Anemia la gravide: cauze, simptome, tratament

Cauzele anemiei la gravide

In sarcina este posibil sa te anemiezi. In acest caz sangele tau nu are suficiente globule rosii pentru a transporta oxigen la tesuturi. In timpul sarcinii, corpul tau produce mai mult sange pentru a sustine cresterea copilului. Daca organismul nu are suficient fier sau vitamine, nu va putea face fata solicitarii suplimentare. Asa se instaleaza anemia. In sarcina este normal sa ai o anemie usoara care te face sa te simti obosita si slabita, dar nu trebuie sa ignori aceste probleme pentru ca ele se pot agrava.

Cauze:
-deficit de fier
-deficit de acid folic
-deficit de vitamina B12

Deficienta de fier este cea mai comuna cauza a anemiei la gravide. Anemia feripriva apare atunci cand organismul nu are suficient fier pentru a produce cantitati adecvate de hemoglobina. Aceasta este o proteina din globulele rosii din sange. Ea transporta oxigenul de la plamani la restul corpului. In anemia feripriva, sangele nu poate transporta suficient oxigen la tesuturi, pentru intregul organism.

Anemia cauzata de deficitul de acid folic poate contribui in mod direct la anumite tipuri de defecte congenitale. Acidul folic este un tip de vitamina B. Organismul are nevoie de acid folic pentru a produce noi celule, inclusiv celule rosii sanatoase, din sange. In timpul sarcinii femeile au nevoie de acid folic suplimentar, dar de cele mai multe ori dieta lor zilnica nu contine suficient acid folic. Asa apare anemia.

Deficitul de vitamina B12 poate contribui la aparitia malformatiilor congenitale. Organismul are nevoie de vitamina B12 pentru a produce celule sanatoase in sange. Gravida care nu consuma suficient de multa carne de pasare, produse lactate si oua, prezinta un risc mai mare de anemie.

Pierderea de sange in timpul si dupa nastere poate provoca, de asemenea, anemie.

Riscul de amenie este mai mare in urmatoarele cazuri:
-insarcinata cu gemeni sau tripleti
-distanta mica dintre 2 sarcini
-varsaturi
-dieta saraca in fier
-deficienta de fier inainte de sarcina

Simptomele anemiei la gravida:

-paloarea pielii, unghiilor si a buzelor
-senzatia de oboseala
-ameteala
-bataile inimii sunt mai alerte
-probleme de concentrare

Este posibil ca la debutul anemiei sa confunzi simptomele anemiei cu cele ale sarcinii. Ca sa fii sigura trebuie sa faci niste teste ale hemoglobinei.

Riscurile anemiei la gravide

Dr. Maria Avram spune ca netratata, anemia in sarcina poate provoca probleme grave de sanatate copilului dar si mamei. „Anemia feripriva in timpul sarcinii poate creste riscul unei nasteri premature, sau poti aduce pe lume un copil cu greutate mica, iar la mama se poate instala depresia postpartum. Daca vorbim despre carente de acid folic sau vitamina B12, putem sa ne trezim cu un copil prematur sau, mai grav, cu un bebelus ce are defecte congenitale la coloana sau la creier, defecte de tub neural. Suplimentele de vitamine, acid folic si fier te ajuta sa ai o sarcina sanatoasa".

Tratamentul anemiei la gravide

Daca esti anemica in timpul sarcinii, este necesar sa iei suplimente de fier si acid folic. De cele mai multe ori, medicul obstetrician recomanda, inca din prima luna de sarcina, supliment de acid folic si un complex de vitamine prenatale. Dupa efectuarea analizelor de sange, doctorul vede daca ai nevoie de fier. Testele (de hemoglobina si hemacrit) vor fi repetate si in urmatoarele trimestre de sarcina, pentru ca riscul de anemie creste in ritmul sarcinii.

Este bine sa consumi mai multe alimente bogate in fier si acid folic:
-carne rosie, carne de pasare si peste
-legume verzi (spanac, broccoli, varza)
-cereale imbogatite cu fier
-nuci si seminte
-oua
-produse lactate

Alimentele bogate in vitamina C pot ajuta organismul sa absoarba mai mult fier. Adauga la dieta capsuni, kiwi, rosii, ardei gras. Incearca sa combini alimente bogate in fier cu alimente bogate in vitamina C. De exemplu, la micul dejun, ai putea bea un pahar de suc de portocale si sa mananci cereale imbogatite cu fier.

De asemenea, in dieta gravidei trebuie incluse cat mai multe alimente care contin acid folic, cum ar fi:
-legumele verzi
-citrice
-paine si cereale imbogatite cu acid folic
-fasole uscata

Anemia la gravide trebuie tratata si medicul este cel mai in masura sa iti spuna ce vitamine si ce doze de fier trebuie sa iei. Urmeaza instructiunile specialistului si te vei bucura din plin de maternitate.

Surse: glamcheck.com; greenherbalremedies.com; webmd.com