antifumat te pot ajuta să renunți la fumat prin înlocuirea nicotinei din țigări, substanță care contribuie semnificativ la dependența de tutun. Atunci când renunți la fumat nivelul de nicotină scade rapid, ceea ce determină apariția unor simptome de sevraj precum poftă de a fuma, nervozitate, irascibilitate, anxietate, durere de cap, creștere în greutate și dificultate în concentrare.
În primul rând, înainte de a folosi un plasture antifumat trebuie să citești cu atenție prospectul său. Este important să înțelegi cum trebuie să fie aplicat, respectiv îndepărtat după folosire. Dacă ai nelămuriri, poți să ceri detalii medicului sau farmacistului. De obicei procedura de aplicare este aceeași; plasturele se lipește pe o zonă curată, uscată, fără păr din zona trunchiului sau a brațului (ți se indică pe prospect cele mai potrivite zone de piele. Dacă este nevoie, curăță/epilează locul respectiv înainte de aplicare. Dezlipește banda protectoare și aplică imediat plasturele pe piele. Apasă cu putere timp de 10-20 secunde pentru a te asigura că s-a atașat bine și verifică marginile să fie aderente la piele. Spală-te pe mâini cu apă după ce termini aplicarea plasturelui.
Cea mai bună doză pentru fiecare persoană este cea care scade dorința de a fuma fără a apărea efectele adverse de la un exces de nicotină. În cazul în care medicul ți-a prescris plasturii, ține cont de indicațiile sale de administrare. Doza poate fi ajustată în funcție de nevoi, istoric al dependenței de fumat și stare de sănătate.
Există pe piață o mulțime de producători și produse, prin urmare durata în care poate fi lăsat plasturele pe piele poate să difere semnificativ (de la 24 ore până la perioada în care ești treaz). Discută cu medicul sau farmacistul pentru a găsi cea mai potrivită variantă. În cazurile în care te trezești cu poftă de fumat, plasturele cu aplicare 24 ore poate fi cel potrivit; în cazul în care plasturele îți afectează somnul, poate fi de ajutor un produs care se poartă doar cât timp ești treaz (16 ore).
Este important să nu aplici plasturele pe piele înroșită, lezată sau iritată sau peste produse cosmetice (machiaj, loțiuni, creme). Nu folosi produsul dacă este desigilat sau alterat (rupt, deteriorat). Aplică-l într-o zonă diferită de pe corp în fiecare zi ca să eviți iritația locală, de preferat dimineața (nicotina este eliberat treptat), și așteaptă cel puțin o săptămână pentru a folosi același loc de aplicare. În cazul în care se dezlipește, aplică unul nou. Nu purta un plasture mai mult de 24 de ore și nu mai mult de un produs deodată. După purtare, împăturește-l în două și aruncă-l la gunoi. După mai mute săptămâni vei ajunge să reduci dozajul plasturilor, până când nu vei mai simți deloc nevoia să fumezi. Trebuie să respecți tratamentul până la final; durează 8-12 săptămâni. Dacă renunți brusc la utilizarea plasturilor antifumat, poți să te confrunți cu simptome de sevraj; acesta are șanse mai mari să apară dacă ai fumat un timp îndelungat sau cantități mari. În cazul în care nu observi nicio îmbunătățire după 4 săptămâni de utilizare, discută cu medicul.
Cât de eficienți sunt plasturii antifumat
Plasturii antifumat funcționează prin înlocuirea nicotinei pe care o primești în mod normal de la o țigară. Sunt ușor de folosit și îți oferă nicotină pe întreaga durată a zilei, însă în mod lent; poate dura câteva ore până când nicotina este asimilată și ajunge la un nivel confortabil. Poți să mai ai pofte, dar plasturii elimină senzația pregnantă specifică viciului. Folosind acest produs vei experimenta și mai puține simptome de sevraj atunci renunți la fumat. Acești plasturi cresc șansele tale de a renunța la fumat, însă prin terapie combinată ai șanse și mai mari de reușită. Este de ajutor dacă în perioada în care îi folosești încerci să lucrezi și la componenta psihologică care este asociată fumatului.
Conform Ghidurilor de Practică Clinică implementate de Departamentul de Sănătate și Servicii Umane în 2008, plasturii antifumat au aceeași eficiență ca și inhalatorul cu nicotină, guma sau spray-ul cu nicotină. Un beneficiu major, conform unui studiu publicat în Arhivele de Medicină Internă, constă în faptul că mai multe persoane folosesc acești plasturi în mod corect, comparativ cu alte produse specifice terapiei de substituție nicotinică. Însă în același timp crește și riscul de de supradozaj. Alături de medicație și consiliere, plasturii devin mai eficienți decât de sine stătători.
Efecte adverse ale plasturilor antifumat
Poate apărea un prurit ușor, înroșire a pielii, senzație de arsură și de înțepătură la locul aplicării. Renunță la folosirea produsului și discută cu medicul dacă roșeața locală nu dispare în decurs de 4 zile. Pot să mai apară greață, amețeală, înroșirea feței, arsuri în capul pieptului sau durere de cap. Simptomele comune pentru sevraj pot să apară când renunți la tutin și includ amețeală, anxietate, depresie și probleme cu somnul. În situația în care ai vise ciudate sau insomnie, este indicat să scoți plasturele la ora culcării.
Dacă reacțiile adverse sau simptomele de sevraj persistă sau se agravează, trebuie să discuți cât mai rapid cu medicul sau farmacistul. În cazul în care medicul ți-a prescris produsul, reține că a considerat că beneficiul pe care ți-l oferă depăsește riscul pe care îl presupun reacțiile adverse. Reacții adverse grave au șanse mai mari să apară dacă continui să fumezi în perioada utilizării produsului.
Persoanele care sunt alergice la plasturii cu nicotină trebuie să discute cu medicul despre alergie și simptomele experimentate. Plasturii antifumat trebuie folosiți cu precauți de persoanele care au probleme cardiace sau care au suferit recent de un atac de cord. Persoanele diabetice trebuie să își monitorizeze glicemia îndeaproape. Când renunți la fumat poate fi influențată administrarea altor medicamente, motiv pentru care este bine să discuți cu medicul. Unele produse pot să conțină metal, așa că trebuie îndepărtate înainte de o investigație RMN. Nu este indicată folosirea plasturilor antifumat de către gravide și nici de femei care alăptează.
Renunță imediat la plasturii antifumat și spune medicului dacă observi efecte adverse grave, inclusiv schimbări mentale/de dispoziție (irascibilitate, probleme cu somnul, vise vii), amorțeală/furnicături în mâini/picioare, umflarea mâinilor/picioarelor/gleznelor. Trebuie să suni imediat la salvare dacă te confrunți cu următoarele simptome: durere de piept, confuzie, durere puternică de cap, ritm cardiac rapid/neregulat, vorbire neclară, senzație de slăbiciune pe o parte a corpului. Plasturele antifumat nu trebuie niciodată mestecat sau înghițit; dacă se întâmplă acest lucru trebuie să mergi la spital imediat.
Surse: www.quit.org.au,www.webmd.com,www.drugs.com
Urmareste-ne pe Google News
