Cercetătorii au descoperit că „seara fetelor” nu este deloc un moft. Un nou studiu (citește aici) evidențiază faptul că femeile care au ieșit de două ori pe săptămână cu prietenele lor s-au bucurat de îmbunătățiri considerabile de-a lungul timpului pe următoarele planuri: sănătate – recuperarea mult mai rapidă după anumite boli, un sistem imunitar mai puternic, nivel de anxietate semnificativ mai scăzut și o generozitate crescută. Toate acestea duc în cele din urmă către o stare mult mai bună a femeii per total.
În cazul ambelor genuri (atât bărbați cât și femei) viața socială este extrem de importantă. Se pare că în momentul în care ne menținem viața socială activă, reușim să ne menținem și sănătatea la un nivel optim, atât din punct de vedere fizic cât și din punct de vedere psihic.
2 din 5 femei respectă acest lucru, însă și nici măcar în totalitate. Se pare că un procent mic de femei aleg să iasă cu prietenele în timpul săptămânii, însă nu de două ori, ci o singură dată sau chiar mai rar dacă intervine o problemă de familie.
Grupurile restrânse de prieteni sunt cele mai recomandate pentru o stare optimă de sănătate fizică și psihică, deoarece este mult mai ușor să te integrezi și să râzi atunci când ești înconjurat de mai puține persoane, iar râsul este cu siguranță cel mai bun medicament. De asemenea, se pare că și călătoriile alături de prietene sunt de mare ajutor, fiind o gură proaspăt de aer pentru minte, suflet și corp.
Surse: creativehealthyfamily.com, anapsid.org
Surse foto: istock.com
Urmareste-ne pe Google News
