Culinarby
Qbebe

Salata de cascaval si porumb

Salata de cascaval si porumb

Elena Gherasim

Ii poti pregati copilului tau salata de cascaval si porumb pentru masa de seara, daca vrei sa il feresti de obezitate, afectiune din ce in ce mai intalnita in randul copiilor. Cu un continut caloric redus, si cu un aport nutritional important, oferit de proteinele din cascaval si de vitaminele din legume, salata de cascaval si porumb nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia micutului tau.

Salata de cascaval si porumb
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Fara foc, Cascaval, Lactate, Legume, Porumb, Pranz, Cina, Salate de legume, Salate cu porumb, Salate reci, Salate usoare, Salate rapide, Gustoase

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati salata de cascaval si porumb?

Pentru patru portii de salata de cascaval si porumb ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

 - o cutie mare de porumb dulce

 - 300 gr. de cascaval

 - doi ardei

 - patru rosii

 - o salata

 - 150 gr. de masline fara sambure

 - un fir de ceapa verde

 - o jumatate de lamaie

 - un buchet mic de patrunjel

 - doua linguri de ulei de masline

 - sare, busuioc

Cum se prepara salata de cascaval si porumb?

Pregatirea salatei de cascaval si porumb nu iti va lua mai mult de jumatate de ora. Iata ce trebuie sa faci:

1. Scurge porumbul de apa si rastoarna continutul conservei intr-un vas incapator.

2. Spala rosiile si ardeii si taie-le cubulete.

3. Spala verdeturile si taie-le marunt.

4. Taie cascavalul cuburi si maslinele, rondele.

5. Adauga legumele, verdeturile, maslinele si cascavalul peste porumb. Stropeste totul cu ulei de masline si zeama de lamaie si condimenteaza cu sare si busuioc.

Ai grija ca micutul tau sa ia masa imediat ce ai pregatit salata de cascaval si porumb, pentru a se putea bucura de prospetimea legumelor.

Articolul urmator
Prăjitura cu ananas pe care o poate face în două minute chiar și copilul tău
Prăjitura cu ananas pe care o poate face în două minute chiar și copilul tău

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.3 (3)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un tată a fost acuzat de abuz după ce i-a pregătit fiicei sale un sandviș cu unt și cașcaval
    Un tată a fost acuzat de abuz după ce i-a pregătit fiicei sale un sandviș cu unt și cașcaval

    Ai grijă ce postezi pe internet! Un tată de peste granițe a fost acuzat de abuz împotriva copilului din cauza sandvișului pe care i l-a pregătit fiicei sale pentru școală. O...

    Făina de proumb: beneficii și idei de consum
    Făina de proumb: beneficii și idei de consum

    Făina de porumb este un produs alimentar obținut prin măcinarea boabelor de porumb uscate. Este un ingredient de bază în multe bucătării din întreaga lume, fiind utilizată...

    Până la ce vârstă este interzis popcornul în alimentația copiilor și de ce?
    Până la ce vârstă este interzis popcornul în alimentația copiilor și de ce?

    Delicioase și sănătoase, floricelele de porumb reprezintă un real pericol pentru sănătatea copiilor mici, dacă nu sunt mestecate corespunzător. Amenințarea posibilității de...

    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină
    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină

    Într-o lume în care alimentația sănătoasă devine tot mai importantă, să cunoști numărul de calorii din alimentele tale preferate, sau din cele pe care le consumi cel mai...

    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt
    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt

    Primele luni de după naștere sunt pline de provocări și de aceea aștepți să te bucuri de cât mai multă susținere din partea celor din jur, în special din partea...

    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?
    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?

    Dinții galbeni nu reprezintă un motiv de îngrijorare, însă pot arăta inestetic. Dacă al tău copil are dinții galbeni și nu știi cum să îl ajuți, citește acest...

    Cum se poate să îți lași fetița de 9 ani peste noapte la o prietenă si să fie lasată nesupravegheată și fără mâncare?
    Cum se poate să îți lași fetița de 9 ani peste noapte la o prietenă si să fie lasată nesupravegheată și fără mâncare?

    Sunt absolut oripilată și nervoasă! Fetița mea de 9 ani are o prietenă foarte bună. Sunt apropiate încă de la 2 ani de când au început amândouă grădinița....

    Hârtia igienică în ediție limitată Elfi Cocean. Șterge-te românește!
    Hârtia igienică în ediție limitată Elfi Cocean. Șterge-te românește!

    Există arome pe care nu avem cum să le uităm. Arome care ne leagă de amintiri care lasă urme, fără să ne dăm seama.

    © 2024 Qbebe