Insa nu exista o modalitate corecta pentru parinti sa isi adoarma bebelusul sau un program strict pentru sugari si copii sa doarma. Ceea ce conteaza este ca ora de culcare sa fie un moment relaxat si confortabil atat pentru bebelusi, copii, cat si pentru parinti.
La varsta de 2 ani, valoarea medie de somn scade la 12 ore, 12 ore si jumatate, inclusiv somnul de dupa-amiaza - doar unul. Varsta medie pentru ca un copil mic sa aiba doar un pui de somn peste zi ( somnul de la pranz ) este de 15-18 luni. Trecerea prea devreme la acest program poate avea rezultate negative - de exemplu vei avea de-a face cu un copil foarte capricios, nervos si agitat.